広島のおすすめジム9選:パーソナルトレーニングで体質まで改善

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

薄着になると、ボディラインが気になってくる人も多いのでは無いでしょうか。冬の間に溜め込んだ老廃物は、身体を動かしてすっきりデトックスしていきましょう。

今回は広島のおすすめジムを9店ご紹介していきます。

24/7ワークアウト広島店

また、低価格で無理なく理想を叶えられるジムは、24/7ワークアウトです。トレーニングを重視し、3食を食べるプランなのでリバウンドの心配もありません。プロテインの押し売りがない点も安心できるポイントです。

広電広島線 女学院前駅より徒歩4分と好立地なので、まずは無料カウンセリングを利用して、相談してみましょう。

24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

RIZAP(ライザップ)広島店

ライザップ広島店は、広島電鉄本通駅より徒歩5分、大理石調の受付は「プライベートジム」にふさわしい美しいつくりになっています。トレーニングルームだけでなく、シャワー室も個室が準備されているため、トレーニングが終わった後も他人の目を気にする必要がありません。

トレーニングをする1人1人のためのトレーニングルームを用意しております。そのため、人が沢山いて気が散ってしまうような障害は一切なく、トレーニングに集中することができます。

ライザップを予約(公式サイト)

リボーンマイセルフ広島店

リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。1番人気のダイエットコースや、業界初の部分痩せコースだけでなく、産後ダイエットやブライダルダイエット等、様々なダイエットシーンに合わせて1人ひとりにあったプログラムを作成し、理想の身体へと導いてくれます。

原爆ドームの近く、紙屋町方面、広島電鉄紙屋町東、広島電鉄紙屋町西、アストラムライン本通り駅より徒歩2分のオフィス街にあるので、お仕事前後に通いやすいと好評です。

ボディメイク&ダイエット、産後ダイエット、部分痩せコース(脚痩せ、お腹痩せ、小尻)に加え低価格専門店なので、お客様に合ったコースを案内してくれます。

リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

X RIZE

始めやすい価格設定と完全個室パーソナルトレーニングが人気のジムです。

最初は自分の体に自信がない方も、他人の目を気にすることなく集中してトレーニングに打ち込めます。ダイエットや筋力アップ、体質改善、生活習慣病予防など、トレーナーが自分の目的に合わせたトレーニングメニューを組んでくれるだけでなく、トレーニングのやり方から補助、食事のアドバイスまで丁寧にサポートしてくれるので安心です。

おすすめメニュー

「体験トレーニング」は1回50分でできるので、人気。「入会金不要!2週間から試せるお試しプラン」というプランもあります。

・入会金 10,000円(税込)
・体験トレーニング《1回50分》7,000円(税込)

《有料貸し出しサービス》
・トレーニングウェア 上下セット 1,000円(税別)
・バスタオル 1枚300円(税別)
・フェイスタオル 1枚200円(税別)

《無料サービス》
・シャワー室
・ロッカー
・飲料用ウォーターサーバー
・アメニティ多数

X RIZEの口コミ

「現在週2で通っています。80キロあった体重も60キロ代になり、周りからは驚かれます。食事制限はそこまで苦ではなかったですが、トレーニングはとてもキツく筋肉痛が酷かったですが、今では筋力も上がり楽しくなりました。まだまだこれからです!」

トレーニングはきつくても、結果が出る点が続けるうえで励みになるでしょう。

周辺情報

3台分の無料駐車スペースがあります。段原ショッピングセンターのすぐ近くです。

  • 住所広島県広島市南区段原南1丁目7−13野間ビル1F
  • アクセス比治山下駅(駅から0.5km)、段原1丁目駅(駅から0.7km)、比治山橋駅(駅から0.7km)
  • 料金体験トレーニング《1回50分》7,000円(税込)
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日
  • 電話番号0825699061
  • 公式HPX RIZE
  • ホグレルフィットネス

    尾道駅から徒歩5分の場所にある「ホグレルフィットネス」は、レンガ造りで美容室のような、おしゃれなフィットネスジムです。小学生から80代の方まで老若男女問わず、幅広い年代の方が利用しており、汗をほとんどかかないので、スーツのままでもOKです。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「身体の動きや姿勢の測定」です。体組成分析(筋肉量/脂肪量)、姿勢・動作のチェック、足の歪み測定などから、身体の歪みや動きのクセを明らかにしてくれます。

    身体の現状についてわかりやすく説明した上で、問題を解決するためのトレーニングメニューを作成してくれるので、初めての方にも安心です。

    口コミ

    「接骨院からの紹介でホグレルフィットネスに入りました。最初は椅子に座るだけでも痛くて仕方がなかった腰が、今では何時間座っても大丈夫になりました。学校で1教科150分とかの模試を受けなくてはいけなくて、腰が痛くて仕方がなかったのですが、1ヶ月ホグレルフィットネスに通ったところ、何時間の模試も耐えられるようになりました。」

    歪みを矯正できる点も人気のポイントです。

    周辺情報

    駐車場は 11台分あります。近くに尾道第1ホテルがあります。

  • 住所広島県尾道市西御所町6−11
  • アクセス尾道駅から徒歩5分
  • 料金8,000円〜
  • 営業時間05:00-00:00 (真夜中)トレーナー常駐時間 平日10時〜21時 土日祝10時〜19時 火曜日不在 
  • 定休日無休
  • 電話番号0848252006
  • 公式HPホグレルフィットネス
  • personalgymコ・メディカル

    様々な最新理論のもと、個人の状態にベストマッチしたオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供してくれるジムです。

