荻窪のおすすめピラティススタジオ5選:衰えた筋肉を若返らせよう!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

最近話題のエクササイズ、ピラティス。流行に敏感な女性なら、1度は体験したいと思っている方は多いでしょう。

荻窪には、優れたピラティススタジオがたくさんあります。今回は荻窪にあるピラティススタジオの厳選5店を紹介します。1度、気軽に足を運んでみてください。

PILATES STYLE 荻窪

PILATES STYLEは、東京都、神奈川県、大阪府に30以上のスタジオを持つ、ヨガ・ピラティススタジオです。豊富な経験を持つインストラクターを多数擁しており、レッスンの種類が豊富なのが特徴です。

おすすめメニュー

PILATES STYLE 荻窪のおすすめメニューは、「Mat or Machine Pilates」です。マット、あるいはピラティスマシンを使い、レッスンを進めていきます。

ピラティスマシンは、一般的にはまだなじみがありませんが、PILATES STYLE 荻窪は全国に先駆けてピラティスマシンを導入したことで話題になりました。

口コミ

ここに通い始めて、階段でふらつくことがなくなりました。体幹を鍛えることの大切さに気付かされました。もっともっとピラティスが上手になりたいです!

マットとマシン、どちらも完備なので、自分に合ったピラティススタイルをみつけてみてください。

周辺情報

PILATES STYLE 荻窪の近くには、CAFÉ STRADAがあります。メニューが多彩なので、好き嫌いが多い人でも、必ず食べられるものが見つかります。

休日になると、たくさんのお客さんで賑わいます。

  • 住所東京都杉並区天沼3-3-7 荻窪駅前第24大京ビル3F
  • アクセス荻窪駅 北口より徒歩1分
  • 料金5,400円~
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日火曜日・年末年始
  • 電話番号 03-6279-9585
  • 公式HP PILATES STYLE 荻窪
  • E-posture

    E-postureの特徴は、低価格で気軽にピラティスを受けられる点です。朝限定のスタジオなので、出勤前に気持ちよく汗を流せます。

    シャワールーム&パウダールームには豊富なアメニティがあり、女性には嬉しいです。

    おすすめメニュー

    E-postureのおすすめメニューは、「姿勢のピラティス」です。ピラティスの基本は、姿勢です。良い姿勢を保って初めて、体幹を鍛えることができます。

    自分では正しい姿勢をとっているつもりでも、意外と身体が曲がっていた、ということはよくあります。プロの指導を受け、本当の美しい姿勢を習慣づけましょう。

    口コミ

    週2のペースで通っています。入会するまでは、朝起きられるだろうか、朝から動けるだろうかと心配ばかりで、杞憂でした。今では、ピラティスなしの生活は考えられません。

    周辺情報

    E-postureの近くには、アビタントがあります。ベイクドチーズケーキがおいしいと評判のカフェで、珈琲と一緒に食べるとおいしさが倍増します。

  • 住所東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業荻窪ビル4F
  • アクセス JR中央線荻窪駅南口下車徒歩1分
  • 料金3,000円~
  • 営業時間7:00-11:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号 03-3220-5937
  • 公式HP E-posture
  • MCSpace

    MCSpaceは、ピラティス、ヨガ、ベリーダンス、バレエ、ダンスを指導する、小さなスタジオです。小さなスタジオであるため、必然的に少人数クラスであり、受講生同士がとても仲が良いです。

    定期的に飲み会も開かれており、雰囲気が良いことが、特徴です。

    おすすめメニュー

    MCSpaceのおすすめメニューは、「忙しい女性のためのピラティス」です。家事や仕事をしていると、自分の身体に目を背けがちになり、気が付けば身体がボロボロ、ということがあります。しかし、MCSpaceにいる間だけは、日々の喧騒を忘れることを目標としています。

    アロマが焚かれており、ストレス改善にも役立ちます。

    口コミ

    以前は自律神経の乱れに悩んでいたのですが、MCSpaceに来てから、身体の調子が良くなりました。身体を動かすようになったからでしょうか。これからも通わせていただきます。

