東京のおすすめボクシングジム10選:楽しみながら理想の体型になろう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ダイエットやストレス発散に利用されており、初心者や女性向けのプログラムを用意しているボクシングジムも数多くあるほど、身近な存在となりつつあるボクシング。今回は東京にあるおすすめのボクシングジムを紹介します。イケメンのいるボクシングジムも紹介しているので、楽しみながらボクシングにトライしてみてください。

また、トレーナーとマンツーマンでしっかりダイエットに取り組みたい人にはライザップがおすすめ。徹底したトレーニングと食事管理で理想の体を手に入れられると評判です。東京には、新宿店や銀座店、三軒茶屋店など様々な場所に30もの店舗を展開しています。無料でカウンセリングが受けられるので、ぜひ1度足を運んでみてください。

ライザップを予約(公式サイト)

b-monster銀座スタジオ

モデルの道端アンジェリカさんも利用しているb-monsterは銀座、青山、恵比寿、新宿、池袋の都内5スタジオと、名古屋の栄にスタジオを持つボクシングフィットネスジムです。

b-monsterの最大の特徴は、暗闇の中、大音量のBGMで身体を追い込むことです。クラブで踊るような感覚なので、心身ともにリフレッシュしながらのトレーニングが注目を浴びています。

おすすめメニュー

アメリカニューヨーク生まれの暗闇トレーニング。まずは無料体験会とトライアルを受けてみることを強くおすすめします。体験してみて、私にもできそうだな、と思えば月額コースで通うのも良し、チケットコースで不定期に通うも良しです。

口コミ

「暗闇と大音量の中でトレーニングができるのか?と半信半疑で行ってみましたが、目の前のトレーニングに集中できるのが良いと思いました。トレーニング後にイケメンインストラクターから励ましてもらうと、本当に嬉しいです。」

きついトレーニング後のイケメンの言葉で疲れも飛んでいきます。

  • 住所東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9F/10F
  • アクセス有楽町線 銀座1丁目駅 6番出口から徒歩3分
  • 料金トライアルチケット3,500円など
  • 営業時間月曜日~土曜日24時間営業/日曜日7:00~23:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0570-065-111
  • 公式HPb-monster
  • イマオカボクシングジム

    第34代OPBF東洋太平洋フェザー級チャンピオンの今岡武雄氏が会長を務めているジムです。渋谷駅東口徒歩1分、夜12時まで年中無休で営業しています。

    フィットネス感覚で誰でもエンジョイできるジムをモットーとしており、初心者向けのスポーツコースと、女性向けのフィットネスコースが人気です。

    口コミ

    「年中無休なので曜日を気にせずに行けます。スタッフさんはとても親切に教えて下さいます。渋谷駅から近くて、12時までやっているので会社帰りでも通えて便利です。」

    会社帰りに通うのにぴったりです。

  • 住所東京都渋谷区渋谷1-13-5 大協渋谷ビル5F
  • アクセス渋谷駅から徒歩1分
  • 料金入会金18,000円、一般12,000円、女性・小人(小中学生まで)10,000円
  • 営業時間平日12:00~0:00、土日祝12:00~22:00
  • 定休日年中無休(年末年始を除く)
  • 電話番号0120-113-111 03-3409-1211
  • 公式HPイマオカボクシングジム
  • 協栄ボクシングジム

    フライ級・バンタム級の元プロボクサー金平正紀氏が設立したジムです。現在は正紀氏の長男である桂一郎氏が会長を務めています。WBAライトフライ級第3代の具志堅用高氏や第6代の渡嘉敷勝男氏、第22代の亀田興毅氏ら数多くの世界王者を輩出しています。おすすめは無料体験コースです。見学を随時実施しているのでぜひ行ってみてください。

    こだわりポイント

    1959年から50年以上続く歴史と伝統のあるボクシングジム。トレーナーとのマンツーマンでのミット打ち、サンドバッグ打ちができ、初心者からプロを目指したい方まで経験豊富なトレーナーが丁寧に指導してくれます。フィットネスやダイエット、体力向上など目的に合わせたプログラムも用意しており、初心者や女性でも安心して利用できると好評です。

  • 住所東京都新宿区新宿5-2-1 ニュー番衆ビル2F
  • アクセス東京メトロ丸ノ内線新宿御苑から徒歩5分、東京メトロ丸ノ内線・副都心線・都営地下鉄新宿線新宿三丁目駅から徒歩10分
  • 料金入会金10,800円、一般12,960円、キッズ10,800円、体験無料
  • 営業時間平日(月~金)13:00~21:45、土12:00~20:45、祝日12:00~16:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号03-6273-2117
  • 公式HP協栄ボクシングジム
  • ワタナベボクシングジム

