日吉のおすすめヨガスタジオ3選:疲れやすいと感じる人に効果抜群! 

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

最近ヨガが静かに人気を上げてきています。しかし、どのヨガ教室を選んだらよいかわからないという人が多いのではないでしょうか。ここでは、日吉でおすすめのヨガサロンを紹介していきます。

まずは気軽にヨガスタジオの雰囲気を知りたいという方におすすめのヨガスタジオは「カルド」です。初心者向けのレッスンが充実しており、ヨガ初心者でも安心して受講できます。

体験レッスンは980円で、当日に入会すると体験レッスン料金が無料になります。カルドでインナービューティーを目指しましょう!

カルドを予約(公式サイト)

SHASHTI YOGA

ヨガとアロマセラピートリートメントを受けられるヨガスタジオになっています。ここではまるでお家にいるような空間でくつろぎながらも、心と体をヨガで癒すことが可能です。

少人数ならではのフレンドリーな雰囲気で、みなさんと常に寄り添いながらさまざまなメニューでヨガを実践していきます。

特徴

このスタジオでは、アロマセラピストかつヨガも教える講師が融合させた「こだわりのアロマヨガ」など、講師の個性を生かした自由で多種多様なプログラムが魅力的です。ヨガは今も昔も心と体に大きな効果をもたらしてくれます。

おすすめメニュー

英語でヨガというのがあり、おすすめです。英語でヨガが受けられるというちょっと変わったレッスンになっています。

ヨガは初級から上級まで全てのレベルに対応可能です。もちろん、必要であれば日本語でも説明してくれるので、英語に自信がない人でも問題ありません。こちらは単発受講のみ受付可能です。

口コミ

こちらのヨガを受けはじめてから、呼吸が深くなり集中力がアップしました。また、ありのままの自分と向かい合うことで、心も落ち着いてきます。そして、アロマの香りも組み合わさって深いリラックスを得られます。

ヨガを始めてから集中力が上がった、という人が多数いるようです。

周辺情報

近隣には、餃子処三日月、アジアンビストロDai、カレー屋Hi,HOW ARE YOUなどおしゃれな飲食店が多く並んでいます。

  • 住所神奈川県横浜市港北区日吉本町1-19-21日吉スカイビル201
  • アクセス東急東横線「日吉駅」西口から徒歩2分
  • 料金登録料3,240円、月謝制7,990円、その他オプション等あり
  • 営業時間10時~21時
  • 定休日不定休
  • 電話番号045-620-6797
  • 公式HPSHASHTI YOGA
  • YellowLotus

    ヨガ初心者、また子育てや仕事で日々忙しい女性のために作られたヨガスタジオです。地元密着にこだわり、女性が元気になる手助けすることを目標にしています。

    特徴

    5名までの少人数制にこだわっているのがポイントです。さらに、参加したい日を予約しその場で料金を支払うドロップイン方式になっています。回数券でいつまでに行かなきゃいけないということを気にする必要がなく、行きたい時に行けるのもポイントです。

    入会金、月会費、手続き料等は一切必要ありません。また、女性限定であり男性の目も気にならないので安心です。

    おすすめメニュー

    朝ヨガがおすすめになっています。朝ヨガのクラスでは、軽いウォーミングアップをし太陽礼拝で体を温めてから、ヨガのポーズを流れるようにするクラスです。身体の動きは少し早めになっています。動いて汗をかいて、最後はゆっくりリラックスして終了です。

    すべてこなせば、その日1日を気持ちよく過ごすことができるでしょう。

    口コミ

    小さい頃から器械体操をしてましたが、怪我で引退し全く運動をしなくなり、疲れやすくいつも憂鬱でした。しかも、仕事のストレスに負け鬱病になりました。

    薬だけでは治らないと感じ始めたとき、先生から「運動をしなさい」といわれ、運動をしていたころは元気だったことを思い出したのです。それからヨガを始めて、徐々に体調も心も元気になりました。また、ヨガはケガをしにくいという大きなメリットもうれしいです。

    ヨガは疲れにくい心と体作りを助けてくれる、という声が多数ありました。

    周辺情報

    駐車場はないので、近隣のコインパーキングを利用してください。

  • 住所横浜市港北区日吉本町4-11-6-101
  • アクセス日吉本町駅徒歩5分
  • 料金2,000円
  • 営業時間スケジュールのより異なる
  • 定休日月・木・金・日
  • 電話番号090-6950-5170
  • 公式HPYellowLotus
  • イルチブレインヨガ

    心と身体、脳がそれぞれ目覚めると、その人が持っている美しさや健康を取り戻すことができるといわれています。このヨガスタジオは、ヨガの要素と、最新の脳科学を取り入れた脳ヒーリングヨガです。

    それぞれの方の心と身体の状態に合ったトレーニングで心も身体も変化させていきます。

    特徴

    こちらは、未経験者から上級者と言われる方までみなさんが同じレッスンをしています。しかし、あれはできるけどこれはできないからダメなんだろうなということは全くありません。大事なのはご自身が自分の身体に集中して、身体の中から聞こえてくる音なき声を聞くことです。

    脳がより意識することでバランスも整い、身体も自然でかつ健康な状態に持って行くことができます。

    おすすめメニュー

    まずは、一般クラスに入るのがおすすめです。このクラスというのは1回の時間が70分で構成されています。その中でストレッチや呼吸法から骨格バランスを整えていったり、想像力を高めていくブレイン体操を行なっていったりと、とても密度の濃い時間となるでしょう。

    口コミ

    イルチブレインヨガを始めて2か月半ほどたちましたが、ダイエットやアンチエイジングの効果を実感しています。先日、お風呂上りに体重計にのったら、体重が4キロ減っていました。

    こちらの良さは、心が解放され、それが「内側からの輝き」につながることだと思います。私に限らず、こちらのヨガをしている人は、ご年配でも美しくなっていき、瞳が輝いています。

    こちらのスタジオでヨガをすることで内面から美しく輝き、また目に見える結果も得ることができたという人が多くいるようです。

    周辺情報

    専用駐車場があります。

  • 住所神奈川県横浜市港北区綱島西 2ー4ー14 ヘッジハウス405
  • アクセス東急東横線 綱島駅より徒歩5分
  • 料金3,000円~
  • 営業時間10時~20時
  • 定休日月・火・金・土
  • 電話番号080-6632-0316
  • 公式HPイルチブレインヨガ