石川のおすすめヨガスタジオ4選:心が落ち着くヨガで不安を取り除こう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ヨガスタジオも多くなってきて、身近に通えるようになりました。ヨガはヨガマット1枚あれば手軽にできますが、ヨガスタジオに通うことでより効果的で本格的なヨガを習うことができます。

特に、ヨガでは呼吸も大事になってくるので、初心者の方は自分でやるよりもスタジオで教えてもらう方が間違った方法で行ってしまうリスクも減るでしょう。

今回は、石川でヨガスタジオに通いたいという人におすすめの4つの店舗を紹介します。自分に合ったスタジオを見つけて、素敵なヨガライフを送ってください。

LAVA イオンタウン野々市店

一般的なヨガに比べ、ホットヨガではより多くの汗をかくことができます。大量の汗をかくことにより、代謝が上がり痩せやすい体になったり、老廃物が排出されて美肌になったりといった効果を得ることができるのがポイントです。

LAVAイオンタウン野々市店はイオンタウンの中にある店舗なので、ショッピングのついでにホットヨガで綺麗になるという利用の仕方もできるでしょう。また、8:00から22:00までやっているので、お仕事の後などでも利用できます。

1000円で体験レッスンの受講が可能です。少しでも体を変えたいと思っている方、ぜひ足を運んでみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

yanglalah(ヤンララ)@Komatsu

ケガをしないでずっと健康的な体を維持していけるようにすることを目的としたヨガを学べます。

特徴

ヨガの根本的な考え方や思考方法などをしっかり学ぶことができる環境を提供している点が特徴です。ただ体を使ってヨガをしていくだけでなく、知識の面でも充実した内容のレッスンを受けることができます。

おすすめメニュー

ヨガが初めてという人はやさしいヨガクラス、経験者はハタヨーガクラス、シニアには少しずつ体を動かすジェントルヨーガがおすすめです。

口コミ

「ヨガで体を動かすだけでなく、ヨガとは何かを知ることができます。ヨガクラスが終わると体も精神もスッキリした体験ができます。」

本格的なヨガを学びたい人にはとてもおすすめです。

  • 住所〒922-0801 石川県小松市園町ハ137-1-2F-B
  • アクセスJR肥前駅から徒歩5分
  • 料金2,000円~
  • 営業時間9:30-21:30
  • 定休日月曜日
  • 公式HPyanglalah(ヤンララ)@Komatsu
  • Mヨガ

    無垢杉フロアなので自然の中でヨガをしているような気分になり、心身共にリラックスできるスギの香りが漂うヨガスタジオです。

    特徴

    一般クラスはレベルが4つに細かく分かれており、自分の経験値や体の状態に合わせたレッスンを受けることができます。子供連れで参加できるレッスンもあるので、お子さま連れのママにも人気があるスタジオです。

    おすすめメニュー

    ドロップイン(1回)、回数券(4回、10回、20回)、フリーパスとライフスタイルに合わせたレッスンが受けられます。ヨガが初めてだったり初心者の人は、はじめてのヨガ、ベーシック、朝ヨガ、リラックスヨガがおすすめです。

    経験者やダイエット目的の人は、ベーシック、ベーシック2、フロー&リラックス、ヴィンヤサフロー、シニアや体力があまりないと言う人は、休息ヨガ、ふんわりヨガ(女性限定です)がおすすめです。その他、ママヨガ、ベビーヨガ&産後ママヨガ、ヨガ&ベビーマッサージもあります。

    口コミ

    「学生、妊婦、2歳までの子さん連れママ、65歳以上の人は特別価格の定価から2割引で受講でき、お財布に優しいヨガスタジオです。」

    様々な世代の人に親しまれているヨガスタジオです。

  • 住所〒920-0025 石川県金沢市駅西本町3丁目16-33 金沢ブラジリアン柔術2F
  • アクセス金石街道の「中央市場」の信号で右折→1つ目の角を左折→セブンイレブン裏の手前で右折したビルの2F
  • 料金2,000円~
  • 営業時間8:00-21:00
  • 電話番号076-223-2348
  • 公式HPMヨガ
  • Being yoga

    少人数制で、自宅がそのままヨガスタジオになっています。友人のお家に遊びに行く感覚で通えます。

    特徴

    体だけでなく心の状態も調整できるマインドフルネスヨガを行っています。情報があふれかえる現代で、結局自分の幸せとは何なのか見失い不安を感じている方の不安を取り除き、心身の健やかさを取り戻すことが可能です。

    おすすめメニュー

    ヨガの種類はハタヨガです。妊娠中でもリストラティブヨガでレッスンを受けられます。当日集まったメンバーのレベルにあわせてレッスン内容を組み立てるので、体が硬いという人や初心者でも大丈夫です。

    口コミ

    「ヨガは自分に向き合える時間で、仕事終わりにリセットしてまたがんばるぞという気持ちになります。」

    「少人数の教室なのでリラックスできます。ヨガ以外にもためになる話が聞けるのが良いです。」

    明日の仕事の活力のためや身体をリセットしてリフレッシュさせるためと人それぞれに目的や効果があります。

  • 住所〒923-1226 石川県能美市緑が丘10丁目159
  • アクセス芳珠記念病院からは車で1分
  • 料金2,500円~
  • 営業時間10:00-
  • 定休日火曜日
  • 電話番号090-4680-3000
  • 公式HPBeing yoga