    元日本ミドル級3位の渡辺均氏が会長を務めているボクシングジムです。JR山手線五反田駅のプラットホームから練習風景を見ることが可能。WBAスーパーフェザー級の内山高志選手やWBAスーパーフライ級の河野公平選手ら世界王者を数多く輩出しています。

    こだわりポイント

    17時まではどのコースも3階で練習でき、17時以降は3階がプロ選手やプロ希望者、4階がアマチュアコース・体力づくり・女性用練習場となります。サンドバッグやパンチングボール、ランニングマシーン、ウェイトマシーンを完備。

    また会員になると、パーソナルトレーナーによるトレーニングや栄養学、会員特別価格の酸素カプセル、ケガや痛みへの接骨院対応が利用可能です。

    口コミ

    「結構昔からあるジムですが、近年は世界王者を多く輩出し、新たなる名門となっています。子供達が見ず知らずの人にも礼儀正しく挨拶を行うなど、しっかりした教育をしていると思います。」

    昔からあるジムなので、信頼が置けます。

  • 住所東京都品川区西五反田2-5-2 五反田東幸ビル3,4F
  • アクセスJR山手線・東急池上線・都営地下鉄浅草線五反田駅から徒歩3分
  • 料金入会金18,900円、一般12,600円、女性10,500円、高校生以下9,450円、小学生7,500円
  • 営業時間月~金曜6:30~24:00、土曜日6:30~23:00、日曜日・祝日11:00~18:00
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5436-2355
  • 公式HPワタナベボクシングジム
  • 輪島功一スポーツジム

    現役時代に世界スーパーウェルター級王座を3度獲得し、炎の男の異名を持つ輪島功一氏がオーナーを務めるジムです。トレーニングフロアが240平方メートルあり、ゆったりしているのが特徴。6メートル×6メートルの公式リングやパンチングボール、エアロバイク、体重計、ロッカールームなど設備が充実しています。

    こだわりポイント

    体験コースがあり、ボクシングエクササイズの体験は90分2,000円でボクシングの動きを一通り体験できるのが嬉しいポイント。体験後2カ月以内に入会すると、体験料2,000円がキャッシュバックされます。おすすめはストレス解消コースとダイエットコースです。月1万800円とリーズナブルなので人気です。

  • 住所東京都杉並区松庵3-32-11 松庵ビルB1
  • アクセスJR中央線・総武線西荻窪駅南口から徒歩2分
  • 料金入会金15,000円、一般10,800円、中学生以下7,500円
  • 営業時間平日(月~土)14:00~22:00、祝日15:00~19:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号03-5370-8458
  • 公式HP輪島功一スポーツジム
  • 渡嘉敷ボクシングジム

    現役時代に全日本ライトフライ級新人王を獲得、WBA世界ライトフライ級王座を獲得し、5度の防衛に成功した渡嘉敷勝男氏が運営するボクシングジムです。平日は21時30分まで営業しているため、仕事帰りの方も安心して利用できます。

    こだわりポイント

    トレーナーとして、元OPBF東洋太平洋ライトフライ級王者の山口真吾氏が在籍。運が良ければ渡嘉敷オーナーと会うことも可能です。プロのコース・男性コース・女性コースがあり、一般のコースには7歳から76歳まで在籍しています。

    おすすめは、ライフスタイルに合わせて時間帯を選べる健康管理コースと女性専用コースです。目的や目標に合わせて選びましょう。

  • 住所〒164-0013 東京都中野区弥生町2-15-18 ペガサスビル2F
  • アクセス東京メトロ丸ノ内線中野新橋駅から徒歩
  • 料金入会金13,000円、一般12,000円、女性10,000円
  • 営業時間曜日による
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5358-7333
  • 公式HP渡嘉敷ボクシングジム
  • ブクロジム

    JRや西武の乗換駅として利用者数も多い池袋駅。池袋駅東口から徒歩3分のところにあるブクロジムは、平日23時まで営業しており、仕事帰りにトレーニングできるボクシングジムです。

    おすすめメニュー

    コースはボクシングコース、キックボクシングコース、ボディメイクコースがありますが、おすすめはボディメイクコースです。マンツーマンでなくグループクラスなので、生徒の皆さんとの輪もできるでしょう。

    口コミ

    駅から近くてストレス発散ができるのがいいです。イケメンの先生が多いので、トレーニングでへばりそうな時もやる気が出ます。

    駅から近く平日も遅くまで空いてるので、退勤時に寄りやすいジムです。

  • 住所東京都豊島区東池袋1-42-16 二ードビル3F
  • アクセスJR池袋駅東口から徒歩3分
  • 料金ボディメイクコース7,560円/月 など(初回時のみ入会金男性16,200円、女性10,800円別途必要)
  • 営業時間平日14:00~23:00/土曜15:00~18:00/日曜11:00~19:00
  • 定休日祝日
  • 電話番号03-5956-2733
  • 公式HPブクロジム
  • ピューマ渡久地(とぐち)ボクシングジム

