熊本のおすすめジム7選:パーソナルトレーニングが豊富!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

身体の疲れをとるためや引き締めの為に、身体を鍛える人が増えてきました。最近では、パーソナルトレーニングや温泉施設がついたジムなど種類も様々です。

今回は熊本にあるおすすめのジムを7つご紹介していきます。目的別に自分にあったジムを選びましょう!

また、むくみなどの体質、慢性的な肩こりに悩む方には、カラダファクトリーがおすすめです。

カラダファクトリーでは、身体の悩みに合わせたコースの施術を短時間から受けることができます。ぜひ足を運んでみてください。

カラダファクトリーを予約(公式サイト)

ライザップ

ライザップは、一人ひとりの目標に合わせてトレーニングメニューの提案、食事アドバイスをしてくれるパーソナルジムです。

今までジムに行ったことがない、ダイエットの方法がわからないといった方にはライザップがおすすめ。

プライベートジムなので、専属トレーナーと一緒に自分にあった方法でトレーニングを続けることができます。

無料のカウンセリングでは、施設の見学や雰囲気、体質を元にしたトレーニングの方針などを説明してくれるので、ぜひ足を運んでみてください。

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パーソナルトレーニングジム・エグゼクス(EXEX)

エグゼクスは、ホテル最上階に立地した最高のロケーションのジムです。

マンツーマンでのトレーニングとなっており、完全個室なので 人の目が気になることはありません。 

最新の知識を持ち、かつ経験豊富な専属トレーナーが付くので、 筋力や体力、性格などを考慮しトレーニングメニューを考えてくれます。

おすすめメニュー

エグゼクスのおすすめのメニューは、ウエイトメイキングプランです。

3ヶ月かけて健康な身体、生涯自分の脚で歩き続ける、を目標に行っていきます。

健康になる為の姿勢改善や筋力を増やす、体重減少のトレーニングを行っていきます。ただ痩せるだけではなく、体重を落とし、身体をのアンチエイジング効果もあります。

一人一人にあったトレーニングメニューを作成していくため、トレーニング後は歩けなくなることや動けない、などはありません。

口コミ

「体重の減少に伴い、自分にも自信が付いたと感じます。ストレスの多い仕事をしていますが、トレーニングを行うと、頭も心も体もスッキリリフレッシュできます。今後も、ダイエットだけでなく、運動不足解消、健康維持、ストレス解消の為に通いたいと考えています。」

ダイエット以外の目的で通う方からも人気を集めています。

周辺情報

周辺には飲食店があります。

  • 住所熊本県菊池郡大津町室195−1
  • アクセスJR肥後大津駅より徒歩1分
  • 料金60,000円〜(3ヶ月コース)
  • 営業時間10:00-22:00(完全予約制)※営業時間外も相談に応じてくれます。
  • 定休日無休
  • 電話番号096-285-8400
  • 公式HPパーソナルトレーニングジム・エグゼクス(EXEX)
  • リーフ(LEAF)

    リーフでは、パーソナルトレーニングでサポートするだけではなく、プライベートジムでもあります。

    人目を気にせずにトレーニングに励むことができ、短時間で終わります。

    また、週に1回以上の頻度で、3ヶ月以上継続していただいて、食事と生活習慣のアドバイスを実行していただいても効果が出ない場合は、全額返金保証もあるので安心です。

    おすすめメニュー

    リーフのおすすめのメニューは、パーソナルトレーニングです。

    トレーナーとあなたの目標・目的に合わせて、トレーニングを行うので短時間でも、効果的なトレーニングを行うことができます。

    口コミ

    「今までしてきたダイエットと違って、周りの反応も良く、ストレスも感じず、肌の調子も良く、楽しかったです。これからも運動、食生活を意識して、無理なく体型のコントロールをしていきたいと思います。」

    痩せなきゃ、というストレスを感じずに通うことができるのはとても嬉しいポイントですね!

    周辺情報

    店舗の正面に2台分の駐車場があります。近くに飲食店があります。

  • 住所熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町12−1コアマンション慶徳103
  • アクセス河原町駅(駅から0.2km)/慶徳校前駅(駅から0.2km)/西辛島町駅(駅から0.3km)
  • 料金9,000円〜
  • 営業時間9:00〜20:00
  • 定休日日・祝
  • 電話番号0963264323
  • 公式HPリーフ(LEAF)
  • テルサフィットネスクラブ

