山形のおすすめジム4選:家の近くで効率よくダイエットをしよう

記事の著者:uno.0212

近年、様々な形態のジムが軒を連ねています。利用する側としては選択肢が増えて嬉しいことですが、その分わかりにくくもなっています。それぞれのジムの特徴をおさえて、自分が楽しくトレーニングできるジムを見つけましょう。

今回は、山形でおすすめのジムを4つ紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

ライザップ

完全個室のマンツーマントレーニングが特徴のライザップ。トレーナーが親身になって徹底的なサポートをしてくれます。

山形駅の東口から徒歩10分の場所に山形店があります。カウンセリングが無料で受けられるので、ぜひ1度足を運んで見てください。

ライザップを予約(公式サイト)

La Vita

La Vita【ラ・ヴィータ】はいのち、人生、活力、 生きがい、生命の源という意味のイタリア語です。いきいきと暮らす皆さんのためのビタミンを目指すジムです。

特徴

医療法人徳洲会の理念に基づくメディカルフィットネスセンターです。こちらでは運動を通じて疾病の予防・治療、健康増進がはかれます。年齢や経験値などは関係なく通うことのできるジムです。

おすすめメニュー

スタジオレッスンの中の脂肪燃焼エアロがおすすめです。とにかく汗をかきたい方、ストレス解消したい方にぴったりの、楽しみながら脂肪燃焼ができるクラスです。

口コミ

「週4~5日はトレーニングに通っています。 飲み過ぎた翌日は、正直トレーニングに行きたくなくなるのですが、トレーニング後、 サウナに入り汗をかき、最後に温泉につかるとすがすがしい気持ちになります。」

最後に温泉につかることで気分をリフレッシュすることができます。

  • 住所山形市清住町2丁目3-51
  • アクセス山形駅から車で10分
  • 料金5,756円~
  • 営業時間9時半~22時半(土~21時、日祝~19時)
  • 定休日毎月第1・3 水曜
  • 電話番号023-647-3401
  • 公式HPLa Vita
  • テルサフィットネスクラブ

    数多くのマシンと豊富なスタジオレッスンを持つスポーツジムです。料金形態も様々で、自分のお財布にあったメニューを選ぶことができます。

    特徴

    おしどり会員という会員制度があります。60歳以上のご夫婦もしくはご夫婦のどちらかが60歳以上の場合に適用できます。通常の個人会員よりも約30%OFFで利用できますので、老後の健康管理にぴったりです。

    おすすめメニュー

    スタジオレッスンの中の、ムーブ・ザ・ボディトレーニングがおすすめです。自分の身体をコントロールする能力を高めることができるトレーニングです。主に、体幹の安定、バランス能力の向上を目的に全身の姿勢改善を行っていきます。

    口コミ

    「プログラム数が豊富にあるのですごく便利です。自分に合ったプログラムを探しやすいです。初心者向けのエアロビクスでは簡単なストレッチから始まり徐々に内容をアップさせていくものなのですごく助かります。マシンも豊富に揃っており、自由に利用する事が出来ます。」

    初心者の方も安心して利用することができます。

  • 住所山形市双葉町1-2-3山形テルサ2F
  • アクセス山形駅から車で4分
  • 料金4,658円
  • 営業時間平日13時半~21時、土日祝10時~19時
  • 定休日水曜
  • 電話番号:023-646-8680
  • 公式HPテルサフィットネスクラブ
  • TOPROAD

    スポーツクラブと、スイミングスクール、カルチャースクールがひとつになった総合スポーツセンターです。初心者向けの運動不足解消からアスリート育成まであらゆるニーズに合わせたジムとなっています。

    特徴

    別途有料ではありますが、タオルセット、トレーニングシューズ、ウェア、ショートパンツがレンタルできますので、会社帰りに手ぶらで行くこともできます。

    おすすめメニュー

    一人一人の要望に対応できるように様々なメニューが用意されています。その中でもメタボリックシンドローム改善がおすすめです。筋力トレーニングマシンと有酸素系マシンを使用し、 筋肉量の増加を図り、基礎代謝量アップを目指します。

    口コミ

    「子どもが5歳からここのスイミングスクールに通っています。初心者から丁寧にじっくり教えてくれるところがいいです。本人も楽しいようで、現在まで続けることができています。」

    お子様も併用してご使用できるのがいいですね。

  • 住所山形県山形市香澄町3-2-1山交ビル6F
  • アクセス山形駅から徒歩約10分
  • 料金4,104円~
  • 営業時間10時~22時(日祝~19時)
  • 定休日水曜
  • 電話番号023-641-0101
  • 公式HPTOPROAD