鹿児島のおすすめピラティススタジオ4選:地元で理想の身体になろう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ピラティスは胸式呼吸でゆっくりした動きを続けることで、体の中心である体幹を鍛えて骨格を整えるエクササイズです。体に大きな負担を与えずに内側から効果的に鍛えることができ、女性にもぴったりのエクササイズとして注目を集めています。

今回は、鹿児島にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。スタイルアップを目指したい方はぜひチェックしてみてください。

LAVA

全国に約340店舗を構えるLAVA。ホットヨガのスタジオとして有名ですが、若い女性に大人気のホットピラティスのレッスンもあります。ホットピラティスレッスンはポーズを取る時間が長く、エクササイズ要素も強いレッスンで、初心者から中・上級者まで満足することができます。

体のコアを強化し、柔軟性を高めて、しなやかでメリハリのあるボディラインを目指しましょう。鹿児島には宇宿駅より徒歩10分のスクエアモール鹿児島宇宿店と天文館通電停より徒歩2分の鹿児島天文館店があります。ぜひ1度足を運んでみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

ボディサプリメントプレイスhalo-halo(ハロハロ)

身体を引き締めるレッスン、疲れた体をリラックスさせるレッスン、女性らしい所作を身につけるレッスンと、3つのコンセプトからなるスタジオ&スクールです。

それぞれの分野に精通しているインストラクターが所属しており、豊富なメニューから自分の好みに合ったレッスンを楽しむことができます。

特徴

ピラティスだけでも3種のレッスンが揃っています。基本的な動作が中心のピラティスワーク、アンチエイジングを意識した動きを多く取り入れているというアンチエイジングピラティス、ピラティスの呼吸法と姿勢を重視したレッスンを行うワークソフトピラティスワークの3つです。

口コミ

「学生時代はこれといったスポーツもしていなかった私ですが、通えば通うほど自分の身体が変わっていくのがわかります。先生方は、一人ひとりに細かく丁寧なレッスンをしてくださいます。ハロハロには、いつも笑顔が溢れています。」

スタジオの雰囲気がいいので続けやすいです。

  • 住所鹿児島県鹿児島市照国町15-17大山ビル3F、4F
  • アクセス市電鹿児島線いづろ通から徒歩7分
  • 料金体験レッスン600円、ピラティスワーク会員(週2回以上)月6,480円
  • 営業時間10:30-21:30など、曜日により異なる
  • 定休日日・祝日
  • 電話番号099-222-1684
  • 公式HPボディサプリメントプレイスhalo-halo(ハロハロ)
  • リアン天文館スタジオ

    福岡市内に6店舗、鹿児島に1店舗を展開しているグループです。鹿児島市電天文館通駅から徒歩3分のところにあり、ナチュラルなインテリアでまとめられたアットホームなスタジオとなっています。

    特徴

    リアンのピラティスレッスンでは、まず頭や肩、背骨、骨盤などの位置や歪みをチェックして、一人ひとりの状態と問題点を明確化します。問題が分かったら、次はピラティスを使って効果的にアプローチするという流れです。

    レッスンの最後は必ず美しい姿勢で帰ってもらうことを心がけているそうで、毎回レッスンのたびに自分の身体が整っていくのを実感できます。

  • 住所鹿児島県鹿児島市東千石町3-26 三幸ビル202
  • アクセス鹿児島市電天文館通駅から徒歩3分
  • 料金体験レッスンセミプライベート3,240円、グループ1,080円
  • 営業時間平日 10:00-21:30、土日 10:00-19:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号099-216-6055
  • 公式HPリアン天文館スタジオ
  • ピラティススタジオ sunny(サニー)

    本場ニューヨークで技術を身につけたインストラクターの本格的なレッスンが楽しめるスタジオです。

    特徴

    豊富な器具を用いたピラティスのメニューが揃っており、どれもが目的に合った効果的なトレーニングが可能です。マットピラティスでは、マットの上でピラティスの基礎となる呼吸法から骨盤の動かし方といったレッスンを丁寧に指導してくれます。

  • 住所鹿児島市東千石町18-15 NCガイドショップ会館 501
  • アクセス鹿児島市電天文館通から徒歩3分
  • 料金プライベートセッション7,800円、マットグループレッスン2,000円など
  • 営業時間10:00-20:00など、曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-5740-6637
  • 公式HPピラティススタジオ sunny