宮崎のおすすめジム3選:様々なトレーニング方法で健康になろう

記事の著者:uno.0212

健康に気をかける方がどんどん増えてきています。そんな方の中には運動しようとしても何から始めていいか悩んでいる人はきっと多いと思います。

そこで今回は、宮崎県にあるジムを3つご紹介します。宮崎県にお住まいの方は、自宅や会社から近いジムを見つけてみてはいかがですか。

数多くの実績があるライザップ。最短2ヶ月で結果を導き出すプランで人気です。
宮崎駅から徒歩5分で営業時間は7:00~23:00なので通いやすいです。ぜひ、無料カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか。

ライザップを予約(公式サイト)

メディカルフィットネス フィオーレ

医療の力と運動の力の両面から安心安全をサポートしてもらえます。フィットネスというのはファッション感覚でつい使われがちですが、今や、それだけがフィットネスではなく、真に健康になるためのフィットネスを追い求めています。

特徴

フィットネスクラブは階段での移動が多くなりがちです。しかし、ご年配の方に考慮してワンフロアで、ほとんど階段のない設計になっています。また、スイミングプールは水深が1mと通常より浅い設計になっています。

おすすめメニュー

いつもあるとは限りませんが、ビギニング会員がオススメです。最初の一ヶ月限定のプランで、月内で5回まで通えるものです。要するにお試しパックのようなものなのですが、最初は週1回ぐらいで慣れて行くことを考えればちょうどいいかもしれません。

口コミ

「昔はあんなに悩んでいた肩こりも、今は一切無くなりました。逆に肩こりってどんなだったっけ?と思い出したくなるほどです。いろいろなプログラムに参加していますが、ヨガだけでなくダンス系や筋トレ系にも参加するようになったのがよかったのかなと感じています。」

様々なプログラムがあるため、自分に合ったレッスンを受けることをおすすめします。

周辺情報

有料駐車場で3時間で100円です。

  • 住所宮崎市高千穂通2丁目7番14号 フィオーレ古賀3F
  • アクセス宮崎駅から徒歩1分
  • 料金4,500円〜
  • 営業時間月・水~金10:00 ~ 23:00、土10:00 ~21:00、日10:00 ~20:00
  • 定休日火曜
  • 電話番号0985-22-2113
  • 公式HPメディカルフィットネス フィオーレ
  • スポーツジムフェニックス

    こちらのジムは、空手の正道会館宮崎県支部の2階にあって、そちらとも連携したジムになっています。それにより空手やキックボクシングなどを取り入れたエクササイズもできるようになっています。

    特徴

    こちらは、来られる方の希望や目的に叶うようなトレーニングカリキュラムを組むことはもちろんのこと、トレーニング自体も親切丁寧にサポートしてもらえます。また、1階での格闘技の練習風景を見ながらトレーニングをしてもらえるので、モチベーションも上がるかもしれません。

    おすすめメニュー

    女性限定ですが、キックボクササイズがオススメです。最初は慣れないかもしれませんが、本格的な動きがこのエクササイズにはふんだんに盛り込まれていますので、楽しく動けますし、ストレス発散も同時にできます。

    口コミ

    「充実しすぎるぐらいのマシーンの数々に逆に圧倒されてしまって初心者の自分で大丈夫なのか心配になっていましたが、トレーナーさんが親切に細かいところまで教えてくれて頑張れています。」

    トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので、初心者の方でも安心です。

    周辺情報

    専用の駐車場は10台分用意されています。

  • 住所宮崎市新城町47番地 正道会館宮崎支部2F
  • アクセス宮崎駅から車で6分
  • 料金3,240円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、土10:00~19:00(水曜のみ13:00~、金・土は午前中のみ)
  • 定休日日・祝
  • 電話番号0985-41-4300
  • 公式HPスポーツジムフェニックス
  • FINE SPORTS Lavita

    Lavitaとは、イタリア語で生命だったり、人生だったり、生活、活力のことです。運動というものを通じて健康な身体作りと元気な活力作りをしてほしいという想いから誕生したジムです。

    特徴

    「なぜあなたにはこのトレーニングをしなければいけないか」「今の姿勢や筋肉のバランスがどうなっているか」などを個別に伝えながらトレーニングができるようにしてくれます。

    おすすめメニュー

    1人1人に対してメニューを組んでいくスタイルなのですが、こちらのオススメポイントとしては、自分自身の身体というものを理解させてもらえて、それに伴って目標であったり、課題を解決していくことができるということです。

    口コミ

    「最初の体験レッスン以来楽しくレッスンしてもらっています!無理なことはせず、こちらの具合を見ながら内容を組み立てて下さるので、体を動かすのが楽しくなってきています。仕事の都合でいつもの時間に行けないときには振り替えもできるので助かります。」

    振り替えができるので仕事や家事が忙しい方におすすめです。

    周辺情報

  • 住所宮崎県宮崎市神宮2-3-1
  • アクセス宮崎神宮駅から徒歩15分
  • 料金</span>6,000円~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日日曜
  • 電話番号0985-73-9158
  • 公式HPFINE SPORTS Lavita