高知のおすすめジム4選:トレーニング初心者でも続けやすい

記事の著者:uno.0212

最近では、スポーツジムといっても、単に筋トレをするだけではなく、スタジオエクササイズをはじめとした様々なトレーニングをすることができるジムが増えています.

今回は、エクササイズなど筋トレ以外のトレーニングもできる、高知県のオススメのスポーツジムを紹介していきます。

RIZAP(ライザップ)高知店

ライザップは、短期間で理想の体になれるジムです。高知店はマンションの1室を使用しており、プライベート型のジムとなっています。他のジムで周りが気になってしまい、集中できないという人におすすめです。

最寄駅の大通橋駅から徒歩3分で行けるので、通いやすさもポイント。まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。

ライザップを予約(公式サイト)

スポーツクラブ ゼヨ

外の景色がよく見える開放的な雰囲気と、落ち着いた色使いによってバランスのとれた雰囲気のいい室内です。最新のマシンを導入して、飽きさせないようにする工夫も大切にしています。

特徴

毎日、7〜8のバリエーション豊かなスタジオレッスンがあります。初心者向けから上級者向けまでしっかりバランスよく組まれているのでどんな人でもレッスンを受けることが可能です。

おすすめメニュー

多くのスタジオプログラムの中でも、美姿勢・ストレッチヨガがオススメです。ストレッチとヨガの動きでしなやかな身体を作ることで、真っ直ぐで綺麗な姿勢を意識できるようになります。

口コミ

年齢や性別を問うことなく通えるところがないかなということでこちらにしました。マシンの使い方なんて全くわからなかったのですが、トレーナーさんが個別にちゃんと教えてくれたおかげで、正しい使い方ができていると褒めてもらえるようになりました。

年齢や性別に関係なく通うことができる雰囲気が魅力的です。

  • 住所高知県南国市明見933
  • アクセス後免駅より車で5分
  • 料金6200円〜
  • 営業時間平日・土曜10:00〜22:00、日・祝10:00〜21:00
  • 定休日毎月29日
  • 電話番号088-874-2143
  • 公式HPスポーツクラブ ゼヨ
  • 元気クラブ

    筋肉をつけたいという方向けのジムです。とは言っても、むきむきになることだけが目標ではありません。筋肉をつけることで、健康的な体にすることができるので、そのお手伝いを全力でしてもらい、健康的な体を手に入れましょう。

    特徴

    四国屈指のマシンを取り揃えていると自負するほど他のジムとは一線を画すものとなっているため、自分のしたい筋トレができます。

    おすすめメニュー

    何もわからないけど鍛えたいという方からトップアスリートまで、全ての人の希望にそったトレーニングプログラムを組んでくれるパーソナルトレーニングがオススメです。

    口コミ

    健康管理のために始めた筋トレでした。最初は週に1回か2回くらいでした。しかし、今では日課となっています。もう少し早く、筋トレに出会いたかったです。

    日課になるほど続けることができる筋トレができるのが魅力的です。

  • 住所高知県土佐市波介4384-3
  • アクセス岡花駅から車で30分
  • 料金3500円〜
  • 営業時間月~土曜9:00~12:00、15:00~22:00、日祝13:00~17:00
  • 定休日毎月30日
  • 電話番号088-852-7146
  • 公式HP元気クラブ
  • フィットネス & カフェ CocoSports

    こちらのジムは、老若男女を問うことなく幅広く皆さんに利用してもらえることをコンセプトにしています。雰囲気もアットホームですので、皆さんのライフプランに合わせてエクササイズをすることができます。

    特徴

    トレーニングの次の日に疲れを持ち越したくないというときもあると思います。そんな時には、リラクゼーションスペースが用意されているので安心です。また、仕事が忙しい時でも、ちょっとしたお仕事ができるようにWiFi環境やテーブルも自由に使うことができます。

    おすすめメニュー

    パーソナルトレーニングがオススメです。50分間みっちりあなただけの目的に合わせたトレーニングを徹底的にサポートしてもらえます。

    口コミ

    スタッフが高知ユナイテッドの現役サッカー選手でかっこよかったです。運動好きが集まれるそんな雰囲気でした。マシン、ベンチプレスもいろいろ説明してくれて、楽しかったです。

    楽しくトレーニングができるところが嬉しいポイントです。

  • 住所高知市長浜4966‐1
  • アクセス高知駅から車で20分
  • 料金3000円〜
  • 営業時間9時〜21時
  • 定休日日曜(祭日は営業)
  • 電話番号088-802-7586
  • 公式HPフィットネス & カフェ CocoSports