    確実な効果=変化を実現し、高い評価を得ています。更衣室・シャワールーム・化粧台も完備。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「パーソナルトレーニング」です。

    無理のない食事指導と柔道整復師が考案したトレーニング法で健康美ボディを目指せます。

    ・入会金 ¥5,000

    ・1回   ¥5,000   
    ・12回   ¥48,000    (1回あたり¥4,000)
    ・24回   ¥84,000    (1回あたり¥3,500)

    1人が不安な方は、ペア料金や学割も利用可能です。

    口コミ

    「今までは1人でダイエットに挑戦しては失敗しての繰り返しでした。だけどジムに通いだして、時間帯が同じ人と仲良くなり毎回楽しくおしゃべりしながら運動できるので満足です。私の時間は主婦が多いので、夕飯のメニューや安いお店など運動以外にもたくさんのことが知れて楽しいです。」

    1人では心が折れていた人も、こちらのジムで仲間と頑張れる人が多くいます。

    周辺情報

    業務用スーパーと50台分の共有駐車場があります。ジムは業務用スーパーの2階にあります。

  • 住所広島県安芸郡海田町月見町10−5
  • アクセス矢野駅(駅から1km)、海田市駅(駅から1.5km)
  • 料金5,000円〜
  • 営業時間09:00-12:00 (正午)、15:00-20:00(水・土09:00-14:00)
  • 定休日日・祝日、GW・お盆・年末年始は連休をいただきます。
  • 電話番号0828241717
  • 公式HPpersonalgymコ・メディカル
  • LAVA(ラバ)パセーラ店・広島八丁堀店

    ラバはヨガスタジオですが、筋力アップやダイエットには、実はヨガもおすすめです。ヨガは動作がゆっくりなため、体感と筋肉を同時に鍛えることが可能です。激しい動きがないので、運動が苦手な方でも始めやすいでしょう。

    高温多湿な環境が肌を保湿してくれ、大量の汗が老廃物を排出することで健康的な肌を手に入れることができます。

    近隣店舗は、どちらも行き来することができる他、ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット等の貸し出しがあるので、手ぶらでその日のスケジュールに合わせて通うことが可能です。

    LAVAを予約(公式サイト)

    ボディメイク SpiLit

    広島市西区庚午で本格的なパワーリフティングのトレーニングができるジムです。トレーニングの基本となるBIG3(スクワット・ベンチプレス・デッドリフト)を日本体育協会公認の指導員が指導してくれ、公式戦で使用している器具・プレートも揃っています。

    オーナーは現役のパワーリフターで全国大会にも出場経験があります。アットホームな雰囲気のジムです。

    おすすめメニュー

    おすすめは、随時行なっている無料体験です。オーナー自らも20Kgの減量経験もあるため、ダイエット目的での来店も対応できます。

    本格的にトレーニングをされたい方、自己流で伸び悩んでいる方、ダイエットや引き締めたい、運動不足を解消したい、夏までに格好いい体になりたいけど大手ジムはちょっと入りづらいと思っている方におすすめ。

    口コミ

    「広いとは言えませんが、男女別の更衣室、ストレッチスペース、バーベルダンベル、BULLの正式ベンチプレス台、スクワットラック、トレーニングマシン、ランニングマシンなどがあり、十分な設備とスペースがあります。オーナーも知識経験が豊かですので、ビギナーからベンチプレスが好きな方、中高生のスポーツ選手、パワーリフティング選手まで幅広い方々が楽しめると思います。」

    Spilitでベストボディを目指しましょう!

    周辺情報

    駐車スペースは3台分です。庚午中学校すぐ側にあります。

  • 住所広島県広島市西区庚午南1-2-28庚午ハイツ108
  • アクセス古江駅より徒歩10分
  • 料金一般 7,000円 高校生・65才以上 5,000円 
  • 営業時間14:30-22:00
  • 定休日無休
  • 電話番号0825484808
  • 公式HPボディメイク SpiLit
  • フィットネスジム&ポールダンススタジオ NINA

    女性専用のフィットネスクラブNINAは、女性にとって扱いやすいスポーツジムの器具やフィットネスメニューを提供するスポーツクラブです。

    今話題のインドアサイクル、ポールダンス、スラックラインなどプロのインストラクターが丁寧にアシストしてくれます。無料体験も随時開催中です。

    おすすめメニュー

    NINAの油圧式マシンは女性用に選び、体力に自信がない方にも無理なく安心して行えます。レベル調整が簡単にでき、速度によって負荷も変化。そのため、筋肉や関節にも負担が少なく筋肉痛もほとんど起こりません。

    また、筋肉の緊張・弛緩が繰り返されることにより、ストレッチ効果が生まれ血行も良くなります。

    口コミ

    「体のラインが気になりだしたので、こちらのコアトレーニングを習いました。最初は少しきつかったのですが、インストラクターの方の優しい指導で続けられました。続けていくと全身が引き締まった感じで、理想のラインに少し近づけました。コアな部分を鍛えるので姿勢が良くなって、長年の肩こりがずいぶんと楽になりました。」

    インナーマッスルも鍛えられることで、体の不調が改善されたという声が多く上がっています。

    周辺情報

    会員用の3時間無料駐車場があります。平和記念公園の近くです。

  • 住所広島県広島市中区基町6-78パセーラ 5F
  • アクセス県庁前駅(広島)(駅から0.1km)、紙屋町西駅(駅から0.2km)、紙屋町東駅(駅から0.3km)
  • 料金8,500円
  • 営業時間10:00〜23:00
  • 定休日第3日曜日
  • 電話番号0822243608