関内のおすすめヨガスタジオ3選:少人数制で丁寧な指導がおすすめ!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

運動不足の方でも始めやすいヨガは代謝が上がりやすく、健康的で美しい身体になれるので、女性に人気の習い事でもあります。

今回は、関内のおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。

むくみや冷え性の体質、肩こりや便秘になりやすい方にはホットヨガのLAVAがおすすめです。

ダイエットや冷え性の体質をLAVAで改善していく事ができた、との効果を実感できた声が多数寄せられています。

デトックス効果抜群のLAVAの通常レッスンを1,000円で体験する事ができるのでぜひ参加してみてください。とてもおすすめです。

LAVAを予約(公式サイト)

ヨガスタディセンター

ヨガスタディセンターは、指導はいつも丁寧をモットーに、人数はできるだけ少なく少人数制にこだわりアットホームな雰囲気です。

初心者の方や、未経験の方にも安心して通うことができるヨガスタジオです。

特徴

ヨガスタディセンターの想いは多くの人にヨガを通じて健康になってほしいということです。

年齢性別関係なく全ての方々健康になれるレッスンで60代以上の方も多く通っています。

おすすめメニュー

ヨガスタディセンターでは、シニアクラスもオススメです。70代や80代の方でも椅子などの道具を利用しながら無理がない動きをしていきます。

その結果、筋力もつくようになり、脳が若返ってもくるようになってきます。

口コミ

膝の痛みで孫も抱けなかったのですが、少しづつ痛みが解消し、孫の面倒も見れるようになりました。週一のヨーガですが、これが体のメンテナンスになっています。

シニアになっても健康でいるために、と通われる方が多くいます。

周辺情報

九州自慢、焼き鳥さいとう、CRAFT BEER BARなどの飲食店が近隣に並んでいます。

  • 住所横浜市中区相生町2-34-1石井ビル3階
  • アクセス関内駅下車北口から徒歩5分
  • 料金月4回10,000円
  • 営業時間10:00~20:30
  • 定休日無休
  • 電話番号080-6563-8080
  • 公式HPヨガ スタディ センター
  • MAHOLO

    MAHOLOは、ヨガと岩盤浴を組み合わせてそこから起こる相乗効果を狙って美しさを磨き上げていくことができます。

    岩盤浴で使われている鉱石の中でも遠赤外線のより高いものを利用するなどこだわりも忘れません。常温のヨガも行っています。

    特徴

    多くのメニューがあり、様々な目的の方に利用いただけるようにしているところは大きな特徴です。初心者から上級者でも対応するレッスンが多くあります。

    おすすめメニュー

    MAHOLOのレッスンは、セルフマッサージと深い呼吸を合わせてリンパ節の刺激を与えるポーズがメインで、その相乗効果によりストレスや老廃物を排出させることができます。

    口コミ

    身体の硬い自分でも無理なく続けられて、もうすぐ通い始めて10ヶ月、岩盤ヨガの汗はホットヨガのとは違い、毛穴がキレイになる感じ、肌がキレイになった気がします!後ろ姿が若くなった気も…むくみも取れた…!

    MAHOLOでヨガを初めて、効果を実感できる、との声が多数寄せられています。

    周辺情報

    神奈川県立歴史博物館が近くにあります。

  • 住所横浜市中区南仲通4-55 国際馬車道ビル5F
  • アクセス馬車道駅5番出口から徒歩30秒
  • 料金3,500円~
  • 営業時間平日10:10~22:00、土日祝10:10~17:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号045-663-1132
  • 公式HPMAHOLO
  • BLUESKY横浜ヨガスタジオ

    BLUESKY横浜ヨガスタジオでは、インストラクターが皆さんの希望や悩みを一生懸命解決してくれます。運動が苦手な方も歓迎して教えてくれます。

    特徴

    BLUE SKY横浜の特徴は、23種類のメニューの豊富さです。

    また、最大15名までの少人数制でのレッスンで、十分全体に目を配らせることができる指導です。受けられる方は、のびのびとヨガを体験できます。

    おすすめメニュー

    BLUE SKY横浜ヨガスタジオでのおすすめのメニューは、マタニティヨガです。

    妊婦さんが起こしがちな腰痛やむくみなどの症状を優しく和らげながらも、出産に向けて基礎体力をつけることができ、ゆったりとした気持ちで妊娠の時期を過ごせるためのサポートをしてくれます。

    口コミ

    「先生方の笑顔が素敵なところ、そして、個性が豊かなところです。さらに、少人数制なので、しっかりとレッスンを見てくれるところが気に入っています。通っている生徒さんも雰囲気がよく、仲良くなれます。」

    少人数制のレッスンが好評を集めており、楽しみながら通うことができます。また、コミュニティを広めたい人にもおすすめのヨガスタジオです。

    周辺情報

    アリア横浜元町店が近隣にありますし、飲食店も多くあります。

  • 住所神奈川県横浜市中区石川町1-13-4 大倉石川町ビル6F
  • アクセス石川町駅徒歩1分
  • 料金月4回7,800円~
  • 営業時間07:00~22:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号045-264-8832
  • 公式HPBLUE SKY横浜ヨガスタジオ