広島のおすすめジム9選:パーソナルトレーニングで体質まで改善

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

忙しくてなかなか運動の習慣がつけられないと、ボディラインが気になってくる人は多いのではないでしょうか。運動したり食事を変えればいいと分かってはいても、1人で続けるのはなかなか難しいのがダイエットです。

今回は、広島のおすすめジムを9店紹介していきます。自分に合ったトレーニングができるジムを見つけて理想の体を手に入れましょう。

RIZAP(ライザップ)広島店

1人でダイエットを続ける自信がない、今度こそ成功させたいという思いのある人には、ライザップがおすすめです。徹底したトレーナーのサポートで、不安を感じることなくトレーニングに励むことができます。

1人で行うダイエットだと、運動や食事のメニューも自分で考え、辛くなったときも1人で耐えなければならず負担がとても大きいです。ですが、サポーターが運動や食事、そして精神面も支えてくれるので、1人で行うよりもずっと楽に続けられるでしょう。

無料カウンセリングは公式サイトから予約が可能です。自分にはダイエットは無理なんじゃないか、と思っている人も、まずは気軽に悩みを相談しに行ってみてはいかがでしょうか。

ライザップを予約(公式サイト)

こだわりポイント

広島店のこだわりポイントは、高級感です。本通駅徒歩5分という好立地にありながらもゆったりとした雰囲気を備えており、大理石調の受付はプライベートジムにふさわしい美しいつくりになっています。

トレーニングをするゲスト1人ひとりに対して個室のトレーニングルームを用意しているので、人がたくさんいて気が散ってしまうような心配はいっさいありません。

アメニティは、男女ともにMARGARET JOSEFINという高級ホテルでも使われている、オーガニックコスメを使用できます。敏感肌の人でも安心して使える、刺激の少ない製品です。

口コミ

「初めは金額が高いため躊躇してしまったが、しっかりと結果が出ているため決断して良かったです。月1万円からの分割払いが可能でそこまで大きな負担はないので、ダイエットを絶対に成功させたい人にはとてもおすすめです。」

金額が高いイメージがあるかもしれませんが、分けて払うことも可能ですし、お金を払ったことがモチベーションにも繋がるのでダイエット成功に強い思いのある人はぜひ足を運んでみてください。

  • 住所広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
  • アクセス本通駅から徒歩5分
  • 料金29万8,800円/2か月~
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年末年始 他
  • ライザップを予約(公式サイト)

    24/7ワークアウト広島店

    食事制限などのストレスを感じずに理想を叶えたいという人には、24/7ワークアウトがおすすめです。3食をしっかり食べつつ痩せる食事プランなので、ダイエットのあとに急に食事量が増えてリバウンドする心配もありません。

    また、食事面や運動面のサポートが比較的低価格で受けることができ、金銭面でのストレスも少なくて済むでしょう。女学院前駅より徒歩4分と好立地なので、まずは公式サイトから無料カウンセリングを予約して、ストレスフリーのダイエットについて話を聞いてみましょう。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    広島店のこだわりポイントは、トレーナーの人選と教育へのこだわりです。より質の高いパーソナルトレーナーの育成を目指し、全国のプロトレーナーの中から24/7ワークアウト独自の審査基準でトレーナーを厳選しています。

    そのため、応募者の採用率は2.46%と非常に低いです。トレーニングや食事、ダイエットに関する知識はもちろんのこと、コミュニケーション能力など、多角的に審査し、ゲストが満足できるマンツーマンレッスンを実現できる人材を、全国から採用しています。

    また、採用後の教育にも力を入れています。24/7ワークアウトのトレーナーとしての必要なトレーニング・食事など、ダイエットに関する知識・能力を総合的に向上させます。

    そして生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論、接遇の研修により、プロとしてのレベルを常に上げ続けているのも特徴です。

    口コミ

    「指導内容が的確で、毎回結果が数字になって見られるのでやる気も出ました。良かった点・悪かった点をちゃんと指摘してくれるので、今度はここを直そう、と明確な目標が立てられるのも良いところです。

