上野のおすすめジム8選:キックボクシングで贅肉もストレスも減らそう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

東京都台東区上野の不忍池周辺には国立の美術館、博物館、動物園等が立ち並ぶ場所です。休日にこの様な文化的な施設に出かける方々は、心身共に健康である毎日を心がけることでしょう。

アクティブかつ文化的な時間を楽しみたいビジネスパーソンなどが訪れる上野には、穴場的な存在で隠れ家的なパーソナルジムのジュエルボディメイクや女性専用のキックボクシングジムなど特徴的で魅力的なジムがたくさん存在します。

今回は、上野駅周辺地域に密着した5つのスポーツジムを紹介します。無理なくダイエットをしていきたい、将来を考え健康維持をしていきたいという方は参考にしてみてください。

RIZAP 上野店

専属トレーナーが一人一人の体質やライフスタイルに合わせて、トレーニングや食事を徹底的に管理してくれることで人気のジムです。上野店の店内は、ジムというよりホテルのような高級感があり、やる気も維持できるでしょう。

RIZAPでは完全個室のトレーニングルームでトレーニングすることができるため、周りの目を気にすることなく運動に集中することができるのも魅力の一つです。

上野店は7:00から23:00まで営業しており、上野駅から徒歩5分の場所にあります。

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24/7ワークアウト 上野店

マンツーマンでトレーニングの指導をしてくれるジムで、2ヶ月で15キロの減量に成功した人もいるくらい効果を期待できるジムです。上野店の営業時間は7時から24時までなので、時間がなかなか作れないという方でも自分のペースで通うことができます。

また、上野駅から徒歩2分という抜群のアクセスの良さも魅力の一つ。通いにくいストレスを感じることなく継続できるはずです。

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リボーンマイセルフ 上野店

男性の多いジムは通うのに抵抗がある、という女性の方も多いでしょう。リボーンマイセルフは女性専用のジムで、トレーナーも全員女性なので安心です。

2017年2月にリニューアルオープンしたばかりの上野店は、白を基調にした清潔感溢れるデザインになっており、綺麗なジムで気持ちよくトレーニングに励むことが可能です。

リボーンマイセルフ上野店は上野駅から徒歩4分の場所にあり、営業時間は10:00から22:00です。

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ジュエルボディメイク

結果を出すことを宣言しているスポーツジムです。

特徴

大手のボディメイクジムとは違い、広告費などにお金を書けない分、比較的安価で結果を出していきます。食事制限もできるだけすることがない健康に気をつけたトレーニングをしています。

おすすめメニュー

おすすめは基本2カ月コースです。75分のトレーニングを週2回、全16回行い、体を引き締めて体質も改善させることができます。

口コミ

「人生で最も細いボディスタイルをつくることができました。2ヶ月間で10キロくらいやせることができうれしいです。」

確実に結果を出すことができると人気です。

  • 住所東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F
  • アクセスJR「上野」駅徒歩4分
  • 料金2週間集中体験コース 4回 38,000円~
  • 営業時間9:00〜22:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5817-8045
  • 公式HPジュエルボディメイク
  • ビューティーキックス

    駅徒歩5分の女性専用のキックボクシングスタジオです。

    特徴

    女性専用のキックボクシングスタジオです。ダイエットのハードなエクササイズを楽しむことができます。ロッカーもレンタルでき手ぶらで通うことが可能です。

    おすすめメニュー

    キックボクシングのエクササイズだけではなくヨガやQ-renボディメンテナンス骨盤体操という骨盤を調整するトレーニングもそろえています。

    口コミ

    「キックボクシングがストレス発散につながっています。トレーナーがとても親切で丁寧です。」

    運動が精神面にも良い影響を与えるという部分に人気が集まっています。

  • 住所東京都台東区東上野3丁目15-14
  • アクセスJR「上野」駅徒歩5分
  • 料金月会費 12,000円
  • 営業時間月~金 11:00〜22:00 土11:00〜18:00
  • 定休日日・祝
  • 電話番号03-5846-8831
  • 公式HPビューティーキックス
  • 加圧トレーニングスタジオOz上野店

    加圧トレーニングを中心としたスポーツジムです。

    特徴

    子どもから大人まで血流を良くし筋肉を維持することで健康的な肉体作りのサポートをします。それぞれの方似合わせたメニュー作りに取り組んでいます。

    おすすめメニュー

    加圧トレーニングで血液を毛細血管の細部まで送り、筋肉の眠っている力を呼び起こします。これによってダイエットやアンチエイジングなどの効果が期待できます。

    口コミ

    「かっこいい体を作りたくてトレーニングをはじめました。様々なマシントレーニングで理想の体に近づいています。」

    マシンの種類が充実しており、さまざまな部位を適切に鍛えることができます。

  • 住所東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F
  • アクセスJR「御徒町」駅徒歩2分
  • 料金パーソナルトレーニング+パーソナルストレッチ 60分 7,725円
  • 営業時間月~金 11:00〜21:00 土日祝10:00〜20:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5817-8125
  • 公式HP加圧トレーニングスタジオOz上野店
  • カリスジム

    上野駅徒歩1分のキックボクシングを中心としたスポーツジムです。

    特徴

    キックボクシングを中心として格好よくなるためのジム。楽しみながらキックボクシングエクササイズができるので女性にも人気です。

    おすすめメニュー

    クックボクシングジムでありながら女性限定のメニューやヨガ、テコンドーのプログラムまであります。勿論、パーソナルトレーニングも体験できます。

    口コミ

    「このボクシングジムに入り、30キロの減量が達成できた。スタッフの皆さんが丁寧なトレーニングをしてくれるのでがんばれます。」

    スタッフの対応が丁寧で続けやすいと評判です。

  • 住所東京都台東区上野7-6-10 MSKビル3F
  • アクセスJR「上野」駅徒歩1分
  • 料金フル会員 男性 月額 12,000円 女性 月額 10,000円
  • 営業時間月~金 10:00〜23:00 土日祝12:00〜20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6231-7745
  • 公式HPカリスジム
  • PRAMANA(プラマーナ) – yoga & pilates studio

    女性のインストラクターが多く在籍しているヨガのジムです。

    特徴

    店名の「プラママーナ」はサンスクリット語で正和を意味し、正しいからだのつくり方を知るための場所を目指しています。

    おすすめメニュー

    ヨガやピラティスに関する各種の資格を有する女性のインストラクターがパーソナルトレーニングを実践しています。マタニティヨガのクラスも人気があります。

    口コミ

    「女性のインストラクターが中心なので安心して通うことができました。」

    女性の方にとっては、トレーナーが女性だと親近感を持ちやすいですし、何でも相談しやすいと人気です。

  • 住所東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F
  • アクセスJR「上野」駅徒歩3分
  • 料金5回チケット 10,800円
  • 営業時間完全予約制でスケジュールはホームページ上のスケジュール表に準じます。
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6803-2805
  • 公式HPPRAMANA(プラマーナ) – yoga & pilates studio