新宿のおすすめ岩盤浴5選:アロマ香るドームタイプのベッド型で癒されよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

岩盤浴は40℃前後と高温サウナと比べ、過ごしやすい温度でありながら、そのデトックス効果は、高温サウナより高いとされています。

岩盤浴では石そのものが持つマイナスイオン効果等と相まって、体表面だけではなく、体の芯から温めるからです。汗腺ではなく、皮脂腺が開き体の中の毒素が流れ出します。

今回は、新宿のおすすめ岩盤浴5店を紹介します。

また、デトックスにはホットヨガが効果的です。ホットヨガLAVAでは、正しい姿勢が身につくことで内臓の働きを促進させ、便秘解消を促す効果があります。また、血流とリンパの流れを促進することで、老廃物の排出を促進し、美肌効果も期待できるのです。

ヨガのポーズによって体幹が鍛えられ、インナーマッスルの強化と姿勢の歪み改善に繋がり、デトックスのみならず、美姿勢に変身できます。


 

OSSO

OSSOは、歌舞伎町にある駅近くのスパで、店内の地中海をイメージした店舗作りに癒されます。アロマボディやフィッシュセラピー等のセラピーメニューも充実しています。

岩盤浴は海洋性ミネラルを多く含んだ祖母鉱石、ゲルマニウムを多く含んだ黒雲母石等、6種類が楽しめます。

口コミ

岩盤浴で温まった後のアロマボディが最高に気持ちいいです。この金額ではあり得ません。

低コストで岩盤浴をしたい方におすすめです。

周辺情報

近くのコインパーキングが便利です。

  • 住所東京都新宿区歌舞伎町1-6-12ニューメトロビル1F
  • アクセス新宿駅東口より徒歩5分
  • 料金基本料金2時間1,100円から
  • 営業時間24時間
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5287-4407
  • 公式HPOSSO
  • テルマー湯

    花園神社裏の天然温泉です。

    岩盤浴の他に露天風呂や天然温泉があり、岩盤浴はヒーリングテラと呼ばれ、男性専用、女性専用も含め5種類があります。エステやボディケア等も気軽に楽しめるお店です。

    ロウリュウサービスは男女一緒に受けられるイベントとなっています。

    口コミ

    居心地がとてもいいので、家に帰りたくなくなります。

    高級感の溢れるスパで、日々の疲れを癒しましょう。

    周辺情報

    近くにコインパーキングがあります。

  • 住所東京都東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
  • アクセス新宿3丁目駅から徒歩2分
  • 料金入館料平日2,364円~
  • 営業時間11:00-翌9:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5285-1726
  • 公式HPテルマー湯
  • 美肌岩盤浴~だん暖~

    新宿伊勢丹近くにある、珍しいドームタイプのベッド型岩盤浴のサロンです。2、3名で個室の様に利用できるので、友達同士やカップルでも楽しめます。

    おすすめは天然ハーブを用いたハーブスチーム岩盤浴です。ドームで覆われているので、効率よくデトックスできます。

    口コミ

    従来の岩盤浴より汗をかくので、まずは短時間からの利用がおすすめです。アロマの香りも上品で、とてもリラックスできます。

    岩盤浴通の方に向いているようです。

    周辺情報

    伊勢丹の駐車場の利用が便利です。

  • 住所東京都新宿区新宿3-6-10ニューゴールドビル4F
  • アクセス新宿3丁目駅から徒歩1分
  • 料金ハーブスチーム岩盤浴 40分3,000円
  • 営業時間11:30-23:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3358-2020
  • 公式HP美肌岩盤浴~だん暖~
  • ルビーパレス

    新大久保近くの女性専用サウナです。サウナの他に、アカすりやマッサージのサービスもあります。

    岩盤浴は海底麦飯石を用い、遠赤外線効果で、体の芯から温めるので、デトックス効果が高いです。大量の汗をかくことができますが、不思議なことにほとんど臭いません。

    女性専用サウナらしく、エステ等のサービスも充実しています。

    口コミ

    外観はちょっと怪しいけど、スタッフの方も親切で、清潔なお店です。ちょっと奥まった場所にありますが、ホームページの案内通りに行けば、迷わずに着きます。

    人目を気にせず、休まりたい方におすすめです。

  • 住所東京都新宿区大久保1-12-2
  • アクセス西武新宿駅より徒歩5分
  • 料金入館料2時間1,000円、4時間1,800円
  • 営業時間24時間
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5272-0080
  • 公式HPルビーパレス
  • 酵素浴えんLeaf

    酵素浴えんLeafは、新宿3丁目にあるちょっと変わった岩盤浴のお店です。こちらのお店の岩盤浴は酵素浴と呼ばれ、奈良県吉野産の檜のおがくずの中に寝ます。

    微生物による天然発酵でのみ温められることにより、深いリラクゼーションが得られる「天然発酵浴」です。「たんぱく質分解酵素」「脂肪分解酵素」により、通常の岩盤浴よりも高いデトックス効果が期待出来ます。

    口コミ

    酵素浴は体の奥までじんわり温まり、15分でも充分でした。

    スタッフの方が定期的に声をかけてくれるので、何か困ったことがあったとしても、きちんと伝えられ対応してもらえます。

    周辺情報

    近くのコインパーキングが便利です。

  • 住所東京都新宿区新宿3丁目11-6 エクレ新宿6F
  • アクセス新宿駅より徒歩6分
  • 料金疲労回復入浴5,724円等
  • 営業時間10:00-22:30
  • 定休日第4木曜日
  • 電話番号03-6380-0480
  • 公式HP酵素浴えんLeaf