足利のおすすめヨガスタジオ5選:美肌ライトのもとでヨガを楽しもう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

これまでどんなヨガスタジオに通ったことがありますか。ヨガスタジオによってコンセプトや雰囲気は全然違います。一人ひとり丁寧に向き合う少人数制のスタジオから美容効果の高いスタジオまで、あなたに合ったスタジオをぜひ見つけてください。

今回は足利市にあるヨガスタジオの中でも個性が際立つお店を紹介します。

AromaYoga Surya(スーリヤ)

こちらのスタジオは、無理しないヨガが基本です。ポーズはたったの20分。きつくない有酸素運動でじっくりと身体の代謝を上げていきます。動きはとてもゆったりしていますが、身体の血行は良くなり全身ぽかぽかしてくることに驚きます。

ヨガの他にアロママッサージも行っています。

特徴

インストラクターもAromaYoga Suryaの卒業生です。女性限定のスタジオで、1レッスン8名の少人数制なので一人ひとりに向き合った指導が特徴です。体験レッスンはアロママッサージ(30分)とヨガ(60分)のセットで926円。

毎月限定5名までなので興味のある方はお早目にお申込みください。

おすすめメニュー

肩こりや腰痛にお悩みの方にはポールを使ったポールヨガがおすすめです。ポールを使うことで効率よく背中まわりの筋肉を緩め、骨盤の調整をします。

口コミ

「身体が固くて自信がありませんでしたが気持ちよくできました。呼吸法から丁寧に教えてもらえるのでしっかりヨガを楽しめます。

柔軟性に自信のない方でも、安心して楽しめるヨガスタジオです。

  • 住所栃木県足利市本城3丁目2093-4
  • アクセス足利市役所より徒歩1分
  • 料金月4回8,000円
  • 営業時間10:00~21:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号0284-64-9175
  • 公式HPAromaYoga Surya
  • YOGA Terra Ishta(テラ イシュタ)

    ヨガの元祖であるハタヨガをベースに、瞑想、道具で身体を支えて行うリストラティブヨガ、休息の姿勢をとりながら行うヨガニードラ、身体と精神の深部にアプローチする陰ヨガ、などの様々な要素を取り入れたヨガを行います。

    参加者ひとりひとりにあった内容で実施しますので、自信のない方でも安心して参加できます。

    特徴

    体験レッスンは90分1,000円。1回ではわからないという方のために2回まで受けられます。ヨガマットはレンタルがありますので手ぶらで通えます。

    おすすめメニュー

    アロマの香りに包まれた中で行うアロマヨガがおすすめです。アロマの香りをヨガの呼吸で深く吸い込むことでリラックス効果が高まり心と身体のバランスが整います。

    口コミ

    「初心者に限らず、ヨガ好きな経験者にも大満足のメニューでした。」

    ヨガの経験を問わず誰でも楽しめるプログラムを提供しています。

  • 住所栃木県足利市通3-2776-1 足利中央ビル2F
  • アクセス足利駅から徒歩15分
  • 料金月(4回)4,000円
  • 営業時間水木金 10:30〜12:00
  • 定休日月火土日
  • 電話番号080-3392-4066
  • 公式HPYOGA Terra Ishta
  • hinoyoga

    1レッスン6名の少人数制ヨガスタジオです。月謝制ではないので続けて通えるか自信のない方や、月によって行けないという問題がある方でも安心。自分のペースで無理なくのんびり続けられるため、幅広い年齢層の方が参加しています。

    特徴

    性別や年齢、経験問わずどなたでも参加できます。年齢層は20代~70代まで幅広く、ヨガの経験もそれぞれです。ヨガをゆったり楽しみたい方が多く参加しています。ヨガマットのレンタルは5回まで無料、それ以降は有料となります。

    おすすめメニュー

    slowのクラスではゆったりとしたポーズで心と身体を緩めていきます。肩や背中、腰回りをじっくりほぐしていきますので、身体がかたくてお悩みの方や肩こりや腰痛のある方にもおすすめ。基本的な身体の使い方のコツを覚えることができます。

