山口のおすすめジム7選:健康的に痩せて自分好みの服を着よう

記事の著者:yurara77

痩せて綺麗な体を手に入れて、好きな服を着たいと考えている皆さん、ぜひ一度ジムに通ってみてください。

今回は、山口のおすすめジムを紹介します。山口のみなさん、ジムに通って素敵な体を手に入れて、自分好みの服を着こなしましょう。

LAVA シーモール下関店

ダイエットはしたいけどジムに行くのはハードルが高い、筋肉太りだから筋トレではない方法でダイエットしたい、といった方にはホットヨガスタジオ「LAVA」がおすすめです。

ホットヨガで大量の汗をかくと、体内の老廃物が排出されて美肌になったり、代謝が上がって痩せやすくなるといった効果を実感することができます。また、血行も良くなるので、むくみなどの体質の改善も期待できるでしょう。

シーモール下関店は、下関駅から徒歩1分の場所にあるのでアクセスも良く通いやすいです。体験レッスンを1000円で受けられるので、気軽に足を運んでみてください。ホットヨガで理想の体型を手に入れましょう。

LAVAを予約(公式サイト)

RIZAP(ライザップ)ウィング下関店

特徴的なCMで話題になったライザップは下関にも店舗があります。専属のトレーナーがしっかりサポートしてくれるので、今までダイエットに挫折した経験のある方でも続けられるでしょう。

トレーニングメニュー決めから食事の管理、悩み相談など、何から何まで手厚くサポートしてもらうことができるので、不安を感じることなくダイエットに集中することができるはずです。

営業時間は7:00から23:00なので、仕事が忙しい方でも時間をつくって通いやすくなっています。まずは無料カウンセリングで悩みを打ち明けてみてください。プロの視点から、的確なアドバイスがもらえるでしょう。

ライザップを予約(公式サイト)

ゴールドジム山口宇部

ゴールドジムといえば、ボディビルで有名です。場所によっては男性ばかりが集うお店もあるようですが、山口宇部店は、スタジオプログラムが充実しているため、女性会員が多く、和やかな雰囲気でトレーニングすることができます。

おすすめメニュー

ゴールドジム山口宇部のおすすめメニューは、キックボクシングです。下半身のみならず上半身も鍛えることができるので、シェイプアップに効果的。最近は、中高年の女性の受講者も増えています。

  • 住所山口県宇部市大字東岐波1569-1
  • アクセス岐波駅から車で15分
  • 料金6900円/月~
  • 営業時間7:00 ~23:00
  • 定休日第3月曜日・夏季・年末年始
  • 電話番号0836-59-11146
  • 公式HPゴールドジム山口宇部
  • フィットネスクラブアクス

    フィットネスクラブアクスは、ジム、スタジオ、スパ、テニスコート完備の総合フィットネスクラブです。テニスコートは近所の短大のサークルが利用しているため、学生が多く、とても活気があります。

    おすすめメニュー

    フィットネスクラブアクスのおすすめメニューは、MEGADANz(メガダンス)です。MEGADANZとは、世界のダンスを集結したダンスで、シェイプアップなどの運動効果はもちろん、振り付けを習得する喜びを味わうことができます。

    口コミ

    施設は古いですが周南市では名が知れているから安心です。プールも大人用があるので混雑することなく泳ぎやすいです。プールサイドにジャグジーやミストサウナ完備の周南市内で最高のスポーツジムだと思います。泳ぐことに関しては周南市で一番の環境です。指導の先生方に感謝しています。

    充実した環境でトレーニングができます。

  • 住所山口県周南市江口1-1-26
  • アクセス徳山駅から車で20分
  • 料金4800円/月~
  • 営業時間10:00-23:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0834-31-8831
  • 公式HPフィットネスクラブアクス
  • ウイングスポーツクラブ

    ウイングスポーツクラブは、おもてなしNo.1フィットネスクラブ、がコンセプトのジムです。パーソナルトレーニングが安価で受けられるのが特徴で、トレーニングのみならず食事指導、体組成分析もでき、体質改善効果が期待できます。

    おすすめメニュー

    ウイングスポーツクラブのおすすめメニューは、ヨガです。常温ヨガなので、ホットヨガでのぼせやすい人でも受講することができます。ダイエット効果のみならず、リラクゼーション、健康増進効果も期待できます。

    口コミ

    雰囲気も良く、スタッフの皆さんも感じよくとても良かったです。機械の扱いがよくわからなかったけれど、親切に教えて頂けました。お風呂もありましたので仕事帰りに行くとさっぱりして満足です。

    サポート体制がしっかりしているので、はじめての人でも始めやすいジムです。

  • 住所山口県下関市形山みどり町8-1
  • アクセス新下関駅から車で20分
  • 料金3980円/月~
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日毎月15日
  • 電話番号083-257-0020
  • 公式HPウイングスポーツクラブ
  • スポーツコアアルファ

    スポーツコアアルファの最大の特徴は、エステサロンが併設されているところです。最近話題の、切らない脂肪吸引であるハイパーナイフを受けることができるので、県内外から多くの女性が受けに訪れます。

    おすすめメニュー

    スポーツコアアルファのおすすめメニューは、JOY BEATです。数種類の音楽を組み合わせてリズムを楽しむエクササイズで、老若男女問わず楽しむことができます。

    口コミ

    スポーツコアアルファに通い始めてから体重がスルスル落ちています。筋トレマシンとハイパーナイフのおかげでしょうか。これからもどこまで体重が落ちるのか、楽しみです。

    効果がとても実感できるジムです。

  • 住所山陽小野田市高栄3丁目6番22号
  • アクセス南小野田駅から車で10分
  • 料金5500円/月~
  • 営業時間9:30〜22:30
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0836-84-6000
  • 公式HPスポーツコアアルファ
  • ルネサンス徳山

    ルネサンス徳山には、女性専用のホットヨガスタジオがあります。汗をかきにくい女性でも、ルネサンス徳山のホットヨガスタジオに通えば汗をかけるようになり、体温が上がりやすくなるので、ダイエットがスムーズにすすむようになるでしょう。

    おすすめメニュー

    ルネサンス徳山のおすすめメニューは、アロマヨガです。日替わりでアロマオイルが変わるので、毎日通っても飽きません。特にリラクゼーション効果のあるイランイランの香りが大人気です。

  • 住所山口県周南市青山町33-1
  • アクセス徳山駅から車で5分
  • 料金6000円/月~
  • 営業時間10:00-23:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0834-27-2770
  • 公式HPルネサンス徳山