新着記事

佐賀のおすすめジム4選:自分に合うジムでトレーニングしよう

いざジムに通おうとしても、どこのジムが自分に合っているのか分からないという人も多いでしょう。今回は、佐賀のおすすめジムを4つ紹介します。目的に合わせてジムを選べるように、ぜひ参考にしてください。 RIZAP(ライザップ)… 続きを読む 佐賀のおすすめジム4選:自分に合うジムでトレーニングしよう

高知のおすすめジム4選:トレーニング初心者でも続けやすい

最近ではスポーツジムと言っても、単に筋トレをするだけではなく、スタジオエクササイズをはじめとした、さまざまなトレーニングができるジムが増えています。 今回は、高知のおすすめジムを紹介していきます。ダイエットや筋トレなど自… 続きを読む 高知のおすすめジム4選:トレーニング初心者でも続けやすい

都内のイケメンが多いジム11選:毎回ウキウキで楽しく通える!

ジムでモチベーションの継続が難しいと感じている人も多いのではないでしょうか。なかなか結果が出ない、トレーニングがきつい、好きなものを好きなように食べられないなど美しい体作りのために、時にはツラい努力も必要です。 側にイケ… 続きを読む 都内のイケメンが多いジム11選:毎回ウキウキで楽しく通える!

都内のおすすめサウナ9選:サウナ男子も必見のスパで贅沢に過ごそう

サウナ風呂はいわゆる蒸し風呂のことで、10分ほど高温のサウナ風呂に入り、水風呂で汗を流すということで新陳代謝も高まるとも言われています。何より汗をたくさんかくので、この爽快感は言いようがないものです。 最近ではサウナも様… 続きを読む 都内のおすすめサウナ9選:サウナ男子も必見のスパで贅沢に過ごそう

熊本のおすすめジム8選:パーソナルトレーニングが豊富!

身体を引き締めるために、鍛える人が増えてきています。最近では、パーソナルトレーニングや温泉施設がついたジムなど種類もさまざまです。 今回は熊本にあるおすすめのジムを紹介していきます。目的に合わせて、自分にピッタリのジムを… 続きを読む 熊本のおすすめジム8選:パーソナルトレーニングが豊富!

東京都内のおすすめボルダリング施設9選:イケメンが多いジムも!

最近はボルダリング競技者がアマチュアレベルでも増加しています。ボルダリングはフリークライミングの一種で、2020年開催予定の東京オリンピックで正式種目にも選ばれました。有酸素運動と無酸素運動を行なうことができるので、ダイ… 続きを読む 東京都内のおすすめボルダリング施設9選:イケメンが多いジムも!

東京のおすすめジム12選:高品質のジムでダイエット効果を実感しよう!

マシンや設備の充実さ、女性専用のスタジオなど、ジムによってさまざまな特徴があります。サイクリングジムやボクシングジムなど、新しいジムも最近増えて話題になっているジムです。 東京都内では数多くのジムスタジオがありますが、今… 続きを読む 東京のおすすめジム12選:高品質のジムでダイエット効果を実感しよう!

指圧の特徴と効果とは?都内のおすすめ指圧マッサージ店5選も紹介

肩が凝っていてしんどい時は、とにかくもみほぐしてもらいたいという方も多いのではないでしょうか。最近では様々なマッサージのお店がありますが、指圧で深部のコリをしっかりほぐしていくととってもスッキリできます。 今回は指圧の特… 続きを読む 指圧の特徴と効果とは?都内のおすすめ指圧マッサージ店5選も紹介

本厚木のおすすめジム6選:有酸素運動で効率的にダイエットしよう

筋肉をつけるためにジムに行きたいと考えている人は非常に多いのではないでしょうか。最近はジムの数が増えており、ジムごとにさまざまな特色があるので、どこに行けばいいか悩んでしまう人もいるでしょう。 今回は、本厚木でおすすめの… 続きを読む 本厚木のおすすめジム6選:有酸素運動で効率的にダイエットしよう

都内のおすすめアロママッサージ店8選:体調や目的に応じて香りが選べる!

なんとなく体がだるかったり、不調が続いているという人は多いでしょう。そんなときは、アロママッサージがおすすめです。エッセンシャルオイルで、マッサージの心地よさを感じられるだけでなく、香りでもリラックスすることができます。… 続きを読む 都内のおすすめアロママッサージ店8選:体調や目的に応じて香りが選べる!