千葉のおすすめピラティススタジオ6選:アーユルヴェーダを用いたレッスンも

記事の著者:yurara77

最近話題のピラティスですが、どんなことをするのか理解していない人は多いです。ピラティスは、体幹を鍛えるエクササイズです。

持久力が上がり、体が疲れにくくなる、スポーツがやりやすくなる、体のラインがしなやかになるといった効果があります。

女性のみならず男性にも嬉しい効果が得られるので、おすすめです。今回は、千葉のおすすめピラティススタジオをご紹介します。

LAVA千葉店

LAVAは全国的に展開しているホットヨガスタジオですが、ピラティスのレッスンも開催しています。

LAVAでのピラティスは、通常のピラティスよりも体幹を強化し、しなやかさを高めることができるレッスンが特徴です。

会員専用のプログラムとなっているので、ヨガも楽しみながらピラティスで鍛えたい人にピッタリでしょう。

まずはお近くの店舗を公式サイトから予約し、980円の体験レッスンを受けてみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

B・Meister

B・Meisterは、リフォーマー、チェアなどのピラティスマシンを完備しており、マットピラティス以外にも器具を利用した本格的なレッスンを受けることができます。

ピラティストレーナー養成コースもあり、ピラティスに本格的に取り組みたい方におすすめのスタジオです。

おすすめメニュー

B・Meisterのおすすめメニューは、マシンピラティスです。専門器具を用いて行うこのレッスンは、スプリングの抵抗を使うのでマットよりも体のバランスを意識しやすくなります。

器具で身体にかかる負担を変更することで、高齢者やリハビリを目的としている方も利用できるのでおすすめです。

口コミ

「もともと、ここでピラティスを習っていました。通い始めて2年が経ったある日、ピラティスのトレーナー養成コースに誘われました。現在はOLをやめ、こちらでピラティスのトレーナーとして50人の受講生を受け持つまでになりました。」

トレーナーに興味がある人にも、おすすめのスタジオです。

周辺情報

B・Meisterの近くには、ガレット&フレンチトーストZiZiがあります。2017年11月にリニューアルオープンしたばかりで、テラス席が増えました。甘い牛乳にひたしたフレンチトーストが絶品です。

  • 住所千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル3-B
  • アクセス千葉駅から徒歩5分
  • 料金6,480円~
  • 営業時間 10:00~20:30
  • 定休日水曜日
  • 電話番号 043-302-7313
  • 公式HP B・Meister
  • Vi Body

    Vi BodyのViは、「美」と「Victory」に由来します。美しく勝つbodyの習得を目指す、スタジオです。

    ヨガとピラティスのレッスンが開講されており、20~40代に大人気の女性専用スタジオとなっています。

    おすすめメニュー

    Vi Bodyのおすすめメニューは、ホットピラティスです。温めたスタジオでエクササイズすることで、関節の可動域を広げ、柔軟性を高めることができます。

    また、たくさん汗をかくことで、代謝アップとシェイプアップ効果が得られるでしょう。

    口コミ

    「アットホームで楽しいです。初心者でも楽しんで参加できます。ピラティス、ヨガ、骨盤調整、ホットピラティス、ホットヨガ、マタニティピラティス、マタニティヨガ、ベリーダンスを楽しく学べるので最高です!」

    様々なプログラムを楽しみたい人に、ピッタリでしょう。

    周辺情報

    近くには、ブリーズィーカフェがあります。スポーツ観戦ができるダイニングバーで、ワールドカップやオリンピック時にはサポーターで溢れかえるほどです。

  • 住所千葉県千葉市中央区中央港1-24-14
  • アクセス千葉駅から徒歩2分
  • 料金8,100円~
  • 営業時間 10:00~21:30
  • 定休日月曜日
  • 電話番号 043-441-8728
  • 公式HP Vi Body
  • スタジオ サンスカーラ

