徳島のおすすめピラティススタジオ5選:しなやかな体になろう

記事の著者:yurara77

最近体がなまってきたけれど、もともと筋肉質だから筋トレはしたくない。そんな女性におすすめのエクササイズが、ピラティス。

ピラティスとは、プランクやヒップリフトなど、体幹を鍛えるための軽い運動です。ピラティスを行えば、体のラインがしなやかになり、持久力がつくでしょう。

今回は、徳島のおすすめピラティススタジオを5つご紹介します。

カルド 徳島

カルドは、ホットヨガ業界第二位のスタジオです。ホットヨガスタジオのみならず、ボルダリングウォール、加圧トレーニングジムも備えており、さまざまなニーズに応えています。

おすすめメニュー

カルド 徳島のおすすめメニューは、リラックスピラティスです。

ピラティスといえば、激しい動きをすると思われがちですが、このクラスは違います。リラックスを目的としているため、身体に負担がかかりません。

口コミ

「友だちに誘われて通い始めました。スタジオが暑いですがのぼせることなくレッスンを受けています。ロッカールームもスタジオも清掃が行き届いており、毎日気持ちよく使っています。」

友達と一緒に通えるのも大きなメリットでしょう。

周辺情報

カルド 徳島の近くには、阿波踊り&ミュージックCafé&Barコティがあります。店内には阿波踊りのBGMが常時かかっており、徳島県民に愛されているカフェです。

ここに来れば思わず阿波踊りを踊ってしまいます。

  • 住所徳島県徳島市寺島本町西1-61徳島クレメントプラザビル3F
  • アクセス徳島駅から車で10分
  • 営業時間10:00〜22:30
  • 定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA イオンモール徳島店

    ホットヨガスタジオLAVAは、全国に370店舗を展開する、業界一位のホットヨガチェーン店です。

    充実したレッスンと豊富なアメニティが特徴的で、幅広い年齢層の受講生を集めています。

    おすすめメニュー

    ホットヨガスタジオLAVA イオンモール徳島店のおすすめメニューは、シルクピラティスです。

    天井から吊るされたシルクの布を身にまとい、自重でトレーニングを行います。シルクは強度が強いので、どんなポーズをとっても破れることはありません。

    口コミ

    「昨年から通い始めました。100種類以上のプログラムがあるので、飽きません。インストラクターの皆さんも親切な方ばかりで、相談しやすいです。」

    雰囲気の良いスタジオなので、初心者でも緊張することなく通えるでしょう。

    周辺情報

    ホットヨガスタジオLAVA イオンモール徳島店の近くには、アイリスカフェがあります。タイで10年間料理の修行を積んだ夫婦が開業したタイ料理レストランです。本場・タイの味がリーズナブルな値段で楽しめます。

  • 住所徳島県徳島市南末広町4番1号 イオンモール徳島 5F
  • アクセスJR徳島駅から約15分
  • 料金4,900円~
  • 営業時間10:00-23:00
  • 定休日不定休
  • LAVAを予約(公式サイト)

    J-Yoga

    J-Yogaは、東京の有名ヨガスタジオで10年間インストラクターを務めていた谷明子さんが開業した、新しいヨガスタジオです。

    海沿いにスタジオがあるので日当たりが良く、開放的な気持ちになれます。

    おすすめメニュー

    おすすめメニューは、マットピラティスです。自重でトレーニングを行うため、自分の身体のバランスを意識しやすく、かつ自宅でもできると好評。

    口コミ

    「インストラクターの酒藤先生のクラスをよく受講しています。長年バレエをされていただけあり、姿勢が美しく、見習うべきところがたくさんあります。」

    もっとピラティスを習得して、酒藤先生のような美しい身体になりたいという人が多くいます。

    周辺情報

    J-Yogaの近くには、カフェ ド ソレイユがあります。徳島の食材をふんだんに使った料理やドリンクを楽しめると評判のカフェで、県外から来た観光客も多く訪れている人気店です。

  • 住所徳島市南田宮2-7-7
  • アクセス旧ママの店田宮店向かい
  • 料金4,900円~
  • 営業時間 9:00~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号 090-8978-9968
  • 公式HP J-Yoga
  • ピラティススタジオ Aya

    ピラティススタジオ Ayaは、徳島県内では珍しい、ピラティス専門スタジオです。

    オーナーのAyaさんは、FTP認定ピラティスアドバンスインストラクター、(財)日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、(財)日本コアコンディショニング協会認定ひめトレインストラクター、ストレッチポールテクニカルアドバイザー、日本肥満予防健康協会会員、肥満予防健康管理士の資格を持っており、信頼性抜群。

    おすすめメニュー

    おすすめメニューは、プライベートレッスン。毎週月曜日は、プライベートレッスンの日です。1時間2,500円でマンツーマンのピラティスの指導を受けることができます。

    マンツーマンなら、他の人の目を気にする必要がないので、初心者にも安心です。

    口コミ

    「開業当初から通っています。ここに通い始めてから、姿勢がいいねってほめられることが増えました。ピラティスのおかげです。Aya先生、ありがとう!」

    姿勢をよくしたい人にピッタリ!

    周辺情報

    ピラティススタジオ Ayaの近くには、NEWORIENTがあります。ニューヨークスタイルの新感覚さが、徳島県内の流行に敏感な男女に受け、多くの人が訪れるレストランバーです。

  • 住所080-2984-0910
  • アクセス徳島バス 鴨島病院前 バス停 から徒歩1分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-2984-0910
  • 公式HPピラティススタジオ Aya
  • mint

    Mintは、女性専用の癒しの空間です。岩盤ホットヨガ、ピラティス、岩盤浴、ボディケアを受けることができます。

    無料駐車場10台分完備なので、車でも通うのも安心でしょう。

    おすすめメニュー

    Mintのおすすめメニューは、ヨガティスです。ヨガとピラティスの混合メニューなので、ヨガとピラティスの良いところを体験できる、素敵なレッスンとなっています。

    口コミ

    「Mintは一軒家であるため、子ども連れでも安心していけます。スタジオの隅に子どもを遊ばせるスペースがあるので、小さな子どもがおとなしくしていてくれるのが良いですね。」

    お子様づれにおすすめのスタジオです。

    周辺情報

    Mintの近くには、terrace38があります。フィリピン人夫婦が経営しているリバーサイドカフェで、バーベキューなど、お肉がおいしいと好評です。

  • 住所徳島県徳島市川内町大松52-1
  • アクセス徳島駅から徒歩15分
  • 料金6,600円~
  • 営業時間 9:30~23:00
  • 定休日第2・第4日曜日
  • 電話番号 088-677-8881
  • 公式HP mint