長野のおすすめジム5選:安く通えるパーソナルトレーニング!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ジムの需要が大きく高まってきていますが、どこに行けばいいのかなどわからないことが多いのもこのようなところの特徴です。

ここでは、長野でのオススメのジムをご紹介していきましょう。ライフスタイルや希望にあったジムを見つけていきましょう。

24/7Workout

24/7Workoutは、安くパーソナルトレーニングに通いたい、という方にはおすすめのジムです。

長野店は駅から近く、朝の7時から27時まで営業しているので、ライフスタイルに合わせて通いやすいのでとてもおすすめです。

トレーニング、ダイエットをしたい、という方は無料で行っているカウンセリングを受けることおすすめします。話だけ、見学だけでも問題ないのでぜひ足を運んでみてください。

24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

ライザップ

ライザップは、パーソナルトレーナーが一人ひとりにあったメニューを考案し、二人三脚で理想の身体へアプローチをしていきます。

また、週に2回50分のトレーニングに加え、食事のアドバイスもあるのでジムに行かなくてもケアをしてくれます。

一人で成功しなさそう、リバウンドをしたくない、という方にはとてもおすすめのジムです。

無料のカウンセリングでは、ヒアリング、体組成の検査を通して理想の体へのトレーニング方法を提案してくれます。

話を聞いてみたい、雰囲気を見てみたいだけでも問題ないのでぜひ気軽に行ってみてください。

ライザップを予約(公式サイト)

I.body ueda

body uedaでは、自分にあったトレーニング方法を知ることができます。そのため、お子さんからご年配の方まで幅広く活発に活動しています。

特徴

完全予約制のパーソナルトレーニングジムですので、目標をしっかりと明確にして、安全なことは前提で、楽しく、効果的なコンディショニングメニューを提示してもらえます。

おすすめメニュー

疲労回復のために美肌やアンチエイジングのためにも酸素カプセルがおすすめです。圧倒的な疲労回復を酸素カプセルは導いてもらえます。

口コミ

10月末から通っています。店内がとても綺麗ですし、スタッフさんがマンツーマンで教えてくださるので、初心者の私でも安心して通えています。トレーニングに通うようになってから、身体が疲れにくくなったのと、トレーナーさんのとても話しやすいキャラが好きで、トレーニングの日を楽しみにしています。

トレーニングに楽しみながら取り組むことができ、初心者の方におすすめのジムです

周辺情報

専用駐車場があります。

  • 住所長野県上田市住吉128-2
  • アクセス上田駅から車で10分
  • 料金7,000円〜
  • 営業時間10:00-24:0024時(火土のみ〜20:00)
  • 定休日日祝
  • 電話番号0268-71-0525
  • アクネス佐久平

    アクネス佐久平は、健康増進プールとフィットネススタジオを備えたフィットネスクラブです。

    地域社会で高齢化に向かっている中において、自分の健康状態を熟知し、自らが自分の健康を維持向上するためのサポート施設です。

    特徴

    あまり見かけることのない、直径10メートルの水中運動専用プールでアクアウォーキングやアクアビクスなどの教室を行なっています。

    また、運動した後は、炭酸浴槽のお風呂と、低温ドライサウナで疲れを吹き飛ばすこともできます。

    おすすめメニュー

    アクネス佐久平では、スタジオレッスンがおすすめです。

    会社帰りにでも立ち寄れるようにしています。有酸素運動やヨガ教室など、多彩でユニークなレッスンがたくさん用意されています。

    口コミ

    子供から高齢者まで、フィットネス、マシントレーニング、水中負荷運動を通して、有酸素運動にて、健康で個別的な健康維持を指導してくれます。特に医師からのリハビリ処方箋によって、病後の適切な運動について、連携してサポートしてくれるので安心。

    幅広い年代で通われており、健康志向でジムを考えている方におすすめのジムです。

    周辺情報

    専用駐車場があります。

  • 住所長野県佐久市三河田482-1
  • アクセス佐久平駅から車で10分
  • 料金7,560円〜
  • 営業時間9:15〜21:00
  • 定休日日祝
  • 電話番号0267-68-6800
  • 公式HPアクネス佐久平
  • オレンジ

    オレンジでは、肩こりや背中の張りなどの毎日の生活週間から出てきてしまう症状を予防や改善のために一人ひとりに合わせたメニューを提案してくれます。

    特徴

    ドリンクサーバーが用意されていて、ドリンクはすべて無料という破格の待遇です。

    また、チケット購入により、送迎サービスも利用できます。ちなみにシャワーやお風呂はありませんが、すぐ近くに温泉施設のほっ湯アップルがあります。

    おすすめメニュー

    オレンジのトレーニングは、姿勢分析によって身体のバランスを見た上で、鍛えなければ行けないところはもちろんのこと、緩めなければ行けないところも見つけ出した上で、個人に適した専用プログラムで運動を行っていくことができます。

    口コミ

    何と言っても500円で30分のトレーニングができるというのはいいです。ちょっとした疲れなどで、運動不足を感じたり、デスクワーク対策にもなってとても助かっています。

    デスクワークや立ち仕事など、同じ体勢で仕事をされている方にはおすすめしたいジムです。

    周辺情報

    駐車場は12台駐車可能です。

  • 住所長野県飯田市松尾寺所6984-1
  • アクセス伊那八幡駅から車で6分
  • 料金500円〜
  • 営業時間火・木13:30〜20:00、月水金13:30〜21:30
  • 定休日土日祝
  • 電話番号0265-53-4339
  • 公式HPオレンジ