江坂のおすすめジム4選:健康第一のダイエットで無理なく痩せよう

記事の著者:uno.0212

近年、運動の必要性は大きく注目されています。スポーツが未経験という方も当然いらっしゃいますが、ジムではトレーナーの指導を受けながら運動することができるので安心です。

今回は、江坂でおすすめのジムを4つ紹介します。ダイエットを成功させたい方、健康になりたい方、ぜひ参考にして自分に合ったジムを見つけてみてください。

カルド 江坂店

カルドはホットヨガスタジオとして有名ですが、実はフィットネスジムも併設されておりどちらも利用することができます。穏やかな運動としっかりとした筋トレを組み合わせて理想の体を手に入れましょう。

ジムでの運動ももちろんダイエットに効果的ですが、ホットヨガも脂肪を燃焼することができるおすすめの運動です。カルドのヨガプログラムは、初級から上級までレベル別に分かれているので、誰でも満足できるレッスンを受けることができます。

営業時間は9:00から22:30で、御堂筋線江坂駅直結なので雨でも濡れることはありません。少しでも興味のある方は、ぜひ体験レッスンでヨガの内容やジムの雰囲気などを感じてみてください。

カルドを予約(公式サイト)

フィットネススタジオ BodyLux

こちらのジムは、ときめく時間、かがやく体をテーマに、日々皆さんの健康増進やダイエットのお手伝いをしてくれています。気持ちよく身体を動かすことのできるジムを目指しています。

特徴

1クラス最大6名までの完全少人数制を敷いています。多人数ではない目の行き届く指導を受けられます。トレーナーも経験豊富で安心してもらえることでしょう。

おすすめメニュー

脂肪燃焼プログラムの中のキックボスサがオススメです。脂肪燃焼も目的とした燃焼系のエクササイズプログラムになっています。音楽に合わせキックやパンチを繰り出していきます。ストレス解消にもなります。

口コミ

「何もわからない私に一から丁寧に教えてくださり、運動嫌いであった私も少しずつではありますが、好きになってきました。きっかけをくれたことに感謝です。」

運動が初心者の方でも楽しみながら続けられるジムです。

  • 住所吹田市広芝町4-32大和ビル1F
  • アクセス江坂駅から徒歩3分
  • 料金6,500円
  • 営業時間平日18時半〜21時15分、土11時〜12時15分
  • 定休日日曜
  • 電話番号080-1483-1039
  • 公式HPフィットネススタジオBodyLux
  • Lakshimi+(ラクシュミー+) 江坂店

    つい数字だけでダイエットの成功かどうかの結果を求める傾向にある中、こちらではダイエットは健康の上に成り立っているものという考えの中で、自身の希望と健康の両立がなによりも重要と考えているジムです。

    特徴

    通常のトレーニングと加圧トレーニングをしている人が行うスペースを仕切ることで個人の空間を作り上げ、トレーニングをしているのが恥ずかしいというような方には好評ですので、目的のトレーニングにも気が散ることなく集中することができます。

    おすすめメニュー

    理想の身体を手に入れたという方向けの短時間で効率的な加圧トレーニングがオススメです。仕事が忙しくてなかなか運動している時間がないという方にも、しっかりとしたトレーニングを受けることが可能です。

    口コミ

    「パーソナルトレーニング最大の利点を生かして、体調に応じてアレンジしてもらったり、細かいリクエストにも応じていただいたりと楽しく充実したトレーニングを続けています。終了後は必ず気分上々です。」

    個人の体調や体質、ライフスタイルに合わせてくれるので、ストレスを感じることなく運動できます。

  • 住所大阪府吹田市江の木町2-33 第3梓ビル3F
  • アクセス江坂駅から徒歩3分
  • 料金5,000円〜
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝 9:00~21:00
  • 定休日無休
  • 電話番号06-6310-9511
  • 公式HPLakshimi+江坂店
  • fis. 江坂店

    ただ体重計の数値だけで痩せたという判断をするのではなく、筋肉もちゃんとつけた上で痩せることが必要というのがこちらのジムです。また、無駄なコストを除いた関西一の低料金設定も嬉しいところです。

    特徴

    トレーナーは全員ジムが直接雇用した正社員で、アルバイトはいません。また、トレーニングスペースは完全個室でマンツーマンですので、質の高いトレーニングが受けられます。

    おすすめメニュー

    オススメは一人一人に合ったカリキュラムが組まれるところです。初回に1時間みっちりカウンセリングを行って、実際にトレーニングを受けてみてトレーナーと一緒に決めていきます。

    口コミ

    「マンツーマンでしっかりチェックしながらトレーニングを受けることになるので、手抜きはできません。ただ、その分しっかり結果も出るので頑張れます。」

    一人ではダイエットを続けられないという方には特におすすめです。

  • 住所大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江坂 3階305号室
  • アクセス江坂駅から徒歩5分
  • 料金継続4回コース30,000円〜
  • 営業時間要問合せ
  • 定休日要問合せ
  • 電話番号06-6155-5013
  • 公式HPfis