    口コミ

    「初めてでも無理なくできました。のんびりした雰囲気がよかったです。」

    アットホームな雰囲気で、リラックスしながらヨガを楽しめるのもポイントの一つです。

  • 住所足利市民プラザ本館4階 第4講習室:栃木県足利市朝倉町264
    足利市民会館 207号室:栃木県足利市有楽町837
  • アクセス足利市民プラザ:足利市駅から徒歩10分
    足利市民会館:足利駅から徒歩10分(タクシー10分)
  • 料金90分1,500円円
  • 営業時間金 19:00~21:45
    土・日 10:15~11:45
  • 定休日月~木
  • 電話番号メールかホームページのフォームよりお問い合わせください。
  • 公式HPhinoyoga
  • yoga note

    精神性を意識して行うシバナンダヨガをベースにしたハタヨガを中心に行い、東洋医学に基づいたポーズをします。

    難しそうなイメージですが、栃木で一番敷居の低いヨガと講師自ら言うほど気軽に参加できる内容となっていますので、ヨガが初めての方や身体がかたい方でもどなたでも参加できるヨガスタジオです。

    特徴

    ヨガをするのではなく日常をヨガにする、がモットーの講師が日常に活きるヨガを指導してくれます。ヨガマットはレンタル無料。予約不要です。

    おすすめメニュー

    月1回程度不定期に行われるクラスです。スケジュールはホームページをご確認ください。

    口コミ

    「習ったことを自宅でどう実践したらいいかなど、スタジオだけでなく日常にヨガをとりいれる方法まで教えてもらえたのが新鮮でした。続けられるようにがんばります。」

    自分でヨガをやる場合にはどうすればいいかといったことも教えてもらえるので、とても勉強になります。

  • 住所栃木県足利市朝倉町264 足利市民プラザ
  • アクセス足利市駅から徒歩10分
  • 料金1回1,000円
  • 営業時間月1回程度 13:30~15:00
  • 定休日不定期
  • 電話番号メールかホームページのフォームよりお問い合わせください。
  • 公式HPyoga note
  • ホットヨガ & コラーゲンスタジオ REBEAU

    特徴はトリートメントライトが設置されていることです。お肌の潤いの源であるコラーゲン量をアップさせる光を浴びながらヨガを行います。ヨガの最後はパックをしながらリラックスでき、極上の時間を過ごせるでしょう。内側からも外側からもすっきりきれいになれます。

    特徴

    トリートメントライトとは特殊な赤い色のランプです。コラーゲン量をアップさせる効果の他、このランプを皮膚が吸収すると身体が温まり、血行が促進されます。

    血行が良くなると効率的に肌に栄養素を送り届けることができるようになり、老廃物を流していくデトックス効果も高まります。美を目指したい女性におすすめのスタジオです。

    体験会、見学会を開催していますので興味のある方は問い合わせしてみてください。タオルは有料でレンタルあり。月単位でロッカーを借りられるレンタルロッカーのサービスもあるのでよく行く方には便利です。

    おすすめメニュー

    どのクラスでもトリートメントランプが設置されています。キレイデトックスヨガではねじるポーズを多めに行いますので、よりランプの効果も加わってデトックス効果が高まります。

    その他、美骨盤ヨガやスリムアップヨガなど様々な角度から美を追求するためのメニューが豊富にありますので、自分に合ったメニューを探してみてください。

    口コミ

    「スタジオは赤いライトで照らされて視界がぼんやりと赤いです。レッスンが終わった頃には汗をたっぷりかいてすっきり。心地よい疲労感が気持ちいいです。
    他にはないホットヨガですね。女性らしい身体づくりのためのヨガが多いので引き締め目的の私にはとてもよかったです。」

    トリートメントライトはなかなかない設備なのでおすすめです。

  • 住所栃木県足利市朝倉町243-1
  • アクセス足利市駅より徒歩15分
  • 料金月4回7,000円
  • 営業時間火~金曜 10:00〜23:00、土曜 10:00〜21:00、日・祝 10:00〜19:00
  • 定休日月曜・他不定期に休日あり
  • 電話番号0284-22-3777
  • 公式HPホットヨガ & コラーゲンスタジオ REBEAU