つくばのおすすめピラティススタジオ4選:地元で理想の身体を手に入れよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

インナーマッスルを鍛え、体幹を整えるエクササイズのピラティス。姿勢が良くなり、血行不良が改善され肩こりや首のこりにも効果的と話題のエクササイズです。
今回は、つくば周辺でおすすめのピラティススタジオを4つご紹介します。

LAVAイアースつくば店

全国に約350店舗を構えるLAVA。現在若い女性に大人気のホットピラティスを受けることができます。体のコアを強化し、柔軟性を高めて、しなやかでメリハリのあるボディラインを目指しましょう。

つくばエクスプレス研究学園駅北出口より徒歩4分のところにあります。ぜひ1度足を運んでみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

BODY MAKE Studio 創

オリジナルのピラティスレッスンが受けられます。理学療法士の経験や知識を基にしたレッスンで、初心者の方でも取り組みやすいレッスンとなっています。激しい運動が苦手な方や体が硬い方にも取り組みやすいレッスンです。

おすすめメニュー

おすすめはグループレッスンです。1レッスン最大8名の少人数制で1人ひとりの身体の様子と動きを確認して、丁寧にサポートしてくれます。症状によってはカルテも作成してもらえます。

口コミ

「足が軽くなり、安定してしっかり歩けるようになりました。また、股関節や膝関節が滑らかになり、可動域が広がりました。少人数だから落ち着いてできるし、マット無料貸し出しなので、レッスン時の持ち物も少なくて済み、助かります。」

「以前は長時間座っていると腰が固まった感じがありましたが、今は腰痛やだるさを感じにくい身体になりました。レッスンが午前から午後まであり、仕事上がりでも利用できるのですごく助かります。静かで鏡もなく、動きに集中しやすい点もすごくいいです。」

続けることで、体の悩みが改善されます。

  • 住所茨城県つくば市梅園2丁目17-4 2F mo-baco内
  • アクセス常磐線荒川沖駅からバスで約10分
  • 料金プライベートレッスン1回8,100円、グループレッスン1回1,800円など。各種体験レッスンあり
  • 営業時間6:30-22:00、曜日により異なる
  • 定休日祝日
  • 電話番号 029-875-5644
  • 公式HPBODY MAKE Studio 創
  • サンピラティス

    女性専用のピラティススクールです。こちらのスクールには資格を取得したプロフェッショナルの講師が揃っており、質の高いレッスンを受けることができます。

    特徴

    サンピラティスのレッスンは20人までの少人数制で完全予約制のシステム。レッスンは毎回決まったものを受ける形式ではなく、好きなものをチョイスして参加できるようになっています。

    ピラティスのメニューはレベルが3つに分かれており、自分のペースに合わせたり、インストラクターの先生のアドバイスを受けたりしながら受講することが可能です。

    また、女性のみのスクールなので男性の目を気にせず安心してレッスンができます。

  • 住所茨城県牛久市ひたち野西2-10-8
  • アクセスひたち野うしく駅から徒歩10分
  • 料金体験レッスン1,000円、月謝制月4回6,800円など
  • 営業時間10:00-21:30 曜日・開講クラスにより異なる
  • 定休日月曜日
  • 電話番号 029-828-5517
  • 公式HPサンピラティス
  • べなれす

    エステティックやアロマ、フィットネスの間の壁をとりはらいすべてを一つにまとめた新しい形態のサロンです。

    特徴

    その時の身体の状態に合わせ、必要な技術を組み合わせオーダメイドで行なうパーソナル・コンディショニングがあります。クラス人数も最高3人までと少人数制です。密の濃いレッスンが受けられるので、ピラティスの奥深さを学ぶことができます。

  • 住所茨城県つくば市二の宮1-21-3 グランドパレスNS-1 301号
  • アクセスつくば駅から車で10分
  • 料金パーソナルピラティス60分7,000円、ペアレッスン60分4500円など
  • 営業時間10:00-20:00、水・祭日のみ10:00-17:00
  • 定休日日・月曜
  • 電話番号029-828-6226
  • 公式HPべなれす