    「24/7のトレーナーさんたちは皆さん爽やかなスポーツマンばかりで、しかもとてもかっこいい体をしているので憧れます。毎週少しずつでも体ができ上がっていくのが分かるので、良い刺激になっています。」

    トレーナーが最も良いお手本を見せてくれるので、目標を明確に決められます。

  • 住所広島県広島市中区鉄砲町5-7  広島偕成ビル1F
  • アクセス女学院駅から徒歩4分
  • 料金9万8,000円/月~
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日年末年始 他
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ広島店

    リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムなので、男性の目を気にせずトレーニングに集中したい女性にはぴったりです。ダイエットコースや部分痩せコースだけでなく、産後ダイエットやブライダルダイエットなど女性1人ひとりにあったプログラムを提供しています。

    原爆ドームの近く、紙屋町方面、広島電鉄紙屋町東、広島電鉄紙屋町西、アストラムライン本通り駅より徒歩2分のオフィス街にあるので、働く女性も通いやすいと人気です。

    公式サイトから無料カウンセリングや体験の予約ができるので、少しでも体型に気になるポイントがある女性はぜひアクセスしてみてください。女性トレーナーが親身になって相談にのってくれるでしょう。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    広島店のこだわりポイントは、アメニティにあります。すべてアロエエッセゴールドという日本の老舗化粧品メーカーの一つであるPOLAのオーガニック化粧品です。

    どんな敏感肌の人でも安心して使うことができ、香りも華やかでとても優雅な気分になれると好評。アロエエッセゴールドをアメニティとして導入しているホテルやスパは多いですが、化粧水や乳液、クレンジングまでそろえているところはなかなかありません。

    口コミ

    「3ヶ月でウエスト14.5cm、おへそ周り18.8cm、ヒップ8.9cm、太もも6cm、体重15.6kg、体脂肪5.9%、落ちました。次はメンテナンスコースで通おうと思います。リボーンマイセルフは本当におすすめです。」

    短い期間で結果を実感できたという声が聞かれるので、実績のあるジムだということが分かります。

  • 住所広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F
  • アクセス本通駅から徒歩2分
  • 料金16万2,000円/2か月~
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日年末年始 他
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    LAVA(ラバ)パセーラ店・広島八丁堀店

    ラバはヨガスタジオですが、筋力アップやダイエットには、実はヨガもおすすめです。ヨガは動作がゆっくりなため、体感と筋肉を同時に鍛えることが可能です。激しい動きがないので、運動が苦手な人はLAVAのヨガでしなやかな筋肉をつけると良いでしょう。

    筋肉を温めて柔軟性を高めながらヨガを行うことができるホットヨガでは、体の柔らかさに自信のない人でも比較的楽にポーズをとることができます。

    まずは公式サイトで体験レッスンを予約して、ホットヨガの気持ちよさを実感してみてください。

    LAVAを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    広島八丁堀店のこだわりポイントは、ヨガウェアです。受付の横にはヨガグッズが売られているショップがあり、多彩なヨガウェアを取り揃えています。有名スポーツメーカーの製品のみならず、LAVA特製の製品も多数取り扱っており、目移りしそうです。

    インストラクターが着ている可愛いヨガウェアも、ショップで売られているものであることが多いので、一度のぞいてみましょう。必ずお気に入りのヨガウェアが見つかるでしょう。

    口コミ

    「学生さんからおばあちゃんまで幅広い年齢層が通っているので、通いやすいです。スタジオが広いので、休日の午後のような混雑する時間帯ものびのびとレッスンできます。大規模な店舗なのに、スタッフやインストラクターが親切丁寧なのも、良いです。」

    広島八丁堀店はスタッフやインストラクターが気さくに話しかけてくれるそうです。アットホームなスタジオは、第二の我が家になりそう。

  • 住所広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F
  • アクセス八丁堀駅から徒歩2分
  • 料金8,300円/月~
  • 営業時間7:30-23:00
  • 定休日火曜日
  • LAVAを予約(公式サイト)