    スタジオ サンスカーラは、インド直輸入のオイルを使ったアーユルヴェーダをレッスンに用いることで有名なスタジオです。

    千葉駅から少し離れた立地にもかかわらず、アーユルヴェーダに関心の高い、若い女性が多く訪れます。なお、レッスンで使うオイルは自分で選ぶことができます。

    おすすめメニュー

    スタジオ サンスカーラのおすすめメニューは、F-Rピラティスです。ローラーを使うことで自分の姿勢を確認し、身体を整えることができます。

    継続して受講することにより、日常の動作をより機能的に行うことができ、疲れにくい身体づくりを目指すことができるでしょう。

    口コミ

    「アーユルヴェーダが使える数少ないスタジオなので、東京からも多く通っています。オイルの香りをかいでいると日々のストレスが解消されます。私の癒しスポットです!」

    アーユルヴェーダを用いたレッスンは貴重なので、ぜひ興味がある人は行ってみてください。

    周辺情報

    スタジオ サンスカーラの近くには、ラ・チェット・カフェがあります。20種類のパスタメニューがあるこのカフェは、パスタスキの若い女性に大人気。とくに、あおじそとたらこの和風スパゲッティーは人気となっています。

  • 住所千葉県千葉市中央区中央3-15-3 朝日プラザ千葉中央702
  • アクセス千葉駅から徒歩10分
  • 料金7,560円~
  • 営業時間9:00-23:00
  • 定休日水曜日
  • 電話番号070-3664-5040
  • 公式HPスタジオ サンスカーラ
  • YOGA SOLUNA

    YOGA SOLUNAは、ヨガとピラティス初心者が多く集まると評判のスタジオです。

    補助具が用意されているだけではなく、解剖学を学んだスタッフが常駐しており、彼らのアドバイスをもとに身体を動かすと、不思議とポーズができるようになります。

    身体の硬い男性も多く通っており、スタジオの雰囲気は温かいです。

    おすすめメニュー

    YOGA SOLUNAのおすすめメニューは、パワーピラティスです。上級者向けのクラスではありますが、脱落者を出さないよう、トレーナーがひとりひとり丁寧に指導をしてくれます。

    終わった後は、ホットヨガのクラスを受けたように汗でびっしょりです。

    口コミ

    「身体も硬く物覚えも悪いのですが、わかりやすく丁寧な誘導で、通ううちに自然と体が動くようになりました。またバラエティ豊かな講師陣が揃っていて、同じアサナでも誘導が少しずつ違ったり。そのおかげでより分かりやすく、楽しんでレッスンに通っています。駅から近いこともGood!」

    レッスン前の小話が、それぞれの先生のらしさが出ていて、楽しみにしている人も多くいるようです。

    周辺情報

    YOGA SOLUNAの近くには、AGREENがあります。日本酒を多くそろえた居酒屋で、ボトルキープも可能です。全国の有名酒を集めているので、日本酒好きにはたまりません。

  • 住所千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
  • アクセス千葉駅から徒歩5分
  • 料金9,720円~
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0120-963-872
  • 公式HP YOGA SOLUNA
  • COREX

    COREXの特徴は、インストラクター全員が医療資格を持っている点です。解剖学や生理学を学んでいるため、身体の筋肉や骨の動きを把握しており、初心者にも的確なアドバイスをすることができます。

    身体が思うように動かない高齢者や、けがをしている方にも好評のスタジオです。

    おすすめメニュー

    COREXのおすすめメニューは、リフレッシュピラティスです。呼吸と姿勢を意識しながら体を動かすレッスンとなっています。

    身体の芯から温めることができるので、全身の柔軟性が高まり、肩こりや腰痛、肉体疲労の改善も期待できるでしょう。

    口コミ

    「船橋駅の目の前にあるので、通うのに便利です。友人と一緒に通っています。ピラティスを始めてから、身体の柔軟性が上がりました。ダイエット効果も抜群です。」

    友達と楽しくダイエットをしたい人にも、おすすめです。

    周辺情報

    COREXの近くには、アパートメントエムカフェがあります。24時間煮込んだカレーが有名なアンティークカフェで、休日になるとグルメな女性でにぎわいます。

  • 住所千葉県船橋市本町5-3-3 大野ビル4階
  • アクセス船橋から徒歩1分
  • 料金5,500円~
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日不定休、年末年始
  • 電話番号047-409-4970
  • 公式HPCOREX