熊本のおすすめピラティス4選:理想のウエストラインを手に入れよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ピラティスは普通の呼吸法、腹式深呼吸とは違って胸式呼吸で行われます。常に身体の中心を意識して鼻から吸って口から吐く、を繰り返し行う事で腹筋が鍛えられ、綺麗なおなかのラインを手に入れることができます。

今回は、熊本にあるおすすめのピラティススタジオ4店舗をご紹介いたします。

LAVA熊本上通り店

今話題のホットピラティスを受けることができるスタジオです。フロースタイルで進行しますので、ポーズを取る時間も長く、エクササイズ要素も強いレッスンとなっています。

初心者から中・上級者まで満足していただけるでしょう。 体のコアを強化し、柔軟性を高めて、しなやかでメリハリのあるボディラインを作りましょう。

LAVAを予約(公式サイト)

熊本のピラティス-Kiraru

身体と心のバランスを保ち、いつまでも美しく輝く、そんなトータルバランス力を身につけるためのサポートをしてくれるスタジオです。

特徴

楽しみながら継続できる身体の動かし方をお客様に提供するこのスタジオ。骨の整列を本来のあるべきところへ整え、体幹の安定をみちびきます。少ない力でインナーマッスルを鍛えて、しなやかで美しい体をつくるエクササイズです。

おすすめのコース

おすすめはセミプライベートレッスンです。担当インストラクターをご指名できます。

定期マシングループは月謝制があり、1ヶ月で2000円ととてもお得です。

  • 住所熊本県熊本市中央区水道町2-15
  • アクセス水道町駅から徒歩2分
  • 料金体験3000円
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日未指定
  • 電話番号090-356-3855
  • 公式HP熊本のピラティス-Kiraru
  • ピラティススタジオ クララ

    スーパーの2階にあるスタジオで、レッスンの後は、お買い物をすることができます。駐車場の心配もなく通いやすいスタジオです。

    特徴

    本格的なピラティスのマシンが充実しており、全てのマシンを使うと600種類ものエクササイズをおこなうことができます。1人ひとりの症状やご要望にあったマシンを使ってのレッスンをおこなっています。

    おすすめのコース

    おすすめはお試しコースです。お客様の身体の悩みや相談を詳しくお聞きするヘルスカウンセリング付きとなっています。初めてマットレッスンや、マシン+マットコースをおこなっていくことで徐々に体幹も鍛えられて、運動パフォーマンスが上がっていくことを実感することができます。

  • 住所熊本県熊本市中央区九品寺3丁目17-17 ゆめマート九品寺2階
  • アクセス味噌天神前駅から徒歩12分
  • 料金5400円
  • 営業時間9:30-21:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-5253-0041
  • 公式HPピラティススタジオ クララ
  • ピラティス セナ

    専用のマシンを使い、普段はあまり使うことの少ない筋肉を刺激して姿勢の美しさを追求しています。

    特徴

    健康運動指導士、ストットピラティス認定インストラクター、バレエの教師、ピラティスインストラクター、理学療法士と、様々な経歴や資格をもつインストラクターがお客様の健康のお手伝いをしています。

    おすすめコース

    おすすめはアスリートコースです。このコースは種類に問わず、スポーツの基本となる動きの習得と、筋肉や骨、身体のメカニズムを理解し怪我の予防をするレッスンとなっています。

    口コミ

    「楽しみながら身体のケアができています。」

    楽しむことで長く続けることができます。

  • 住所熊本県熊本市南区川尻2丁目5-43 みゆきビル2階
  • アクセス川尻駅から徒歩2分
  • 料金体験:3000円
  • 営業時間9:30-21:30
  • 定休日無休
  • 電話番号090-2500-3294
  • 公式HPピラティス セナ