    道を1本入ると落ち着いた閑静な印象を受ける東麻布。東麻布にあるのが元日本フライ級チャンピオンのピューマ渡久地さんのジムです。初心者からプロまでが学ぶボクシングジムで、小学校1年から入会できるキッズコースもあり、ジュニア層の拡大にも力を入れています。

    おすすめメニュー

    初心者からプロまでボクシングを学ぶジムですが、おすすめは一般トレーニングコースです。特に初心者の育成に力を入れており、プロを目指す訳ではないが、ボクシングのトレーニングをするなら本格的にボクシングを習いたい、という人におすすめです。

    口コミ

    「最初はダイエット目的でジムに通いだしましたが、ボクシングに触れるたびに面白さに心を奪われ、いまではボクシングの虜です。」

    ボクシングというスポーツの面白さに目覚め、身体を継続的に鍛えられるでしょう。

  • 住所東京都港区東麻布1-25-3 富田ビル2F
  • アクセス都営大江戸線 赤羽橋駅から徒歩1分
  • 料金一般トレーニングコース12,000円/月 など(初回時のみ入会金18,000円別途必要)
  • 営業時間平日13:00~22:00/土曜12:00~20:00/日曜14:00~17:00
  • 定休日月・試合当日・祝
  • 電話番号03-3583-6007
  • 公式HPピューマ渡久地ボクシングジム
  • 石神井スポーツボクシングジム

    池袋方面からのアクセスが便利な西武池袋線・石神井公園駅。緑も多く住みよくおしゃれな街としても有名になっています。石神井公園駅から徒歩4分のところに石神井スポーツボクシングジムがあり、あらゆる年齢の人が男女関係無しに利用できるボクシングジムです。

    男女別のシャワー室があり、また平日は朝早くから遅くまで開いてるため、仕事前や仕事後にも立ち寄ってトレーニングができます。毎月決まった回数いけない方には回数券がおすすめです。2カ月間有効の回数券は12枚つづりで16,000円とリーズナブルです。

    口コミ

    「体力に自信がなかったのですが、その人その人にあったトレーニング方法をトレーナーと一緒に考え、トレーニングしています。体力も付き、ストレスも発散できるのでいいスポーツと巡り会えた気がします。イケメンのトレーナーが私のことを考えてくれると思うと嬉しいです。」

    イケメンと、自分のレベルに合ったトレーニングができます。

  • 住所東京都練馬区石神井町3-18-5 B1F
  • アクセス西武池袋線 石神井公園駅から徒歩4分
  • 料金一般 12,000円/月など(初回時のみ入会金18,000円別途必要)
  • 営業時間月曜日~土曜日7:00~22:00/日曜日・祝日12:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3995-8448
  • 公式HP石神井スポーツボクシングジム
  • ヨハンボススポーツスクール

    アーネストホーストなどK-1チャンピオンを多く育てた名伯楽ヨハンボス。日本初、ヨハンボスの内弟子となった、格闘家である田島剛さんがオープンした格闘技道場です。キックボクシングが中心ですが、その他空手やムエタイなども教わることができます。

    プロ専門のジムではなく、身体の強化希望、ダイエット希望やボディメイク希望、など身体に関するいろんな希望を持ったアマチュアにも門戸を広げています。

    おすすめメニュー

    初心者からプロまで通うこのジムでのおすすめは格闘技エクササイズプログラムです。個人に合わせたトレーニングメニューの作成はもちろん、栄養指導や自宅でもできる運動などもアドバイスしてくれます。

    世界を知るK-1ファイターならではの指導方法です。身体の作り方はヨハンボススポーツスクールにお任せください。指導者にはイケメンが多く在籍しています。

    口コミ

    「さすがK-1選手を育てたジムなので、世界を知るトレーナーから基本を教わることが出来ます。キックは足も重要ですが体幹のバランスも必要なため、お腹周りがすっきりしました。ミットを蹴る音で日頃のストレス解消にもなり、精神的にも良いです。」

    キックボクシングなど格闘技の基本を、K-1ファイターとイケメンが丁寧に教えてくれます。

  • 住所東京都港区赤坂8丁目11-19 エクレール乃木坂B1F
  • アクセス東京メトロ千代田線乃木坂駅 1番出口から徒歩2分
  • 料金メンバー一般10,000円(税別)/月など(初回時のみ入会金10,000円(税別)別途必要)
  • 営業時間平日16:30~22:00/土曜14:00~20:00
  • 定休日祝祭日
  • 電話番号03-5771-1299(ただし電話受付は16:00以降)
  • 公式HPヨハンボススポーツスクール