秋葉原のおすすめジム7選:短時間で効率よくストレス発散も可能!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

最近では、お仕事帰りにストレス発散でジムに通う方も増えています。  仕事で疲れているのに、余計疲れてしまうのではと思う方もいるかもしれませんが、適度な運動は身体にも脳にも良いことがわかっています。

そこで今回は、秋葉原のおすすめのジムを5つご紹介していきます。

また、ヨガにもストレス発散効果があります。おすすめのスタジオは、「LAVA」です。公式サイトでヨガクラスのレベルや強度を事前に知れるので、初心者から上級者まで満足できるレッスンが揃っているのがポイント。

「ヨガベーシック」というコースはゆっくりとした動きで全身をほぐせるので、ダイエットにも向いているコースです。1,000円で体験レッスンを受けられるので、まずはスタジオの雰囲気やレッスンを気軽に体験してみましょう。

LAVAを予約(公式サイト)

リボーンマイセルフ秋葉原店

女性専用のジムで、トレーナーを含めスタッフ全員が女性という特徴があります。秋葉原店は、秋葉原駅から徒歩2分という好立地にあり、遅くまで営業しているので、仕事帰りにも立ち寄りやすい点がポイント。

おすすめメニュー

「70日間のダイエットコース」は、効果とスタッフの全力サポートが人気です。無料でカウンセリングをしてもらえるので、まずは店舗の雰囲気を確かめに足を運んでみるのも良いでしょう。

  • 住所東京都千代田区神田佐久間町2-18-5アークビル9F
  • アクセス秋葉原駅から徒歩2分、岩本町駅から徒歩5分
  • 営業時間平日10:00~22:00、土・日・祝9:00~19:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3866-3615
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    24/7ワークアウト秋葉原・神田店

    マンツーマンで自分にあったトレーニングを提供してもらえ、シェイプアップ効果の高さが人気となっているジムです。

    人気店である秋葉原・神田店では、朝7時〜24時まで営業しており、営業時間の長さが通いやすいポイント。平日早朝や夕方以降は予約が埋まりやすい特徴があるので、希望の時間は早めに予約しておきましょう。

    無料カウンセリングを行なっているので、まずは気軽に相談に行ってみましょう。

  • 住所東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階
  • アクセスJR山手線 秋葉原駅 徒歩10分、JR山手線 神田駅 徒歩4分、都営新宿線 岩本町駅 徒歩3分
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日なし
  • 電話番号0120-810-117
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    ファイトフィット秋葉原

    朝7:00〜23:00まで年中無休で営業してるので、忙しい方でも通いやすく月謝¥8,000(一般)と都内最安値、毎日通い放題(年中無休)です。1日何クラスでも受講可能なのも嬉しいポイント。

    男女更衣室、男女シャワー(2台ずつ)、男女ウォシュレットトイレ、ダイヤル式ロッカー、サンドバック(4本)、抗菌マット(50㎡)など設備が充実しています。プロボクサーによるボクシングやキックボクシングを楽しく学べます。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「超寝技初心者クラス」のコースです。格闘技はもちろん、運動経験すら無い超初心者向けの寝技クラスです。

    「私でも格闘技ができるの?」という人に、はじめの一歩を踏み出させる後押しをするクラス。スパーリングやハードな運動はしませんので、安心して受けられるでしょう。

    口コミ

    「主にボクシングとキックボクシングを教えてもらっていますが、飽きっぽい自分がこんなにハマると思いませんでした。他の会員の人に聞いても長く続けている方が多く、納得の体型なのでモチベーションもアップ。朝7時から夜23時までやっているので自分が好きな時間に行くことができるのも、続けられる秘訣なのかなと思います。何より楽しくて日々のストレスも消し去ってくれる場所です。」

    楽しみながら、理想の体型に近づいていける点が人気のポイントです。

    周辺情報

    駐車場あります。近くにファミリーマートがあります。

  • 住所東京都千代田区神田和泉町1-8-2 八木ビル102
  • アクセス秋葉原駅から徒歩3分
  • 料金8,000円〜
  • 営業時間7:00-23:00(土・日12:00(正午)-18:00)
  • 定休日年中無休
  • 電話番号0358294489
  • 公式HPファイトフィット秋葉原
  • 加圧スタジオHIWALANI

    加圧トレーニングをもっと身近に感じられることをモットーにしているスタジオです。加圧トレーニングの効果を実感できるメニューとなっています。

    オーナーは元東大病院の医師で、加圧トレーニングのパイオニア的存在。トレーナーのスキルも高いので、安心してトレーニングを行えるでしょう。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「加圧トレーニング」です。加圧トレーニングの最大の特徴は、軽い負荷で短時間で済むこと。1回のトレーニング時間は約30分程度と、短い時間で行えます。

    忙しい方や運動が苦手な方でも、老若男女問わず様々な目的に対応できる運動法です。

    口コミ

    「トレーニングメニューが豊富で、毎回違った運動ができるので、飽きることが無く楽しみながらトレーニングが続けられます。30分間で効率良く全身を鍛えられるので、仕事後にも通え、心身のリフレッシュにもなります。」