    テルサフィットネスクラブは、熊本で唯一のホテルの中にあるフィットネスクラブです。

    豊富なスタジオプログラムやスイミングメニュー、卓球、テニスなど充実したメニューがリーズナブルに体験できます。

    おすすめメニュー

    テルサフィットネスクラブのおすすめのメニューは、プール・腰痛ウォーキング45分です。

    水中では浮力により体重が約1/9となり、陸上に比べ体を動かしやすくなるので、水中ストレッチから歩く、走る、跳ぶ、浮く等を取り入れながら動くクラスです。

    腰痛や膝痛の緩和、予防・改善につながり、健康な身体作りを目指します。初心者におすすめです。

    口コミ

    「家から近いのと建物内にあるコートでレッスンが快適に楽しめる!」
    「会員の月会費が非常に安い!」

    リーズナブルな料金で人気を集めているフィッチネスクラブです。

    周辺情報

    駐車場は敷地内に210台分あり、最初の1時間300円、以降40分毎に100円となります。(フィットネスをご利用の場合は3時間無料サービスがあります。)

    熊本県庁の目の前です。

  • 住所熊本県熊本市中央区水前寺公園28-51
  • アクセス熊本市電「市立体育館前」電停から徒歩10分
  • 料金3時間1,080円〜
  • 営業時間10:00〜22:30
  • 定休日火曜日
  • 電話番号096-387-2554
  • 公式HPテルサフィットネスクラブ
  • B-fitスポーツクラブ熊本嘉島

    天然温泉の入浴が無料で楽しむことができ、充実のトレーニングマシンと、約70種類のレッスンプログラムと、マンツーマンでのサポートがあるスポーツクラブです。

    イオンモール熊本内にあり、買い物の前後に気軽に利用できるので、通いやすいのも人気です。

    おすすめメニュー

    B-fitスポーツクラブ熊本嘉島のおすすめメニューは、スタジオプログラムです。

    70種類もの様々なジャンルのスタジオプログラムがあり、様々なフィットネスにつきレベルの異なるレッスンがあるので、初心者の方でも安心して利用することができます。

    口コミ

    「親切だし温泉入り放題♪地震から復帰おめでとうございます!」
    「すごく親切で丁寧に教えてくれます(^_^)」

    設備が整っているので、地元の方から愛されているスポーツクラブです。

    周辺情報

    イオンモール熊本の駐車場にとめられます。

  • 住所熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232イオンモール熊本内
  • アクセス南熊本駅より車で23分
  • 料金4,320円〜
  • 営業時間平日9:00~23:00/土10:00~21:00/日祝日10:00~20:00
  • 定休日毎月5日、15日、25日
  • 電話番号0962373330
  • 公式HP B-fitスポーツクラブ 熊本嘉島
  • REVIVE(リバイブ)

    リバイブは、パーソナルトレーニング×コラーゲンマシン「SEECRET」のコラボレーションが生む、ここにしかない、特別なワークアウトが体験できるジムです。

    パーソナルトレーニングジムとして、「美と健康を蘇生(REVIVE)する」をテーマに、理想的なプロポーションと健やかな日常を楽しむためのオリジナルメソッド、「R²ハイブリッドワークアウト」が人気のジムです。

    おすすめメニュー

    リバイブのおすすめメニューは、R²ハイブリットワークアウトです。

    R²ハイブリッドワークアウトは、最新の研究によって明らかになった筋肉を温めることによる成長の促進を元に作られたトレーニング方法です。

    その為、はじめての方でも簡単に体験することができます。

    口コミ

    「トレーニングを続けることで筋力アップし、ペアを組むスタッフによく声をかけられるようになりました。ト レーニングをすることでダイエットのみならず、疲れにくい体になり、以前よりも集中力も増して仕事の効率も上がるようになりました。」

    最新のトレーニングが人気を集めています。

    周辺情報

    2台分の駐車スペースあります。近くにセブンイレブンがあります。

  • 住所熊本県熊本市中央区島崎1-31-1 フラワーマンション城西2-A
  • アクセス蔚山町駅から徒歩11分
  • 料金体験3,000円〜
  • 営業時間平日9:00-23:00/土9:00-17:00
  • 定休日日曜日は店休日ですが希望によりオープンも可能
  • 電話番号0963233371
  • 公式HPREVIVE(リバイブ)
  • LAVA熊本上通り店

    運動をして代謝を上げたい、むくみや冷えに悩んでいる方には、ホットヨガがおすすめです。

    暖かい環境で集中してヨガを行うので、ストレス解消、デトックス効果以外にもむくんでしまう体質改善効果などがあります。

    熊本市電の通町筋停留場から徒歩1分のアクセスがよく通いやすいのも、ポイントです。

    LAVAでは、1,000円で通常レッスンを体験することができるので、ぜひ参加してみましょう。とてもおすすめです。

    LAVAを予約(公式サイト)