高知のおすすめヨガスタジオ3選:自分のペースでヨガを楽しもう!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

近年、非常に注目されているもののひとつにヨガがあります。全国各地で非常に多くのヨガスタジオが開かれています。

もちろん、高知の地にもあるわけですが、地元密着のヨガスタジオで是非行ってほしいオススメのヨガスタジオをご紹介していきましょう。

また、暖かい環境で行うホットヨガでは、運動不足の方、冷え性やむくみやすい方、代謝が悪い方におすすめです。

ホットヨガスタジオのカルドでは、デトックス効果が抜群なので、ヨガで心を落ち着かせ、リフレッシュすることができます。

初心者向けのレッスンも豊富に取り揃えているカルドの通常レッスンを980円で体験できるのが、おすすめなのでぜひ参加してみてください。

カルドを予約(公式サイト)

studio fairy

初心者の方も経験者の方もそれぞれのレベルに沿ったレッスンを行っています。

自分のペースで始めるきっかけづくりのお手伝いを全力でしてくれるヨガスタジオです。

特徴

入会金・年会費は無料なので、気軽に始められる他に、1回1,000円で参加できるので、ヨガを自分のペースで続けていことができます。

レベルに合わせて、レッスンが受けられる柔軟な受講スタイルなので、予約をしなくても参加可能です。

おすすめメニュー

専属インストラクターによるパーソナルレッスンのようなヨガスタジオですので、お客様一人一人に合わせたレッスンを行っているところがオススメです。

口コミ

もちろん、大人のレッスンもあって、初心者向けにとてもやさしい指導をしていただけるので、大変ありがたい限りでした。先生のように、もっと女子力を磨けるようにこれからもいろんなことを教えてもらいたいです。

初めてヨガを始める人にとても優しく指導をしてくれることや、柔軟な受講スタイルが通いやすい、と人気を集めています。

周辺情報

専用駐車場は6台用意されています。

  • 住所高知市桜井町2丁目6-32
  • アクセス宝永町駅から徒歩8分
  • 料金1,000円
  • 営業時間スケジュール制
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-1170-2341
  • 公式HPstudio fairy
  • スタジオヨギ&ヨギーニ

    スタジオヨギ&ヨギーニでは、ゆっくり、自身のペースで気負ったりすることなくヨガを楽しむことができます。

    最初は呼吸法や簡単なポーズなどから気軽にはじめていくことが可能です。

    特徴

    スタジオヨギ&ヨギーニのレッスンには、ヨガ、ウォーキングなどが用意されています。

    ヨガやウォーキングで心と身体をバランス良くして、健康になるための講習や毎日の生活をおおらかな気持ちで過ごしていく術などを教えてもらえて、元気と笑顔を生みだす応援をしてくれます。

    おすすめメニュー

    スタジオヨギ&ヨギーニのリラックスヨガは1日の疲れを取りきってしまいたい方へおすすめです。

    運動量が軽く、身体のゆるめる度合いは結構あります。まさにネーミング通り、リラックスできるコースです。

    口コミ

    こちらのスタジオは無料の体験レッスンもあって、細かくコース内容やヨガのなんたるかというようなことは丁寧に教えてくれます。レッスン後も約50種類から選べるハーブティーや薬膳茶もいただけるので、いたせりつくせりのスタジオです。

    ヨガの目的の1つである、落ち着いくことに特化したヨガスタジオです。

    周辺情報

    駅近のため駐車場は用意されていません。車の場合、少し離れたところにコインパーキングがあります。

  • 住所高知県高知市帯屋町1丁目14-33 アヴェニューⅡ 3F
  • アクセス堀詰駅から徒歩2分
  • 料金1,500円〜
  • 営業時間10時〜19時
  • 定休日日・月
  • 電話番号088-872-3070
  • 公式HPスタジオヨギ&ヨギーニ
  • StudioING

    StudioINGでは、パワーヨーガ・ホットヨーガなどのレッスンを行っています。

    汗をたくさんかいて、心も身体も満たされた毎日を過ごせるように、様々な工夫が盛り込まれています。

    特徴

    パワーヨーガ、ホットヨーガはもちろんのこと、エアロビクスやジャズダンス、子供専用のレッスンまである、オールマイティなヨガスタジオです。

    おすすめメニュー

    StudioINGのおすすめメニューは、パワーヨーガです。ヨーガに慣れている方、身体を引き締めたい方向けのレッスンです。

    人間はストレスや身体の歪みなどがないと、本来が持っている美しさを内側からも外側からも十分引き出すことができるという考えで、ストレス等で心身に蓄積された汚れや毒素をきれいに流してしまうヨーガを提供します。

    口コミ

    「ホットヨーガをしたくて入りました。室温と湿度が、とても汗をかきやすくしてくれて、からだを動かしたという実感がえられます。とてもありがたいのは、初心者向けのコースがあることで、ついていきやすかったです。」

    おすすめメニューは中級者向けのパワーヨガでしたが、初心者向けのレッスンも豊富にあるので、おすすめです。

    周辺情報

    専用の駐車場が用意されています。

  • 住所高知市北御座11-7 ドリーム3F
  • アクセス高知駅から車で6分
  • 料金2,000円〜
  • 営業時間10時〜22時
  • 定休日無休
  • 電話番号088-854-3757
  • 公式HPStudio ING