都内のイケメンが多いボルダリング施設5選:モチベーションアップ!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

最近はボルダリング競技者がアマチュアレベルでも増加しています。ボルダリングはフリークライミングの一種で、2020年開催予定の東京オリンピックで正式種目にも選ばれました。

有酸素運動と無酸素運動を行なうことができるので、ダイエットをしたい人にはおすすめです。

今回は都内のイケメンが多いボルダリング施設を5つ紹介します。駅から近いので、会社帰りなどに行きやすいでしょう。イケメンインストラクターから教えてもらうと、モチベーションがさらに高まること間違いなしです。

また、ボルダリング以外の施設も同時に利用できるおすすめのスタジオは「カルド」です。カルドはホットヨガスタジオとして有名ですが、店舗によってはボルダリングができます。

ホットヨガの体験レッスンを980円で受けることができ、その日に入会すると体験料金が無料となるのでお得です。勧誘が一切ないので、気軽に体験してみてはいかがでしょうか?

カルドを予約(公式サイト)

ボルダリングとは?

身の安全をはかるためにロープやフックは装着するものの、自分の力とクライミングシューズ、滑り止めのチョークのみで岩壁を登っていく競技です。

ボルダリングにおける有酸素運動は、ホールドと呼ばれる突起物に手や足を掛け、落ちないように体勢を維持するときに行なわれます。手足のみならず体幹の力もかなり必要です。エネルギー消費によるダイエット効果が期待されます。

一方無酸素運動は、上によじ登るときや横に移動する際に行なわれ、瞬時にホールドに飛び移らなくてはいけません。瞬発力が試され、筋力が上がると代謝も上がるので、ダイエットにつながります。

健康のためにやってみたいスポーツとして注目されているボルダリングは、都内でも行なえるジムが増えてきました。自分に合ったジムを見つけて、行ってみてください。

B-PUMP TOKYO秋葉原店

御茶ノ水駅から徒歩6分にあり、交通アクセスが非常に良いのが特徴です。初心者向けの体験会や、スタッフが扮した道場主なる者から与えられた課題をみんなでクリアしていくボルダー道場など、イベントがたくさんあります。

楽しみながら技術を上げていくには良い施設です。

おすすめメニュー

初めての人向けに体験コースがあります。ボルダリングに必要なシューズとチョークは無料でレンタルでき、動きやすいウェア、靴下があれば参加可能。汗かきの人はタオルも忘れずにお持ちください。

最初は慣れないことばかりできついですが、そのきつさもイケメントレーナーによって緩和されるでしょう。

口コミ

「ボルダリングがブームということで家族で行きました。初めてのボルダリングでしたが、安全に配慮されていてそして丁寧に教えてもらえたのでよかったです。ゴールに到達したときの達成感は格別でした。」

初めての人でも安心です。

  • 住所〒113-0034 東京都文京区湯島1-1-8
  • アクセスJR中央線・総武線 御茶ノ水駅から徒歩6分
  • 料金体験クライミング 一般4000円(税抜)、学生&高校生以下3500円(税抜)(別途ジム初回登録料2000円(税抜)必要)
  • 営業時間平日12:00~23:00、土曜日・祝日11:00~22:00、日曜日10:00~21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-6206-9189
  • 公式HPB-PUMP TOKYO秋葉原店
  • APEX(エイペックス)クライミングジム 四谷三丁目店

    初心者から上級者まで楽しむことが出来るボルダリング施設です。丸の内線四谷三丁目駅徒歩わずか1分という好立地な場所にあります。

    いろんな斜度のクライミングウォールがあり、広さも80坪以上あるので、ボルダリングを楽しむには持って来いのジム。

    もちろん初心者講習も15分ほどあります。新宿西口にもジムがあるので、使いやすいジムを選びましょう。

    おすすめポイント

    このジムのおすすめは、レベル別のセッション(講習会)が開かれる点です。利用料金を払うだけでセッションに参加でき、同じレベルの人たちで練習ができます。

    次第に参加者やトレーナーとも仲良くなるのは自然の節理です。イケメンとも出会えるかもしれません。

    口コミ

    「駅から近いのも魅力ですが、利用料のみで初心者講習やセッションに参加できるのがうれしいです。セッション参加をきっかけに常連さんとも仲良くできました。一緒に壁を攻略するのが楽しいです。」

    身体も頭も使うので心地よい疲れが体験できそうです。

  • 住所〒160-0004 東京都新宿区四谷3-13-24 ミズキビル6F・7F
  • アクセス東京メトロ 丸の内線 四谷三丁目駅から徒歩1分
  • 料金平日1620円(21:00以降1300円)、土日祝2160円(21:00以降1620円)(初回のみ登録料1620円別途必要)
  • 営業時間平日13:00~23:00、土日祝11:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3226-6130
  • 公式HPAPEXクライミングジム
  • エスカラード クライミングジム