    周辺情報

    MCSpaceの近くには、荻窪珈琲店があります。荻窪駅の地下にある、創業30年の老舗喫茶店で、一日中、お客さんが途切れることがありません。

  • 住所東京都杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1
  • アクセス JR総武線 西荻窪駅南口より徒歩3分
  • 料金5,200円~
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号03-5941-3065
  • 公式HP MCSpace
  • YOGA studio FLAT

    YOGA studio FLATの由来は、受講生とインストラクターの間が「フラット」で仲が良く、そして「ふらっと」気軽に立ち寄れるスタジオでありたい、という願いです。

    まるで友人の家のようなアットホームな雰囲気は、他のスタジオでは出せません。

    おすすめメニュー

    YOGA studio FLATのおすすめメニューは、ビギナーピラティスです。ピラティスが全く初めて、という人向けに開講されたクラスとなっています。

    みんな初めてなので、わからないことだらけで当然です。インストラクターにどんどん質問しましょう。

    口コミ

    YOGA studio FLATは、自宅の近所にあるので、ふらっと立ち寄ってみました。なんでいままでこんな素敵な場所を知らなかったんだろう、と思うくらいの、素敵な場所です。今では第二の我が家です。

    周辺情報

    YOGA studio FLATの近くには、トムテがあります。テラス席が10席あるため、休日になるとペット連れのお客さんで賑わいます。

  • 住所東京都杉並区西荻北5―8―5
  • アクセス西荻窪駅北口より徒歩7分
  • 料金6,000円~
  • 営業時間8:00-21:00
  • 定休日不定休
  • 公式HP YOGA studio FLAT
  • Fitness & Spa SKY FIT

    Fitness & Spa SKY FITは、荻窪駅から徒歩1分の距離にある、総合フィットネスクラブです。ジムやプールのほか、スタジオプログラムが充実しており、ピラティスのクラスも開講されています。

    おすすめメニューは、バレトンです。バレエ、ヨガ、ピラティス、コンディショニングの要素を組み合わせたエクササイズで、筋力強化とともに柔軟性も高めてくれます。

    口コミ

    いつもはヨガを受講していますが、気が向いたのでピラティスを受講しました。全くの初心者でしたが、少人数クラスだったためか先生が優しく指導してくださり、ついていくことができました。また、受講したいです。

    周辺情報

    Fitness & Spa SKY FITの近くには、イストゥットがあります。日本で人気爆発の北欧カフェで、パンケーキが特においしいと話題です。

  • 住所東京都杉並区上荻1-5-1
  • アクセス JR中央線・東京メトロ丸の内線荻窪駅北口より徒歩1分
  • 料金7,100円~
  • 営業時間 9:00~23:00
  • 定休日水曜日
  • 電話番号 03-5347-9351
  • 公式HP Fitness & Spa SKY FIT
  • LAVA(ラバ)荻窪店

    ラバは、ヨガスタジオです。ピラティスはヨガに比べ、体感や筋力トレーニングがメインなのに対し、ヨガは、心と体を落ち着かせる作用があります。トレーニングしながら、日々の疲れを癒したい方にはヨガがおすすめです。

    ラバのホットヨガは、暖かい部屋で深い呼吸をとることで、リラックス効果を高め、ストレス解消に繋がります。会員になると、肩こり・むくみ・歪みの改善やダイエット等の目的に合わせたプログラムを受け放題なので、お得に体を鍛えることができます。体験レッスンは税込1000円です。

    ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマットの貸し出しがあるので、いつでも好きな時に手ぶらでトレーニングに行くことができます。

    LAVAを予約(公式サイト)

    BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)荻窪店

    ビクラムヨガは世界中のセレブやハリウッドスターたちが虜になり、現在では、世界中に1,500以上のスタジオを展開する「世界で最も多くの人が通うヨガスタジオ」として愛されています。

    室温40℃・湿度40%以上のインドを再現したHOTなスタジオ環境により、ヨガで最も重要な鼻呼吸を継続させます。朝ヨガも行われているので、最近流行りの朝カツにも最適でしょう。

    他店では珍しく、体験コースは3回分なので、効果を実感してから入会することができます。

    ビクラムヨガを予約(公式サイト)