    短時間で効果を実感できるのが、人気のポイントです。

    周辺情報

    車でお越しの方は周辺の駐車場をご利用下さい。近くにファミリーマートやセブンイレブンがあります。

  • 住所東京都千代田区神田小川町2-4-6 6FOUTDOORPLAZAビル
  • アクセス・都営新宿線小川町駅B5出口徒歩30秒 ・JR御茶ノ水駅聖橋口徒歩5分 ・東京メトロ千代田線新御茶ノ水駅B5出口徒歩4分
  • 料金9,720円〜
  • 営業時間11:00-22:00(土10:00-19:00、日10:00-17:00)
  • 定休日年末年始
  • 電話番号0355773858
  • 公式HP加圧スタジオHIWALANI
  • アキバボクシング&フィットネスジム

    ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、健康管理などの目的に合わせたトレーニングを、親切かつ丁寧に指導してくれます。会員の約9割が未経験、営業時間内であれば月額料金で通い放題です。

    男女別更衣室、シャワー室完備、女性更衣室にはゆっくりと化粧直しができるパウダールームもあります。1日無料体験も可能です。

    おすすめメニュー

    おすすめは、基本のボクシングコース。体を動かす楽しさをボクシングで体感でき、練習生のレベルに合わせたトレーニングとアドバイスをしてくれます。

    時間は、個人差もありますが、着替え等を入れても1時間30分ぐらい。「今日は用事がある」「今日は軽めに」という時は、お手軽メニューもあるので安心。

    口コミ

    「このジムに通って、半年で75kgから70kgまで体重が落ちました。ジムのトレーナーさんがメニューを指示してくれるので、ジムに来てさえしまえば、自動的に運動でき、とても効果が出やすいのだと思いました。また、近隣の飲食店と提携して、ジムの会員証を見せると、様々な特典を受けることができるところも、魅力の1つだと思います。」

    気になった方は、まず無料体験をしてみましょう。

    周辺情報

    車でお越しの方は近くのコインパーキングをご利用下さい。近くにミスタードーナツやファミリーマートがあります。

  • 住所東京都荒川区 町屋2-2-20 斉藤ビル3F
  • アクセス東京メトロ千代田線町屋駅徒歩1分 都電荒川線町屋駅徒歩1分 京成本線町屋駅徒歩3分
  • 料金8,640円〜
  • 営業時間月~金曜日10:00~22:00/土曜日10:00~19:00/日・祝日10:00~15:00
  • 定休日お盆休み・年末年始
  • 電話番号03-5901-9792
  • 公式HPアキバボクシング&フィットネスジム
  • AIMZ

    完全予約制、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。AIMZのパーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンのトレーニングを通して、理想の身体へと近づける環境が整っています。

    広告宣伝費などを最小限にしているため、大手各社よりも安価にパーソナルトレーニングを行えるのです。

    おすすめメニュー

    人気のパーソナルトレーニングは、現場経験豊富なトレーナーが責任をもって指導。指導マニュアルは無いので、自分にあったトレーニングメニューを提供してもらえます。

    食事についても自分のライフスタイルに応じて提案してもらえるので、無理がありません。

    トレーニングウェア、シューズ(裸足でもトレーニング可)、飲料水も料金に含まれておりますので、手ぶらで行けるのもポイント。トレーニング後のプロテインも無料。シャワーを完備しているので、トレーニング後はさっぱりできます。

    口コミ

    「実際に2ヶ月のセッションを受けた結果、体重が9kg減という結果を得ることができました。丁寧な説明と厳しい?トレーニング、理論と経験に基づいた高橋トレーナーの的確な指示のもとで、一生懸命にトレーニングに取り組んで良かったと思いました。」

    効果を実感できたという方が多くいらっしゃいます。

    周辺情報

    駐車場はありません。近くには飲食店やカフェがあります。

  • 住所
    東京都千代田区外神田3-2-3 第2ナガシマビル 2階
  • アクセスJR秋葉原駅電気街口 徒歩6分
  • 料金体験 5,000円〜
  • 営業時間9:00〜21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3526-2429
  • 公式HPAIMZ
  • BurnesStyleAKIHABARA

    Mindfulnessを「集中」「ONとOFFの切り替え」と捉え、 ワークアウトとかけ合わせたオリジナルメソッドを開発したジムです。レッスンの中に取り込むことで、フィットネス効果を高めることを目的としています。最短で最適に最大効果を導くようなメソッドとなっています。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「シャドーキックボクシング」です。元K-1世界王者である魔裟斗がプロデュースした「シャドーキックボクシングプログラム」は、体幹を意識しながら、パンチ、キックを行い、腹筋や二の腕の引き締めをターゲットにしたプログラムとなっています。

    このプログラムでパンチやキックのモーションを習得することで、BROをより効率良く、効果的に受講することができます。

    口コミ

    「元K-1選手の魔裟斗さんがプロデュースしているという、暗闇でのボクササイズフィットネスです。これまでトランポリンやエアロバイクなど色々な暗闇フィットネスの体験に行ったのですが、これが一番自分に合っていました!とにかく楽しかったです。ひたすらサンドバックを殴る蹴る、そして合間合間に腹筋などをするんですが、ノリの良い音楽が流れていてインストラクターの声に合わせて動くので難しくもなく、ストレス発散にもなりました!」

    ノリノリでストレス解消にもなると人気です。

    周辺情報

    駐車場はありません。秋葉原ヨドバシカメラの近くです。

  • 住所東京都千代田区神田相生町1 センタープレイスビルB1F
  • アクセス秋葉原駅から徒歩3分
  • 料金体験 3,500円〜
  • 営業時間月~金 7:00~23:00、土・日・祝日 9:00~19:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3527-1761
  • 公式HPBurnesStyle AKIHABARA