長崎のおすすめジム3選:ジムで理想の体を手に入れよう

記事の著者:uno.0212

長崎には多くのスポーツジムがあります。健康を気にする人が増えた今日、スポーツジムの存在価値は確実に上がってきています。自分にあったジムを見つけて理想の体を手に入れませんか。ここでは、長崎でおすすめのジムをご紹介します。

ライザップ

 理想の体を手に入れたいけど自分一人では心細いという人におすすめなのがこのライザップ。お客様満足度が高いことで有名です。

長崎電鉄の観光通電停駅から徒歩3分のところに長崎店があります。ビルの2フロアを使っていて、ゆったりとしたスペースでトレーニングをすることが出来ます。無料でカウンセリングを受けることができるので、ぜひ1度足を運んでみてください。

ライザップを予約(公式サイト)

Fitness Salon ep.well-being

人生最後のダイエット、過去最高の自分へ。この言葉をコンセプトにトレーニングを進めるパーソナルトレーニングジムです。内容は厳しいですが、それ相応の効果が期待できます。

特徴

完全個別指導、オーダーメイドのプログラム作成、24時間いつでも可能で、食事制限はなく、マシントレーニングもないというオリジナル感満載なジムです。

おすすめメニュー

短期集中コース(8週間で最低6㎏減達成)がおすすめです。まずは短期集中で、ダイエットを始めてみませんか?

口コミ

「マンツーマンで厳しいですが、心が折れそうになると優しく励ましてくれるトレーナーさんたちには感謝です。毎回ハードで大粒の汗をかきますが、爽快な気持ちになれます。あと、食事制限なしなのも続けられている理由です。」

食事制限がないのは嬉しいポイントです。

  • 住所長崎県大村市松並1丁目1250
  • アクセス諏訪駅から徒歩10分
  • 料金91,908円〜
  • 営業時間24時間
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-1724-6965
  • 公式HPFitness Salon ep.well-being
  • S&Cパーソナルトレーニングジム

    完全予約制で行なっているジムなので、一般的なジムのようにマシンの順番待ちや人目を気にすることなく、集中してトレーニングを受けることができます。

    特徴

    夕方以降の営業で、日中は整骨院をしています。体の内部を理解した整体師のトレーナさんがサポートしてくれます。

    おすすめメニュー

    自分たちに合ったメニューをカスタマイズすることができます。期間は決めずに自分のペースで進めることができることもまた、おすすめできるポイントです。

    口コミ

    「トレーニングに通い始めて約2年。自分の希望に合わせた自宅ではできないトレーニングメニューで、理想の体を手に入れました。またなんと言っても料金がお得。パーソナルトレーニングでは考えられない安さです。それも長く続けられる理由ですね。」

     
    筋肉をつけたい人はぜひ使ってみてください。

  • 住所長崎県長崎市西山台2-23-18
  • アクセス長崎市営バス 峠の坂バス停徒歩5分
  • 料金4,500円
  • 営業時間20時半〜23時(水18時〜、土19時〜)
  • 定休日日・祝
  • 電話番号095-865-9657
  • 公式HPS&Cパーソナルトレーニングジム
  • マルヤジム

    オープンから30年が経過する老舗のトレーニングジムです。当初は筋トレ専門でしたが、今では女性の方にも楽しんでもらえるようなカリキュラムにも取り組んでいて、老若男女利用が可能です。

    特徴

    元々はプロ向け、スポーツマン向けでしたが、今では女性やご年配の方々に特化したカリキュラムも用意されています。

    おすすめメニュー

    運動初心者の方には、ダンベル体操会員がおすすめです。週1回で丈夫な体を作ることを目標にしたプログラムです。筋肉を丈夫に、動きは軽やかに、また、柔軟性を併せ持つことができるグループエクササイズです。

    口コミ

    「交通機関から近いため利用しやすいです。駐車場も提携しており一定時間ならば無料で使えます。以前はマニアックなジムでしたが今は雰囲気もガラリと変わり、平日は昼も夜も女性が多く華やかな雰囲気です。」

    「設備も申し分なくがっつりトレーニングしたいなら断然ここですね。トレーナーによるストレッチメニューなどもありアフターケアなども充実していると思います。」

    運動能力に自信がない方におすすめです。

  • 住所長崎県長崎市江戸町5-6 明和ビル3F
  • アクセス西浜町電停から徒歩2分
  • 料金5,000円〜
  • 営業時間平日13:00〜22:00、土曜日13:00〜18:00
  • 定休日日・祝
  • 電話番号095-821-9973
  • 公式HPマルヤジム