    X RIZE

    始めやすい価格設定と完全個室パーソナルトレーニングが人気のジムです。

    最初は自分の体に自信がない方も、他人の目を気にすることなく集中してトレーニングに打ち込めます。ダイエットや筋力アップ、体質改善、生活習慣病予防など、トレーナーが自分の目的に合わせたトレーニングメニューを組んでくれるだけでなく、トレーニングのやり方から補助、食事のアドバイスまで丁寧にサポートしてくれるので安心です。

    おすすめメニュー

    「体験トレーニング」は1回50分でできるので、人気。「入会金不要!2週間から試せるお試しプラン」というプランもあります。

    ・入会金 10,000円(税込)
    ・体験トレーニング《1回50分》7,000円(税込)

    《有料貸し出しサービス》
    ・トレーニングウェア 上下セット 1,000円(税別)
    ・バスタオル 1枚300円(税別)
    ・フェイスタオル 1枚200円(税別)

    《無料サービス》
    ・シャワー室
    ・ロッカー
    ・飲料用ウォーターサーバー
    ・アメニティ多数

    X RIZEの口コミ

    「現在週2で通っています。80キロあった体重も60キロ代になり、周りからは驚かれます。食事制限はそこまで苦ではなかったですが、トレーニングはとてもキツく筋肉痛が酷かったですが、今では筋力も上がり楽しくなりました。まだまだこれからです!」

    トレーニングはきつくても、結果が出る点が続けるうえで励みになるでしょう。

  • 住所広島県広島市南区段原南1丁目7−13野間ビル1F
  • アクセス比治山下駅(駅から0.5km)、段原1丁目駅(駅から0.7km)、比治山橋駅(駅から0.7km)
  • 料金体験トレーニング《1回50分》7,000円(税込)
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日
  • 電話番号0825699061
  • 公式HPX RIZE
  • ホグレルフィットネス

    尾道駅から徒歩5分の場所にあるホグレルフィットネスは、レンガ造りで美容室のような、おしゃれなフィットネスジムです。小学生から80代の方まで老若男女問わず、幅広い年代の方が利用しており、汗をほとんどかかないので、スーツのままでもOKです。

    おすすめメニュー

    おすすめは、体の動きや姿勢の測定です。体組成分析(筋肉量/脂肪量)、姿勢・動作のチェック、足の歪み測定などから、体の歪みや動きのクセを明らかにしてくれます。

    体の現状についてわかりやすく説明した上で、問題を解決するためのトレーニングメニューを作成してくれるので、初めての方にも安心です。

    口コミ

    「接骨院からの紹介でホグレルフィットネスに入りました。最初は椅子に座るだけでも痛くて仕方がなかった腰が、今では何時間座っても大丈夫になりました。学校で1教科150分とかの模試を受けなくてはいけなくて、腰が痛くて仕方がなかったのですが、1ヶ月ホグレルフィットネスに通ったところ、何時間の模試も耐えられるようになりました。」

    歪みを矯正できる点も人気のポイントです。

  • 住所広島県尾道市西御所町6−11
  • アクセス尾道駅から徒歩5分
  • 料金8,000円〜
  • 営業時間平日10:00〜21:00、土日祝10:00〜19:00 火曜日トレーナー不在 
  • 定休日無休
  • 電話番号0848252006
  • 公式HPホグレルフィットネス
  • personalgymコ・メディカル

    様々な最新理論のもと、個人の状態にベストマッチしたオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供してくれるジムです。

    確実な効果=変化を実現し、高い評価を得ています。更衣室・シャワールーム・化粧台も完備。

    おすすめメニュー

    おすすめは、パーソナルトレーニングです。無理のない食事指導と柔道整復師が考案したトレーニング法で健康美ボディを目指せます。入会金は5,000円で、12回だと48,000円、24回だと84,000円でトレーニングすることが可能です。

