都内のイケメンが多いボクシングジム5選:辛いダイエットも乗り越えられる

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ボクシングと聞くと殴り合い、どつきあいといった野蛮なイメージがある人も少なくはないでしょう。しかしボクシングはグローブを付けた拳で、相手の上半身前部及び側部を殴って攻撃するといったルールのあるスポーツです。

1ラウンド3分間を戦い抜く持久力と、相手の攻撃をかわしたり瞬時に相手の急所にパンチを打ち込む瞬発力の2つが重要視され、このボクシングが健康や体調の維持・ダイエットに最適です。

都内にはフィットネスやダイエット目的でボクシングが出来るジムが多数あり、今回は5つご紹介します。運動不足を感じる人、またストレス発散をしたい人は必見です。

ヨガスタジオカルドにも、ジムが併設されており、ヨガに加えて筋力トレーニングができる施設となっています。カルドは、都内にも多くの店舗を持っていますが、店によって特色が異なります。

24時間営業の店舗、エステ併設店舗、女性専用店舗、等店によって受けられるプログラムが異なるので、自分の目的に合った店舗を見つけましょう。

カルドを予約(公式サイト)

ブクロジム

JRや西武の乗換駅として利用者数も多い池袋駅。池袋駅東口から徒歩3分のところにあるブクロジムは、平日23時まで営業しており、仕事帰りにトレーニングできるボクシングジムです。

おすすめメニュー

コースはボクシングコース、キックボクシングコース、ボディメイクコースがありますが、おすすめはボディメイクコースです。マンツーマンでなくグループクラスなので、生徒の皆さんとの輪もできるでしょう。

口コミ

駅から近くてストレス発散ができるのがいいです。イケメンの先生が多いので、トレーニングでへばりそうな時もやる気が出ます。

駅から近く平日も遅くまで空いてるので、退勤時に寄りやすいジムです。

  • 住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-42-16 二ードビル3F
  • アクセスJR池袋駅東口から徒歩3分
  • 料金ボディメイクコース7,560円/月 など(初回時のみ入会金男性16,200円、女性10,800円別途必要)
  • 営業時間平日14:00~23:00/土曜15:00~18:00/日曜11:00~19:00
  • 定休日祝日
  • 電話番号03-5956-2733
  • 公式HPブクロジム
  • ピューマ渡久地(とぐち)ボクシングジム

    道を1本入ると落ち着いた閑静な印象を受ける東麻布。東麻布にあるのが元日本フライ級チャンピオンのピューマ渡久地さんのジムです。

    ピューマ渡久地(とぐち)ボクシングジムは、初心者からプロまでが学ぶボクシングジムで、小学校1年から入会できるキッズコースもあり、ジュニア層の拡大にも力を入れています。

    おすすめメニュー

    初心者からプロまでボクシングを学ぶジムですが、おすすめは一般トレーニングコースです。

    特に初心者の育成に力を入れており、プロを目指す訳ではないが、ボクシングのトレーニングをするなら本格的にボクシングを習いたい、という人におすすめです。

    口コミ

    最初はダイエット目的でジムに通いだしましたが、ボクシングに触れるたびに面白さに心を奪われ、いまではボクシングの虜です。

    ボクシングというスポーツの面白さに目覚め、身体を継続的に鍛えられるでしょう。

  • 住所〒106-0044 東京都港区東麻布1-25-3 富田ビル2F
  • アクセス都営大江戸線 赤羽橋駅から徒歩1分
  • 料金一般トレーニングコース12,000円/月 など(初回時のみ入会金18,000円別途必要)
  • 営業時間平日13:00~22:00/土曜12:00~20:00/日曜14:00~17:00
  • 定休日月・試合当日・祝
  • 電話番号03-3583-6007
  • 公式HPピューマ渡久地ボクシングジム
  • 石神井スポーツボクシングジム

