兵庫のおすすめジム5選:体を鍛えて若々しさを保とう!

記事の著者:yurara77

世の中は空前のフィットネスブームです。以前は食事制限のみでダイエットをする不健康な女性が多かったのですが、最近はジムで筋トレしながら健康的に引き締めるダイエット法が主流です。今回は、兵庫のおすすめジムをご紹介します。兵庫県にお住まいの方々、必見です!

また、トレーナーとマンツーマンでレッスンできるライザップ。自分に合ったトレーニングで綺麗な体を目指せるのでオススメです。兵庫県にはいくつか店舗があるので自宅や会社から近い店舗を探してみてはいかがでしょうか。

今なら無料カウンセリングが受けられます。ぜひ足を運んでみてください。

ライザップを予約(公式サイト)

スポーツクラブ ルネサンス神戸

最初にご紹介するのは、ルネサンス神戸です。キッズ体操教室やキッズ空手、キッズダンスなど、子ども向けのプログラムが充実しているのが特徴です。

おすすめメニュー

ルネサンス神戸のおすすめメニューは、バレトン45です。バレエ、フィットネス、ヨガを組み合わせた簡単な動きで脂肪燃焼と機能改善を目指すニューヨーク発のはだしで行うボディメイクエクササイズです。流行に敏感な神戸の若者に大人気です。

口コミ

「入会後も無料で相談に乗ってくれるサポートがあったり1人では何もできないのでかなり助かってます。とても親切なイメージです。ルネサンスのプログラムでかなり痩せました!マシンが多いイメージなのでダイエット向きのジムかな?あまりムキムキのお客さんはいない気がしました。」

「アクセスが良いので入会しました。駐車場も完備されていて利用しやすかったです。プログラムも多くて、楽しんで運動できます。そのせいか利用客が多くて、時間によっては混雑していることがあり、順番待ちが必要な時もありました。」

プログラムが多く相談にも乗ってもらえるので自分に合ったトレーニングができます。

  • 住所兵庫県 神戸市兵庫区駅前通1-2-1兵庫アルバビル2~5F
  • アクセスJR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分
  • 料金6,900円/月~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日金曜日、年末年始
  • 電話番号078-574-0909
  • 公式HPスポーツクラブ ルネサンス神戸
  • ゴールドジム 新神戸兵庫店

    ゴールドジム新神戸兵庫店は、神戸芸術センターに併設された、ゴールドジム神戸エリア2店舗目です。オープンして間もないのにもかかわらず、多くの会員がいます。

    おすすめメニュー

    ゴールドジム 新神戸兵庫店のおすすめメニューは、サルサダンスです。初級クラスよりもさらに簡易な入門クラスもあるので、サルサを全くしたことない方でも気軽に始めることができます。

    口コミ

    「スタッフも明るく接客もいいです。清潔感ある空間でトレーニング出来ます。」

    「初心者ではなく上級者向けのジムです。このあたりだと、ここ新神戸と元町にあるので、お好みにあわせて選べます。プールがあるのはここ新神戸だけです。ただ、首都圏と違い24時間営業ではありません。」

    レベル別のクラスになっているので、トレーニングしやすいです。

  • 住所兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター1F(プール)・3F(ジム)
  • アクセス神戸市営地下鉄(北神急行北神線・西神線・山手線)『新神戸駅』南口より徒歩2分
  • 料金8,000円/月~
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日第2月曜日
  • 電話番号078-272-1212
  • 公式HPゴールドジム 新神戸兵庫店
  • アクトス 明石大蔵リゾート

    アクトス明石大蔵リゾートは、大蔵海岸海水浴場の隣にあるジムです。ジム内にもスパゾーンがありますが、徒歩5分の距離に龍の湯があるので、温泉好きはそちらに行きます。

    おすすめメニュー

    アクトス明石大蔵リゾートのおすすめメニューは、ズンバです。アフリカ発想の激しいダンスではありますが、初心者クラスが多く開講されているので、初心者でも安心して受講できます。

    口コミ

    「お年寄りが多いです。スタジオプログラムが充実していて、眺めも淡路島が綺麗に見えました。」

    「明石海峡大橋が見える眺望は良い。施設も整い従業員も良質でした。」

    プログラムが充実しているので初心者の方でも安心です。

  • 住所兵庫県明石市大蔵海岸通1-2-1
  • アクセス大蔵谷駅から徒歩15分
  • 料金5,500円/月
  • 営業時間10:00-~23:00
  • 定休日木曜日・年末年始
  • 電話番号078-918-3881
  • 公式HPアクトス 明石大蔵リゾート
  • カーブス 神戸湊川店

    カーブスは女性専用の健康体操教室です。中高年のお客さんが多いため、一般的なフィットネスジムのプログラムよりも負荷は軽めです。1回限りの無料体験レッスンもあるので、気になる方は一度訪れてみましょう。

    おすすめメニュー

    カーブス 神戸湊川店のおすすめメニューは、ピラティスです。中高年になると、体幹が衰えがちですが、ピラティスで鍛えると、体幹が鍛えられ、いつまでも若々しさを保つことができます。

    口コミ

    「無理なく痩せられる。数ヶ月の短期間だけ通いました。数種類のマシーンと足踏みなどを交互に繰り返し、前後のストレッチなども教えてもらえます。」

    「店員さんもとても明るく、楽しく通えて、短期間ですが、体重だけでなくヒップや太もも周りなども痩せており、びっくりするくらい効果がでました。」

    短期間だけでも通えるので入りやすいです。

  • 住所神戸市兵庫区東山町2丁目6-6 ジラソーレ2F
  • アクセス湊川駅から徒歩5分 セブンイレブン2F
  • 料金4,000円/月~
  • 営業時間10:00~19:00
  • 定休日日曜日・祝日
  • 電話番号078-579-6121
  • 公式HPカーブス 神戸湊川店
  • グンゼスポーツ 西明石店

    グンゼスポーツは、あの有名下着メーカーのグンゼが経営しているフィットネスジムです。そのため、スポーツウェアの物販が充実していることが特徴です。

    おすすめメニュー

    グンゼスポーツ 西明石店のおすすめメニューは、ウォーターエクササイズです。プールの中で体操をするため、通常よりも負荷がかかりますが、自分のペースで無理なく身体を鍛えることができます。

    口コミ

    「託児所があるので、子どもがいても、スポーツジムに通えます!」

    「スタジオやジム、プール、大浴場があります。1階には整骨院があり初入会時無料マッサージが受けることができます。」

    「プールもあり、ジムで疲れたらプールにはいれるのでとても良いです!」

    設備が充実しているので楽しみながらトレーニングできます。

  • 住所兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52
  • アクセスJR「西明石駅」より徒歩約5分
  • 料金6,500円/月~
  • 営業時間9:30~23:00
  • 定休日毎月15日・月末最終日
  • 電話番号078-929-5671
  • 公式HPグンゼスポーツ 西明石店