    口コミ

    「今までは1人でダイエットに挑戦しては失敗しての繰り返しでした。だけどジムに通いだして、時間帯が同じ人と仲良くなり毎回楽しくおしゃべりしながら運動できるので満足です。私の時間は主婦が多いので、夕飯のメニューや安いお店など運動以外にもたくさんのことが知れて楽しいです。」

    1人では心が折れていた人も、こちらのジムで仲間と頑張れる人が多くいます。

  • 住所広島県安芸郡海田町月見町10−5
  • アクセス矢野駅(駅から1km)、海田市駅(駅から1.5km)
  • 料金5,000円〜
  • 営業時間9:00-12:00 (正午)、15:00-20:00(水・土9:00-14:00)
  • 定休日日・祝日、GW・お盆・年末年始は連休をいただきます。
  • 電話番号0828241717
  • 公式HPpersonalgymコ・メディカル
  • ボディメイク SpiLit

    広島市西区庚午で本格的なパワーリフティングのトレーニングができるジムです。トレーニングの基本となるBIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)を日本体育協会公認の指導員が指導してくれ、公式戦で使用している器具・プレートも揃っています。

    オーナーは現役のパワーリフターで全国大会にも出場経験があります。アットホームな雰囲気のジムです。

    おすすめメニュー

    おすすめは、随時行なっている無料体験です。オーナー自らも20Kgの減量経験もあるため、ダイエット目的での来店も対応できます。

    本格的にトレーニングをされたい方、自己流で伸び悩んでいる方、ダイエットや引き締めたい、運動不足を解消したい、夏までに格好いい体になりたいけど大手ジムはちょっと入りづらいと思っている方におすすめ。

    口コミ

    「広いとは言えませんが、男女別の更衣室、ストレッチスペース、バーベルダンベル、BULLの正式ベンチプレス台、スクワットラック、トレーニングマシン、ランニングマシンなどがあり、十分な設備とスペースがあります。オーナーも知識経験が豊かですので、ビギナーからベンチプレスが好きな方、中高生のスポーツ選手、パワーリフティング選手まで幅広い方々が楽しめると思います。」

    Spilitでベストボディを目指しましょう!

  • 住所広島県広島市西区庚午南1-2-28庚午ハイツ108
  • アクセス古江駅より徒歩10分
  • 料金一般 7,000円 高校生・65才以上 5,000円 
  • 営業時間14:30-22:00
  • 定休日無休
  • 電話番号0825484808
  • 公式HPボディメイク SpiLit
  • フィットネスジム&ポールダンススタジオ NINA

    女性専用のフィットネスクラブNINAは、女性にとって扱いやすいスポーツジムの器具やフィットネスメニューを提供するスポーツクラブです。

    今話題のインドアサイクル、ポールダンス、スラックラインなどプロのインストラクターが丁寧にアシストしてくれます。無料体験も随時開催中です。

    おすすめメニュー

    NINAの油圧式マシンは女性用に選び、体力に自信がない方にも無理なく安心して行えます。レベル調整が簡単にでき、速度によって負荷も変化。そのため、筋肉や関節にも負担が少なく筋肉痛もほとんど起こりません。

    また、筋肉の緊張・弛緩が繰り返されることにより、ストレッチ効果が生まれ血行も良くなります。

    口コミ

    「体のラインが気になりだしたので、こちらのコアトレーニングを習いました。最初は少しきつかったのですが、インストラクターの方の優しい指導で続けられました。続けていくと全身が引き締まった感じで、理想のラインに少し近づけました。コアな部分を鍛えるので姿勢が良くなって、長年の肩こりがずいぶんと楽になりました。」

    インナーマッスルも鍛えられることで、体の不調が改善されたという声が多く上がっています。

  • 住所広島県広島市中区基町6-78パセーラ 5F
  • アクセス県庁前駅(広島)(駅から0.1km)、紙屋町西駅(駅から0.2km)、紙屋町東駅(駅から0.3km)
  • 料金8,500円
  • 営業時間10:00〜23:00
  • 定休日第3日曜日
  • 電話番号0822243608