ホットヨガのカルド体験レッスンについて:事前に調べてスムーズに!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ホットヨガスタジオの「カルド」は、全国に60店舗あるホットヨガスクールで、体験レッスンも豊富に行われています。体験レッスンを受けるにあたっては、事前に内容を把握しておくことで当日も安心してレッスンを受けることができるでしょう。

体験レッスンの予約は、公式サイトから可能です。疑問点を解消して、気持ち良く体験レッスンを受けてください。

カルドを予約(公式サイト)

カルドの特徴

カルドは、大手チェーンのホットヨガスクールに比べて、リーズナブルなコース体系であることが評判です。特に平日デイタイムの料金はお手頃。お昼に時間のある方にもオススメです。

体験レッスンの申込み方法

体験レッスンの申込みは、ネットもしくは電話にてすることができます。まず、通いたい店舗をネットで探して、実施している体験可能なレッスンを選んでください。リラックスヨガやアロマヨガなどの数種類から体験したいレッスンを選べる店舗もあります。

体験可能なレッスンは、時間や曜日によって異なるので公式サイトをチェックしましょう。

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体験レッスン当日の流れ

当日は、体験レッスンが始まる30分前に店舗へ到着するようにしましょう。着替えや、体験レッスンの説明、設備の説明などを聞く時間があるので、時間は余裕を持って行く必要があります。

店舗に着いたら、受付フロントに体験レッスンを受ける旨を伝えて、スタッフの案内に従ってください。

レッスンのあとは大量の汗をかいているので、シャワールームで汗をしっかり流します。また、パウダールームもあるので、シャワーのあとゆっくり身支度をすることが可能です。

体験レッスンの持ち物

ホットヨガはとても汗をかきます。老廃物を流せるので、デトックス効果が高いです。服装は、汗を布が吸って動きにくくなってしまわないように、半袖、ハーフパンツなどが適しています。

必要なものは、Tシャツ、ハーフパンツなどの動きやすい服、ホットヨガ中に使うバスタオルまたはヨガマット、ヨガのあとに浴びるシャワー用のバスタオル、1リットル~2リットルの常温の水、替えの下着です。

体験の場合、服やバスタオルは借りることも可能です。シャワー用のタオル、水、替えの下着は忘れないようにしましょう。

カルドの評判

カルドの評判は店舗によって、インストラクターの方に個性があったり、受付スタッフの接客も差があるようです。

インストラクターの皆さんは親切な方たちなので、自分に合ったインストラクターさんに出会えれば、とても素敵なヨガの時間が過ごせるでしょう。

また、店舗の中は綺麗で、シャワールームやパウダールームもあるので、設備の評判はとても良い傾向にあります。

カルドの口コミ

 
「レッスン内容に関しては、先生によってやり方が結構違います。この点は他のヨガ教室と違うところかも知れませんが、カルドは先生が割と自由にレッスン内容を決められるようです。なので、クラス内容が同じでも先生が違うと別のレッスンを受けている感じでした。自分に合った先生に出会うと、動作や呼吸の仕方などがスムーズに入っていけると思います。」

様々なレッスンに参加して、自分に合った先生を見つけることがカギとなるでしょう。

ヨガの効果に関しての口コミ

「気持ち良く汗をかくことができますし、説明も分かりやすいので初心者でも安心してお任せできると思いました。冷え性やむくみといった症状も改善され、もっと早く通っていれば良かったと後悔しています。」

初心者でも安心して体験できるのは、嬉しいポイントです。カルドのホットヨガで、体の不調を解消しましょう。

設備に関する口コミ

「施設内はシャワー、スタジオ、ジム、ロッカー室など清潔で使いやすいです。」

通うに当たって、清潔さは大事なポイントの1つです。カルドは問題なく、気持ちよく通えるでしょう。

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