三重のおすすめヨガスタジオ4選:ヨガでストレス解消しよう!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

寝ても疲れがとれない、ストレスフルでいつも何だかイライラすると感じる人はヨガを始めてみませんか?

ヨガをすることで心身ともにリフレッシュでき、ストレスや疲れがとれやすくなります。

三重でヨガスタジオを探している人のためにおすすめの3選を紹介します。自分のライフスタイルに合わせたヨガスタジオを見つめましょう。

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガができるLAVAは、デトックス効果、むくみや冷え性の体質改善などから女性からの人気を集めています。

温かい環境で体を動かすので、しっかりと筋肉を解すことができ、ヨガ初心者や運動不足気味のかたにもおすすめのスタジオです。

LAVAでは、通常のレッスンを980円で体験することができます。ストレス解消効果もあるLAVAのレッスンを是非体験してみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

ヨガスタジオ Ummil(ウミール)

Ummilでは、光が差し込む明るいスタジオで心地良くヨガレッスンが受けられます。普通のヨガはもちろんホットヨガやリラックスできるヨガなど様々なヨガメニューがあります。

特徴

1クラス定員8名の少人数制でレッスンメニューも豊富でレッスン後のブランチやハーブティーやお菓子も頂けて、大満足で帰れる人気のヨガスタジオです。

ヨガマット(200円)やホットヨガ用のマット(500円)のレンタルもできます。体験レッスンは1,000円で受けられます。更衣室も完備されているので、汗をかいた服を着替えて帰ることができます。

おすすめメニュー

ホットヨガ、リストラティブヨガ、男ヨガ、ブランチ付きレッスン、wakeupヨガ、moonlightヨガなど豊富なメニューがあります。

会員になれば1レッスン2,000円で受けられますが、4回と6回(使用期限1か月)のチケットもありすべてのレッスンが受けられます。毎週決まって1~2回通いたいという人におすすめです。

ヨガをやってみたいけどちょっと敷居が高い、女性と一緒だとちょっと恥ずかしいという男性には男ヨガが人気です。

口コミ

少人数制でホットヨガも楽しめるヨガスタジオです。レッスン後にカフェスペースでゆっくり過ごすこともできます。スタジオは光が差し込みとてもきれいです。男性も通えるヨガスタジオです。

少人数制なので、インストラクターが丁寧に指導してくれます。初心者にはオススメのスタジオです。

周辺情報

店舗周辺にあるカフェやショッピング施設、駐車場の有無

  • 住所〒514-0802 三重県津市三重町津興555-14
  • アクセス三交バス停留所・三重町より徒歩1分
  • 料金2,000円~
  • 営業時間10:00-22:00
  • 電話番号090-4212-1220
  • 公式HPヨガスタジオ ウミール
  • studio sonorité(スタジオ・ソノリテ)

    住宅街の一角にあって、楽しみながらヨガができるスタジオです。少人数制なので、丁寧できめ細やかなレッスンが受けられます。

    特徴

    体験レッスンはありませんが、ビジターなら1回 2,000円で受けられます。ヨガマットのレンタル(200円)あります。メンズヨガもあるので男性も気軽に通えます。

    おすすめメニュー

    リストラティブヨガ、はじめてヨガ、骨盤矯正ヨガ、メンズヨガとヨガ経験者も初心者も産後ママもメンズもヨガが楽しめます。

    リストラティブヨガは心身の疲労回復やリラックスを目的としていて、自らヨガポーズをとるのではなく、ヨガ用クッションや・ヨガブロック・アイピロー等の道具類を使って、それぞれの体格、体系に合わせたポーズを指導してくれます。

    体が硬いから不安という人や、運動をほとんどしないという人、障害がある人もお年寄りでも安心してできます。レッスン後はハーブティーと音楽でリラックス状態が維持できます。

    口コミ

    レッスン後にティータイムを設けるなど、ヨガでリラックスした心身のまま家路につけます。

    レッスンで集中した後の身体に、ハーブティーが染み渡り、安らかな気持ちになることができます。

    周辺情報

    駐車場はないので近隣のパーキングを利用してください。

  • 住所〒514-0004 三重県津市栄町2丁目423 ポワンソレイユ2F
  • アクセス津駅東口から徒歩7分
  • 料金2,000円~
  • 営業時間火~土 10:30~20:30
  • 定休日日曜日・月曜日
  • 電話番号090-5543-1133
  • 公式HPstudio sonorité(スタジオ・ソノリテ)
  • Yoga Studio Hito

    ヨガ初心者でも通えるビギナーズヨガがあるので、一度やってみたかったけどなかなか一歩踏み出せなかった人が始めやすいヨガスタジオです。

    特徴

    Yoga Studio Hitoには、20代から50代までの幅広い年代の人が通っています。

    お試し体験レッスン(2回 3,300円 有効期限2週間)があるので、自分に合っているかどうかをチェックすることができます。

    ヨガマットはお試しの人は無料レンタルできます。男性も大丈夫ですが、スタジオに通っている誰かの紹介がないと受講できません。

    おすすめメニュー

    初心者向けの「ビギナーズYOGA」を初めとして、美しい体のラインを手に入れる「脂肪燃焼YOGA」、「マタニティYOGA」、オリジナルの「沖縄YOGA ©」などがあります。

    3名以上のグループなら土日祭日や時間外でも臨機応変に対応してくれます。

    口コミ

    難しそうなポーズではなく、体が硬くでもできる負荷が少ない「ハタヨガ」が基本なので、ヨガを全くやったことない人でも大丈夫です。マタニティヨガもあるので妊娠ライフを楽しむことができます。

    ヨガ初心者、運動不足の方でも取り組みやすい内容になっているのでおすすめです。

    周辺情報

    寺町商店街が近くにあります。共用駐車場がありますが、数に限りがあるので利用したい時は問い合わせをお願いします。

  • 住所〒511-0811 桑名市南魚町51
  • アクセスJR·近鉄「桑名駅」徒歩13分
  • 料金3,300円~
  • 営業時間10:00-17:00
  • 定休日年末年始(毎月15日定休日)
  • 電話番号050-3637-1045
  • 公式HPYoga Studio Hito