高崎のおすすめジム8選:アットホームな雰囲気のジムでのびのび運動しよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

群馬県高崎市は、群馬県を代表する人口を誇る都市です。徒歩圏にビジネスの拠点、文化施設などを併せ持つターミナルステーションからは首都圏まで約一時間で行くことが可能です。

アクティブかつゆったりとした時間を楽しみたい市民が住まう高崎市には、セミナーや出張型の健康プログラムを提供するドゥ・スポーツプラザ高崎や、病院が運営を行っているヴァレオプロなど特徴的で魅力的なジムがたくさん存在します。

今回は、高崎市周辺地域に密着した5つのスポーツジムを紹介します。無理なくダイエットをしていきたい、将来を考え健康維持をしていきたいという方は参考にしてみてください。

RIZAP 高崎店

無理な断食や続かない運動などではなく、自分に合った方法とペースで無理なくダイエットを続けていくことができるのがライザップの魅力。高崎店は、高崎駅から徒歩1分の場所にあるので、通いやすさも抜群です。

また、営業時間も7:00から23:00と長く、仕事の前後などでも時間を見つけて通いやすいでしょう。高崎店はリニューアルして大型店舗となったので、大きくて綺麗なジムでトレーニングすることができます。

ライザップを予約(公式サイト)

24/7ワークアウト 高崎店

マンツーマン指導でのトレーニングが人気のジムで、体を徹底的に絞りこみたい人におすすめです。また、運動だけでなく食事も重視していて、きちんと3食食べつつ太らない食事メニューを考えてくれます。

高崎駅西口から徒歩4分の好立地で、7:00から24:00まで営業しているので、通うのも苦にならないのではないでしょうか。

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リボーンマイセルフ 高崎店

女性専用のパーソナルトレーニングジムで、一人ではダイエットを継続させられるか不安、ジムに通うことにハードルの高さを感じているという女性の方におすすめです。

ライフスタイルに合わせて週2回の運動と食事管理を行い、ストレスフリーで健康的に体を引き締めていくことを目標としています。

高崎駅から徒歩7分の場所にあり営業時間は10:00から22:00ですが、24時間対応のメール、電話サービスがあるので、いつでも不安を解消できるのも魅力の一つです。

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ドゥ・スポーツプラザ高崎

北高崎駅徒歩2分のスポーツジムです。大型のスポーツジムなので、いつでも快適にトレーニングを楽しめます。

特徴

45年も続いている老舗のスポーツジム。ホットスタジオではナノフールを導入しています。良いものを積極的に取り入れているスタジオです。

おすすめメニュー

ホットコラーゲンスタジオでのヨガは医学界からもお墨付きのあります。美腰ヨガでは、下半身の力を整えていきます。

口コミ

「エステや整骨院もあるスタジオなので体のケアが常日頃からできます。」

痩せるため、鍛えるため以外の美容や健康に関する施設も充実しています。

  • 住所群馬県高崎市昭和町204
  • アクセスJR信越本線「北高崎」駅徒歩5分
  • 料金フル会員 月額 9,800円
  • 営業時間月~金 10:00〜23:30 土 10:00〜22:00 日祝10:00〜20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号027-327-0738
  • 公式HPドゥ・スポーツプラザ高崎
  • ラスティフィットネスステーション

    木の温もりにこだわった憩いのスポーツジムです。

    特徴

    ジムのあちらこちらに木の温もりを配し、自然を感じる環境でのトレーニングにこだわりました。また、トレーニングマシンはイタリア製の先進的なマシンを備えています。

    おすすめメニュー

    インストラクターが定期的なフィットネスチェックをしますので安心してトレーニングに取り組むことができます。

    口コミ

    「高崎市地域密着のジムなのでフレンドリーな雰囲気があり、通うのが楽しいです。」

    通いやすさにはジムの雰囲気も大切です。ラスティフィットネスステーションは、通いやすいと感じる優しい雰囲気のあるジムです。

  • 住所群馬県高崎市片岡町2丁目1-2
  • アクセスJR信越本線「高崎」駅より約1800m
  • 料金オールタイム会員 月額 7,714円
  • 営業時間月~金 10:00〜21:00 土日祝 9:00〜20:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号027-321-8181
  • 公式HPラスティフィットネスステーション
  • ベストパフォーマンスジムin高崎ペガサス

    プロのアスリートのケアも行っているスポーツジムです。

    特徴

    トレーニングとコンディションをケアするスポーツジム。プロのアスリートのトレーニングも行っております。パーソナルストレッチ、パーソナルトレーニングを、アマチュアアスリートから高齢者まで幅広く行っております。

    おすすめメニュー

    インストラクターが定期的なフィットネスチェックをしますので安心してトレーニングに取り組むことができます。

    口コミ

    「有資格者のトレーナーがマンツーマンでトレーニングに携わってくれたので諦めずに目標を達成できました。」

    資格を持った信頼をおけるトレーナーのもとで運動を行うので、不安を感じずに済むでしょう。

  • 住所群馬県高崎市上並榎町31-1
  • アクセスJR信越本線「高崎」駅より約1200m
  • 料金パーソナルストレッチ 30分 3500円~
  • 営業時間曜日によって異なります。詳細はホームページにて。
  • 定休日不定休
  • 電話番号
  • 公式HPベストパフォーマンスジムin高崎ペガサス
  • メディカルフィットネス&スパ ヴァレオプロ

    病院が運営する本格的なスポーツジムです。医学に基づいたトレーニングを行います。

    特徴

    医療法人の黒沢病院が運営しているフィットネスクラブ。医療法に基づくフィットネスを満喫することができます。また、温泉も有しているのでリラックスできるひと時を過ごすことができます。

    おすすめメニュー

    医療法人だからできる方法でダイエットプログラムを組んでいます。キネシスシェイプというシェイップアッププログラムも取り入れています。

    口コミ

    「医学を基礎としてリバウンドをしないダイエットを実践できました。」

    医学に基づいているので、最も安全で効果的な方法でダイエットできます。

  • 住所群馬県高崎市矢中町188 ヘルスパーククリニック2F
  • アクセスJR「高崎」駅より約4000m
  • 料金レギュラー会員 月額 12,342円
  • 営業時間月~金 9:25〜22:30 土 9:25〜21:00 日祝9:25〜19:00
  • 定休日第1、第3金曜日
  • 電話番号027-350-1177
  • 公式HPメディカルフィットネス&スパ ヴァレオプロ
  • シニアトレーニングジム

    病院が運営する本格的なスポーツジムです。医学に基づいたトレーニングを行います。

    特徴

    日本唯一の55歳以上限定のスポーツジム。ナイトジムは18歳以上の方なら誰でも利用できます。毎日、9:00~22:00まで月額5,000円で通うことのできるジムです。

    おすすめメニュー

    シニアの健康寿命増進のためにプログラムが開発され創業しましたので、シニア向けのメニューは豊富です。

  • 住所群馬県高崎市井野町1037-1
  • アクセスJR「井野」駅より約700m
  • 料金55歳以上 月額5,000円
  • 営業時間月~土 9:00~22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号027-387-0556
  • 公式HPシニアトレーニングジム