都内のおすすめプライベートジム5選:非日常空間を楽しんで痩せよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

最近では、ダイエットや健康維持の目的でジムに通う人が増えてきています。運動が得意な方であれば自分でメニューを考えて継続させることができるかもしれませんが、運動経験の浅い方には難しいかもしれません。

自分で筋トレメニューを考えるのが難しい、過去にダイエットに挫折した経験がある、という方にはプライベートジムがおすすめです。

今回は、都内にあるプライベートジムの中から厳選した5店舗を紹介します。食事指導を行っているジムや暗闇と音楽の中でトレーニングを行っているジムなどたくさんあるので、参考にしてみてください。

24/7Workout 池袋店

完全個室のプライベートジムで、2ヵ月で理想の体重や体型にしたい方のために低価格で利用できる次世代パーソナルジムです。

特徴

朝7時から深夜24時まで営業しており、出勤前や会社帰りにも安心して利用できます。30日間の全額返金制度があり、また初心者の方は無料でカウンセリングを受けられます。

おすすめメニュー

トレーナーが食事指導やトレーニングを行ってくれるマンツーマンレッスンが人気です。3食しっかり食べて2ヵ月で痩せられます。

口コミ

「トレーナーさんが年齢、体重、生活習慣から減量可能な体重を計算してくれました。トレーナーさんへの信頼度が増しました。」

数字でしっかり管理してくれるので信頼できます。

  • 住所東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F
  • アクセス池袋駅C6出口から徒歩1分
  • 料金2か月コース 入会金38,000円 月98,000円
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日無休
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    XSLIM渋谷店

    人生最後のダイエットをテーマにサポートしてくれます。2ヵ月で10キロ以上痩せたい方におすすめです。完全予約制、完全個人制のプライベートジムです。

    特徴

    トレーナーが医師監修による食事指導をしてくれます。30日間の返金保証制度があり、初心者のために60分間の無料カウンセリングもあります。

    おすすめメニュー

    6ヶ月間のオリジナルメソッドが人気です。2ヶ月間の集中トレーニングの後、4ヶ月間のアフターフォローをしてくれるので、リバウンドしにくい体づくりができます。

    口コミ

    「トータルで6か月ほど面倒を見て頂きました。マンツーマンで見て頂き、正しい姿勢で効果的な運動ができました。」

    トレーナーさんから正しい方法のダイエットを教えてもらえるのがプライベートジムの一番の魅力です。

  • 住所東京都渋谷区代々木3-33
  • アクセス新宿駅から徒歩10分
  • 料金225,000円
  • 営業時間平日9:00~23:00(最終受付22:00)、土日祝9:00~22:00(最終受付21:00)
  • 定休日無休
  • 電話番号050-5894-3638
  • 公式HPXSLIM渋谷店
  • es three(エススリー)

    ダイエット専門の完全予約制プライベートジムです。託児所付きで、子供連れの方も安心して利用できます。60日間で理想の体型にしたい方におすすめです。

    特徴

    分割払い9,125円が利用できるので、リーズナブルで利用しやすいジムです。トレーナーによるカウンセリングを完全無料で受けられます。

    おすすめメニュー

    無料メンテナンス付きトレーニングがおすすめです。通常16回のトレーニングの後、メンテナンスを2回受けられます。

    口コミ

    「丁寧な説明で印象が良かったので、こちらのジムに通い始めました。3キロ痩せたので続きが楽しみです。」

    効果を実感できているという声が多数聞かれます。

  • 住所東京都港区新橋5-7-13 ビューロー新橋301号室
  • アクセス新橋駅日比谷口烏森口から徒歩7分
  • 料金入会金39,000円、料金194,000円(税別)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日無休
  • 電話番号03-6206-1900
  • 公式HPes three(エススリー)
  • BOSTY六本木店

    腹筋専門のプライベートジムです。駅からのアクセスも良く、仕事帰りにも利用しやすいと評判です。マンツーマンによる指導も受けられます。

    特徴

    完全貸切空間でのびのびとトレーニングに打ち込めます。レンタルウェアやタオルなどの無料貸し出しも行っているので、手ぶらで通えます。

    おすすめメニュー

    初心者コースとペアコースは入会金0円でリーズナブルです。体験コースがあるので、興味のある方は申し込んでみましょう。

    口コミ

    「2か月通った結果、ウエストまわりが8センチ細くなりました。」

    短期で目標を達成したい方におすすめです。

  • 住所東京都港区西麻布1-11-6 テル&レジデンス六本木1108
  • アクセス日比谷線六本木駅2番出口から徒歩6分、都営大江戸線六本木駅4b出口から徒歩7分
  • 料金1か月コース入会金30,000円、料金138,000円~
  • 営業時間8:00~23:00
  • 定休日無休
  • 電話番号03-6205-8288
  • 公式HPBOSTY六本木店
  • REAL FIT 高田馬場店

    メディアにも数多く取り上げられている新感覚フィットネスジムです。クラブのようなライトが光るスタジオで音楽に合わせてトレーニングを行います。

    特徴

    「3食+間食」の食事トレーニングが人気です。暗闇フィットネスで理想の体型を実現させましょう。

    おすすめメニュー

    暗闇と音楽の演出「FUNCTIONAL TRAINING」が人気です。グループレッスンで、20分間のトレーニングで消費カロリーは40分間のランニング時の6倍です。

    口コミ

    「達成率99%は本当でした。体重9キロ、体脂肪9%減量に成功しました。」

    非日常空間で楽しくダイエットができるところが魅力です。

  • 住所東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル2F
  • アクセスJR高田馬場駅から徒歩3分
  • 料金入会金10,000円、マンスリー12,800円~
  • 営業時間月~水6:30~23:00、木11:15~23:00、土8:15~20:30、日・祝8:15~18:30
  • 定休日金曜日
  • 電話番号03-6233-9472
  • 公式HPREAL FIT 高田馬場店