前橋のおすすめジム5選:加圧トレーニングで太りづらい体質へ

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

群馬県前橋市は県庁所在地でもあり、赤城山や敷島公園などの観光地もあります。また群馬県のゆるキャラ「ぐんまちゃん」はゆるキャラグランプリで優勝し、一躍有名となりました。

ここでは群馬県前橋市にあるおすすめのジムを5店述べていきます。

セントラルウェルネスネスクラブ前橋

セントラルウェルネスクラブ前橋のジムプログラムには、マシンジムで行うHIIT(高強度インターバルトレーニング)である30分間のストレングスキャンプや、美のベース作りとなる基本的な筋力トレーニングがあります。

トレーニングの後はゆっくり身体を休めるお風呂も完備です。

おすすめメニュー

初めて利用する方には、食事のとり方により、太りにくいカラダを目指すプログラムである15分間のビューティープロジェクトベーシック5などのメニューがおすすめです。

口コミ

駐車場も広く交差点に面していたので直ぐに見つかりました。下駄箱でスタッフの方が案内してくれました。

スタッフの方がとても親切で助かりました。こちらのジムはキッズスクールもあるとのことで混雑覚悟で参りましたが、入り口からは子どもと別れていて落ち着いてトレーニングできました。ジム設備も衛生的な印象でした。

お子様連れの方も安心して通える環境が整っています。

周辺情報

前橋駅より50号を桐生方面へ、車で5分左側に行った場所に店舗があります。ユニクロ天川大島町店の近くです。

  • 住所群馬県前橋市天川大島町1-2-1
  • アクセス前橋駅より50号を桐生方面へ、車で5分
  • 料金6,285円~
  • 営業時間火~金9:00~23:00/土10:00~21:00/日曜・祝日10:00~19:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0272250217
  • 公式HPセントラルウェルネスクラブ前橋
  • グンゼスポーツ前橋

    グンゼスポーツ前橋のマシンジムのエリアでは、有酸素マシンやストレングスマシン、フリーウェイトコーナー、ストレッチゾーンなどがあり、体成分測定器“インボディ430”を導入したトレーニング指導もあります。

    おすすめメニュー

    全営業時間利用できる正会員がおすすめです。ジムの他にもプールなどいつでも利用できます。運動初心者やジムは初めてという方も安心して利用できます。

    口コミ

    インストラクターが素敵です。受付の方が素敵です。お掃除の方も素敵です。日々のレッスンは楽しく充実しています。

    プライベートレッスンも受けられます。

    周辺情報

    関越交通バスに乗り下車して徒歩3分の場所に店舗があります。

  • 住所群馬県前橋市国領町2-15-10
  • アクセス関越交通群大病院前バス停から徒歩3分
  • 料金5,940円~
  • 営業時間月・水~金9:00~23:00/土9:00~22:00/日・祝9:00~18:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号0272355679
  • 公式HPグンゼスポーツ前橋
  • ホリデイスポーツクラブ前橋

    ホリデイスポーツクラブ前橋のジムには、「ウォーク&ラン」「バイク」「ウェーブ」などの有酸素マシンや美ボディマシン、筋トレマシンなど、それぞれの目的に合わせたマシンが揃っています。

    おすすめメニュー

    営業時間内てあればいつでもどの設備でも利用できるマスター会員がおすすめです。プールやお風呂、サウナなどの施設も充実しています。

    口コミ

    小さい頃から運動が大嫌いだった私がこんなに楽しく運動していることにビックリしています。

    仕事の関係で頻繁には通えないけど、行けたときにはおもいっきり体を動かします。やりきったあとは、心も身体もスッキリします。ホリデイは、気分転換と健康のために頑張れる場所です!

    少しでもやってみようという気持ちがあるなら始めて、新しい自分に出会いましょう。

    周辺情報

    JR前橋駅より徒歩15分の2号線沿い、「メガネのパリーミキ」の向かい側に店舗があります。

  • 住所群馬県前橋市文京町1丁目40-13
  • アクセスJR前橋駅より徒歩15分
  • 料金4,700円~
  • 営業時間月~木・土曜10:00〜0:00/日曜・祝日10:00〜21:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0272106311
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ前橋
  • 加圧トレーニングスタジオBody-C

    加圧トレーニングスタジオBody-Cでの加圧トレーニングなら週1回、たった40分という短時間で低負荷のエクササイズで筋トレと同じ効果が得ることができます。

    筋力アップで基礎代謝を上げ、太りにくい理想の身体を作ることができ、ダイエットにも最適です。

    おすすめメニュー

    加圧トレーニング初心者には加圧基本コースがおすすめです。スタンダードな加圧メニューで全身を鍛えられます。ダイエット目的から筋力増強、体力回復・維持など、個人の目標と体力に応じたメニューでトレーニングを行う形式です。

    口コミ

    仕事やプライベートの合間で、効率的にダイエットをしたかったので、加圧トレーニングスタジオBody-Cに通いました。完全予約性なので、自分のスケジュールにあわせて通うことができたのがよかったです。

    加圧トレーニングスタジオBody-Cの場合だと、加圧トレーニングをするのに1回40分でよくて、それだけでもかなりの効果がありました。

    マンツーマンなので、最初に不安なことや、効果についても説明をしてもらえ、安心して通い始められます。

    周辺情報

    両毛線前橋駅北口バスターミナルにて関越交通バス総合スポーツセンター行きに乗車し、川原町南バス停で下車し、徒歩1分です。

  • 住所群馬県前橋市川原町376-19
  • アクセス両毛線前橋駅北口バスターミナルにて関越交通バス「総合スポーツセンター行き」に乗車。「川原町南」バス停で下車より徒歩1分
  • 料金7,000円~
  • 営業時間10:00~21:00
  • 定休日水曜日
  • 電話番号0272101223
  • 公式HP加圧トレーニングスタジオBody-C
  • カーブス前橋クロスガーデン

    カーブス前橋クロスガーデンは女性専用のジムで、もちろんスタッフも全て女性ですので、男性の目を気にせず初めての方でも安心して利用できます。

    予約不要で30分で終了し、月に何度でも通えるので無理なく続けられます。カーブスに通っている方は40代から60代が中心となっており、1人ひとりの体力やペースに合わせたクラスです。

    おすすめメニュー

    上半身と下半身の筋肉トレーニングをステップボードで身体を休めながら30分行うのがおすすめです。

    口コミ

    昔から運動が苦手だったので週3回も通っているなんてびっくりです。

    ついていけるのか不安でしたが、スタッフが丁寧に教えてくれるので大丈夫でした。

    幅広い年齢の方が通っているので、何歳からでも始められます。

    周辺情報

    小屋原町の前橋クロスガーデン1階に店舗があります。

  • 住所群馬県前橋市小屋原町472-1
  • アクセス駒形駅より約700m、徒歩約20分
  • 料金5,700円~
  • 営業時間月~金10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)/土10:00-13:00
  • 定休日日・祝
  • 電話番号0272890066
  • 公式HPカーブス前橋クロスガーデン