久喜のおすすめジム3選:初心者でも安心の丁寧な指導で体を鍛えよう

記事の著者:uno.0212

スポーツジムやフィトネスクラブなど、ネーミングは違えど、トレーニングできる環境はかなり増えてきています。しかし、たくさんある分選択肢として選びにくくなっているのも事実です。

それぞれのジムの特徴を知って、自分に合ったジムで楽しくトレーニングしましょう。

今回は、久喜でおすすめのジムを4つ紹介します。

LAVA 久喜テラレス店

ジムというと激しい筋トレや有酸素運動のイメージがあって不安だという方には、ホットヨガスタジオ「LAVA」がおすすめです。大手のホットヨガスタジオなので、店舗数も多く通いやすいでしょう。

ホットヨガはダイエットの手段として人気が高くなっていますが、デトックス効果やリラックス効果など、さまざまな側面で体に良い影響を与えてくれます。心も体も綺麗になって、毎日をよりハッピーに過ごしませんか。

LAVA久喜テラレス店は、JR東北本線久喜駅西口より徒歩8分のところにあります。1000円で体験レッスンを行っており気軽にホットヨガを楽しめるチャンスなので、ぜひ足を運んでみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

フィットネスクラブレフコクッキープラザ店

こちらのジムは、ジム経験者よりも初心者の割合が7割を超えます。ジムに行くのが初めてという方に優しいジムを作る、ということをコンセプトに掲げていますので安心感は大きいです。

特徴

トレーニング後にはシャワー室、大きなお風呂、サウナなどが充実していますので、疲れた身体を癒すことができるのはとてもありがたいことです。女性にとって優しい大きな鏡があるパウダールームも仕切りがありますので、プライバシーも守られます。

おすすめメニュー

3ヶ月でダイエットに成功したいという方におすすめなのは、キネシスシェイプです。人間本来の自然な動きに合わせた400種類以上のストレッチ、3次元の連動した動きによって核心部分の筋肉をトレーニングすることができます。

口コミ

「レフコのスタッフさんは皆優しく、レッスンも上手で楽しいです。嫌なことや辛いことがあったり疲れたりしたときに、いつも爽やかな笑顔で親切丁寧に接してくれるスタッフさんに会うと元気になります。」

とにかくスタッフの対応が丁寧なので、初心者の方でも安心のジムです。

  • 住所埼玉県久喜市久喜中央1-1-20 クッキープラザ4階
  • アクセス久喜駅から徒歩3分
  • 料金6,300円〜
  • 営業時間平日10時〜23時、土曜〜21時、日祝〜20時
  • 定休日木曜
  • 電話番号0120-992-349
  • 公式HPフィットネスクラブレフコクッキープラザ店
  • フィットネス KENBI

    有酸素マシンはもちろん、ウェイトマシンもかなり充実しており、ストレッチエリアもしっかり一人ずつのマットスペースがあるという本格派のジムです。

    特徴

    露天風呂もある健康ランドの中にあるジムですので、毎月の料金の中に入浴料金も含まれています。身体を動かしたあとは、ゆっくり露天風呂にも浸かることも可能です。

    おすすめメニュー

    10分間乗るだけで全身の体内運動をした効果があるという音波振動マシンのSONIXがおすすめです。朝の目覚めが良くなったとか、血行が良くなったなど、様々な効果がありますので、一度お試しの価値は十分あります。

    口コミ

    「健康診断での結果が気になり、メタボ解消のために始めました。毎回筋トレのあと、必ず早歩きで有酸素運動を行い、心拍数120~130の間で40分以上やっています。体重の目標もクリアし、健康診断の数値も良くなりました。終わったあとのお風呂で疲れを解消することもでき翌日スッキリです。」

    トレーニングがしっかりできることに加えて、疲れをとる部分でも設備が整っているのが魅力です。

  • 住所埼玉県久喜市久喜本字大浦868
  • アクセス久喜駅から車で8分
  • 料金7,020円〜
  • 営業時間9時〜24時
  • 定休日無休
  • 電話番号0480-24-4440
  • 公式HPフィットネス「KENBI」
  • 長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

    ただダイエットするということではなく、筋肉をつけて身体を引き締めることを目的にした女性専門のパーソナルトレーニングです。場所は久喜市ですが、北本市寄りの久喜市ですので、実際電車で行かれるのであれば、北本駅からの方が近いです。

    特徴

    痩せやすい体になる、ダイエットが終わってもリバウンドがしにくい、女性らしい筋肉のある引き締まった体になる、ということを常に基本姿勢として行なっていますので、一番の大敵であるリバウンド防止にも効果があります。

    おすすめメニュー

    パーソナルトレーニングを始める方のほとんどが、トレーニング未経験です。初めから体力があるはずもありません。そんな方を読者モデルにまでにしてしまうトレーニングは信頼性の高い内容なので安心です。

    口コミ

    「少しずつ体重が落ちてきました。今までも、スポーツジムに通ったり、キックボクシングをやったり色々なダイエットをしてきましたが、なかなか痩せられませんでした。今回は、マンツーマンの食事指導と筋トレなので、自分に合ったダイエットができ良かったと思います。」

    自分のペースを保ちながらトレーニングをして結果を出せることがポイントです。

  • 住所埼玉県久喜市菖蒲町小林2454
  • アクセス久喜駅から車で30分分
  • 料金3,000円〜
  • 営業時間8時〜22時(木曜は16時〜20時は除く)
  • 定休日無休
  • 電話番号080-4682-0046
  • 公式HP長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