    池袋方面からのアクセスが便利な西武池袋線・石神井公園駅。緑も多く住みよくおしゃれな街としても有名になっています。

    石神井公園駅から徒歩4分のところに石神井スポーツボクシングジムがあり、あらゆる年齢の人が男女関係無しに利用できるボクシングジムです。

    男女別のシャワー室があり、また平日は朝早くから遅くまで開いてるため、仕事前や仕事後にも立ち寄ってトレーニングができます。

    毎月決まった回数いけない方には回数券がおすすめです。2カ月間有効の回数券は12枚つづりで16,000円とリーズナブルです。

    口コミ

    体力に自信がなかったのですが、その人その人にあったトレーニング方法をトレーナーと一緒に考え、トレーニングしています。体力も付き、ストレスも発散できるのでいいスポーツと巡り会えた気がします。

    イケメンのトレーナーが私のことを考えてくれると思うと嬉しいです。

    イケメンと、自分のレベルに合ったトレーニングができます。

  • 住所〒177-0041 東京都練馬区石神井町3-18-5 B1F
  • アクセス西武池袋線 石神井公園駅から徒歩4分
  • 料金一般 12,000円/月など(初回時のみ入会金18,000円別途必要)
  • 営業時間月曜日~土曜日7:00~22:00/日曜日・祝日12:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3995-8448
  • 公式HP石神井スポーツボクシングジム
  • b-monster銀座スタジオ

    モデルの道端アンジェリカさんも利用しているb-monsterは銀座、青山、恵比寿、新宿、池袋の都内5スタジオと、名古屋の栄にスタジオを持つボクシングフィットネスジムです。

    b-monsterの最大の特徴は、暗闇の中、大音量のBGMで身体を追い込むことです。クラブで踊るような感覚なので、心身ともにリフレッシュしながらのトレーニングが注目を浴びています。

    おすすめメニュー

    アメリカニューヨーク生まれの暗闇トレーニング。まずは無料体験会とトライアルを受けてみることを強くおすすめします。体験してみて、私にもできそうだな、と思えば月額コースで通うのも良し、チケットコースで不定期に通うも良しです。

    口コミ

    暗闇と大音量の中でトレーニングができるのか?と半信半疑で行ってみましたが、目の前のトレーニングに集中できるのが良いと思いました。

    トレーニング後にイケメンインストラクターから励ましてもらうと、本当に嬉しいです。

    きついトレーニング後のイケメンの言葉で疲れも飛んでいきます。

  • 住所〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9F/10F
  • アクセス有楽町線 銀座1丁目駅 6番出口から徒歩3分
  • 料金トライアルチケット3,500円など
  • 営業時間月曜日~土曜日24時間営業/日曜日7:00~23:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0570-065-111
  • 公式HPb-monster
  • ヨハンボススポーツスクール

    アーネストホーストなどK-1チャンピオンを多く育てた名伯楽ヨハンボス。

    日本初、ヨハンボスの内弟子となった、格闘家である田島剛さんがオープンした格闘技道場です。キックボクシングが中心ですが、その他空手やムエタイなども教わることができます。

    プロ専門のジムではなく、身体の強化希望、ダイエット希望やボディメイク希望、など身体に関するいろんな希望を持ったアマチュアにも門戸を広げています。

    おすすめメニュー

    初心者からプロまで通うこのジムでのおすすめは格闘技エクササイズプログラムです。個人に合わせたトレーニングメニューの作成はもちろん、栄養指導や自宅でもできる運動などもアドバイスしてくれます。

    世界を知るK-1ファイターならではの指導方法です。身体の作り方はヨハンボススポーツスクールにお任せください。指導者にはイケメンが多く在籍しています。

    口コミ

    さすがK-1選手を育てたジムなので、世界を知るトレーナーから基本を教わることが出来ます。キックは足も重要ですが体幹のバランスも必要なため、お腹周りがすっきりしました。

    ミットを蹴る音で日頃のストレス解消にもなり、精神的にも良いです。

    キックボクシングなど格闘技の基本を、K-1ファイターとイケメンが丁寧に教えてくれます。

  • 住所〒107-0052 東京都港区赤坂8丁目11-19 エクレール乃木坂B1F
  • アクセス東京メトロ千代田線乃木坂駅 1番出口から徒歩2分
  • 料金メンバー一般10,000円(税別)/月など(初回時のみ入会金10,000円(税別)別途必要)
  • 営業時間平日16:30~22:00/土曜14:00~20:00
  • 定休日祝祭日
  • 電話番号03-5771-1299(ただし電話受付は16:00以降)
  • 公式HPヨハンボススポーツスクール