秋田のおすすめヨガスタジオ3選:初心者にもおすすめのスタジオがたくさん!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ヨガには、女性の身体に嬉しい効果がたくさんあるので、芸能人をはじめ、女性から人気を集めています。

今回は、秋田の地元でオススメのヨガスタジオをご紹介していきます。

また、全身をスッキリ引き締めたい方には、パーソナルトレーニングで集中ダイエットができるライザップがおすすめです。

無料のカウンセリングでは、体質を元にした痩せ方を教えてくれるので、ぜひ足を運んでみてください。

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ヨガスタジオスロウフロウ

スロウフロウでは、自分の身体がもともと持っているパワーを最大限に引き出すため、身体のバランス、歪みをチェックしてくれます。レッスンのペースも押し付けることがないので安心です。

特徴

スタジオ内は完全床暖房で、適切な温度管理の下、一年中いい環境の中で冷え性の方でも安心してヨガを楽しむことができます。

おすすめメニュー

スロウフロウでは、主に日曜祝日に開催されていることが多いですが、朝ヨガがオススメです。

あえて、休みの日に朝からヨガを楽しむことで1週間の疲れをリフレッシュできて、1日を有効に活用する事ができます。

口コミ

毎日、いろんなプログラムが行われていて、バラエティに富んだ構成になっていて、いつも楽しいです。骨盤矯正もヨガでできて体も好調になりました。

施設も整っており、豊富なレッスンプログラムも人気を集める理由の1つです。

周辺情報

専用駐車場があります。

  • 住所秋田県秋田市八橋本町1丁目2-14
  • アクセス秋田駅から車で6分
  • 料金体験レッスン1,500円〜
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-7520-6943
  • 公式HPヨガスタジオ スロウフロウ
  • ヨガスタジオセレニティ

    ヨガスタジオセレニティでは、心の中の静けさ、優しさ、安心をじっくりと感じることができます。

    特徴

    レッスンは初心者メニューから、上級者メニューまで、8種類のコースの別れているので、いろんな用途やレベルに応じてレッスンを受けることができます。

    おすすめメニュー

    セレニティのおすすめメニューは、リラックス陰ヨガです。リラックス系のヨガとなるので、じっくりとしっかりとポーズを確かめながら、からだを刺激していくものです。

    運動量はそこまで多くないのでヨガ初心者の方でもオススメです。

    口コミ

    最初きついかなーと思いましたが、それでも動きについていったら、それなりにでき、無理をせずやったらいいことに気づきました。大変気持ち良くできました。

    無理せずに、自分のペースでヨガをする事ができるのもヨガスタジオ選びで大切なポイントの1つです。

    周辺情報

    専用駐車場が用意されています。

  • 住所秋田県秋田市保戸野桜町20-1
  • アクセス秋田駅から車で10分
  • 料金2,000円〜
  • 営業時間10:00〜21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-3519-4506
  • 公式HPヨガスタジオセレニティ
  • ヨガ・ピラティス・フラダンススタジオPaluPalu~パルパル

    パルパルでは、新しいチャレンジをしたい、身体のラインが気になるとか自分磨きをしたい、などさまざまな希望にぴったりなプログラムが多くあります。

    また、ヨガはもちろん、フラダンスやピラティスの講座もあるので、ヨガ以外にも興味のものがあれば、とてもおすすめのヨガスタジオです。

    特徴

    朝ヨガを除いて、全ての講座が必ず14名をひとつのボーダーラインとしていて、少人数制で、満遍なくしっかりと指導してもらえます。

    おすすめメニュー

    パルパルのおすすめメニューは、日曜限定人数も8名限定の朝ヨガです。予約制ですので、早めの予約がおすすめです。

    休みの日の朝をヨガでリフレッシュというのもいいのではないでしょうか。

    口コミ

    正しいポーズや呼吸法というのはもちろんしっかり指導してもらえるのですが、ポーズをすることによって見えてきたり気づかされることもあって毎回とても楽しいです。

    楽しみながらレッスンを受ける事ができるので、ヨガ初心者の方にもとてもおすすめです。

    周辺情報

    専用駐車場が用意されています。

  • 住所秋田県秋田市山王中園町1-1
  • アクセス秋田駅から車で7分
  • 料金2,000円〜
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日木曜日
  • 電話番号080-1669-5817
  • 公式HPヨガ・ピラティス・フラダンススタジオ PaluPalu~パルパル