    西新宿にあるエスカラードクライミングジムはほぼ毎月、登る壁のコースを変えています。まさにボルダーのチャレンジ精神に火をつけるジムです。

    ボルダリングは力でするものではなく、バランスの取り方、体幹の使い方が大事であることを教えられるでしょう。

    またホームページにはスタッフ紹介のページがあります。もちろん皆さんイケメンです。一度チェックしてみてください。

    おすすめポイント

    このジムのおすすめはレディースデイです。毎週月曜日、女性は500円引きで利用できます。また登録料のみで30分の無料体験も受講可能です。

    ボルダリングの楽しさが分かってきた人には有料ですが、ステップアップスクールもあります。

    口コミ

    「このジムはコースに慣れてきたなぁ、と思ったら店長がすぐコースを変えてしまうので、飽きが来ません。そこをまた挑戦するのが楽しいです。ボルダリングの奥深さを味わえます。」

    飽きのこないジムであるうえ、イケメンのスタッフのおかげでモチベーションもアップするジムです。

  • 住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-5-20 新宿旭ビル
  • アクセスJR大久保駅から徒歩5分、西武新宿駅から徒歩6分
  • 料金一般 平日1500円、土日祝2000円(初回のみ登録料1500円別途必要)
  • 営業時間10:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5937-0501
  • 公式HPエスカラード クライミングジム
  • エナジークライミングジム高田馬場店

    東京、埼玉、千葉の1都2県でジムを構えるエナジークライミングジム。都内では、高田馬場駅徒歩1分のところにジムを構えています。料金設定が多彩な点が特色です。

    通常料金の他に3カ月間有効の21時以降施設利用券(5000円、4回分)や、有効期限1年間のプリペイドカード(21600円支払い2160円お得)などがあります。

    おすすめメニュー

    予約が必要ですが、初心者体験コースが充実しています。料金は利用料等全て込みで3980円で、時間は約30分です。

    スタッフがしっかりと教えてくれるので、お好みのイケメンと出会えるかもしれません。なおコース終了後も閉店まで自由に登ることができます。

    口コミ

    「このジムの壁の横1つ1つにQRコードがあるんです。何かな?と思いスタッフに尋ねたら、スマホ等で読み込んだらYoutubeでこの壁の攻略動画がみられるとのこと。手足の置き方や体幹の使い方まで示されるので、とてもためになりました。」

    壁で悩んだ後は、動画を参照して解決しましょう。

  • 住所〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-9-9 早稲田13時ホールビル1F
  • アクセスJR・西武新宿線・東京メトロ東西線 高田馬場駅より徒歩1分
  • 料金一般 平日1620円、土日祝2160円(18:00以降1620円)(初回のみ登録料1620円別途必要)
  • 営業時間平日14:00~22:30、土日祝10:00~21:00
  • 定休日第2月曜日(月曜日が祝日の時は営業し、翌火曜日が休業)
  • 電話番号03-6279-3155
  • 公式HPエナジークライミングジム
  • ロッキー品川店

    東京、千葉、茨城でボルダリングジムを展開するロッキー。都内では港区内にジムを構えています。首都圏各地からアクセスが良い品川駅からバスで5分のところにあり、都内でも最大級で、約160名収容可能な広いジムです。

    おすすめポイント

    このロッキーでのおすすめすべき点は、2カ月に1回コースをすべて変える点です。都内最大級の収容能力をもつボルダリングジムなので、100の課題が新たに作られます。

    口コミ

    「参加費無料で約1時間の無料ビギナーズレッスンがあり、ボルダリングを基礎から教わり良かったです。スタッフもイケメンが多いのでやる気が出ます。」

    やる気の向上は何事においても大事なポイントでしょう。

    詳細情報

    店舗前に無料の専用駐車場が5台分あります。満車の際はロッキーから徒歩1分の場所にあるコインパーキングを利用してください。

  • 住所〒108-0075 東京都港区港南5-4-38 松岡品川埠頭ビル103
  • アクセスJR品川駅からバスで5分+徒歩0分
    ※品川駅からのバスは港南口8番のりば(ファミリーマートの前)から乗車、東京入国管理局前で下車
  • 料金フリータイム料金 平日男性2000円女性1600円、土日祝男性2200円女性1800円 など
  • 営業時間10:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-6712-9538
  • 公式HPロッキー