サウナ男子必見!都内のおすすめサウナ5選:終電を逃したらここに泊まろう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

サウナ風呂はいわゆる蒸し風呂のことで、10分ほど高温のサウナ風呂に入り、水風呂で汗を流すということで新陳代謝も高まるとも言われています。何より汗をたくさんかくので、この爽快感は言いようがないものです。

しかし、長時間入るなど無茶な入り方をすると、脱水症状などが出やすいので気をつけましょう。

最近サウナ好きの男性=サウナ男子がものすごく増えたと言われます。会社などから帰宅する前や目的の場所に行く前にサウナで汗を流し、くつろぐ男性のことです。中には家よりサウナが好きという男性もいます。

今回は都内にある男性、サウナ男子におすすめのサウナを5店舗紹介します。都内で飲んだり、騒ぎすぎてつい終電を逃してしまった時は駅近くのサウナを利用して翌朝に備えましょう。

また、純粋に汗をかくことが目的の方は、ホットヨガもおすすめです。ヨガと聞くと女性のイメージが強いかもしれませんが、ホットヨガスタジオLAVAでは、男性限定レッスンがあるほど、今人気なのです。

ホットヨガは、高温多湿な環境でヨガのポーズをすることによって、体幹が鍛えられ、インナーマッスルの強化と姿勢の歪み改善に効果があります。

汗を流して、肉体美を手に入れたい方におすすめです。

LAVAを予約(公式サイト)

オアシスサウナ アスティル

サラリーマンの聖地ともいわれる新橋ですが、JR新橋駅烏森口から徒歩1分という好立地な場所にあるオアシスサウナアスティル。午前10時から12時まで準備のため閉館しますが、22時間営業の使いやすいサウナです。

おすすめメニュー

オアシスサウナ アスティルのおすすめメニューは、毎日17時から21時までの入館料ハッピーアワーです。5時間利用可能のレギュラーコースが通常3,218円のところ、半額の1,598円とお得感満載。

会社帰りに疲れをサウナで癒し、一杯飲んでいくというお父さんやお兄さんには持って来いのコースです。

口コミ

会社帰りにも使え、またお台場やビックサイトでのイベント時も使えるのでこの便利感が良く、イベント前後にも行けて疲れが癒せます。

羽田空港の早朝フライト前にも寄れるので、大変ありがたいです。

地理的に非常に便利である新橋駅近くのサウナです。

  • 住所〒105-0004 東京都港区新橋3丁目12番3号
  • アクセスJR新橋駅烏森口から徒歩1分
  • 料金フリータイムコース(翌朝10:00まで利用可)平日4,946円、土休日4,298円など
  • 営業時間12:00~翌日10:00
  • 定休日なし
  • 電話番号0120-484-537
  • 公式HPオアシスサウナ アスティル
  • サウナセンター大泉

    創業40年以上で都内サウナのレジェンドともいわれるサウナセンター大泉。JR鶯谷駅から徒歩3分の場所にあります。

    有名歓楽街を近くに擁し、つい終電を逃してしまった方も多いのではないでしょうか?そんな時に助けてくれる味方がここ、サウナセンター大泉です。

    おすすめメニュー

    翌朝までサウナを楽しめるナイトコースが3,000円と他所に比べてお得です。ホテルのような寝室はありませんが、翌朝の電車を待つ間、仮眠をとることができます。食堂も午前3時まで(日曜は翌午前1時半まで)営業しているので、飲み足らない男性も安心です。

    口コミ

    鶯谷入谷エリアらしく、昭和の匂いがぷんぷんするサウナで居心地がすごくいいです。

    スタッフがサウナ内で濡れたタオルをぶん回して湿気を出すロウリュが楽しみいつもの楽しみです。週末しかないけど高温のドライサウナでは必要です。

    昔育った昭和時代に舞い戻った気分になれます。

  • 住所〒110-0004 東京都台東区下谷2-4-7
  • アクセスJR鶯谷駅下車 徒歩3分
  • 料金ナイト入浴(15:00~翌10:00)3,000円など
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-3876-0016
  • 公式HPサウナセンター大泉
  • サウナ・アダムアンドイブ

    六本木ヒルズが近くに閑静な住宅街の西麻布、中国大使館向かいにあるサウナがアダムアンドイブです。

    男性専用のアダムと女性専用のイブに分かれ、アダムにはスチームサウナやドライサウナなど、イブにはスチームサウナや岩盤浴などがあり、いい汗をかくことができるでしょう。

    おすすめメニュー

    サウナ・アダムアンドイブでおすすめしたい理由は、マッサージコースが充実しているためです。あかすりやオイルマッサージ、フェイシャルパックやカイロプラクティックまであります。おしゃれな六本木・西麻布エリアならではのコースです。

    口コミ

    アダムには休憩室に仮眠用ベッドが設置されてるので、大変重宝しています。

    またフェイシャルパックもあり、肌に張りを与えて次の仕事も頑張るぞという気になるのが良いところです。

    男性用サウナでデイシャルコースがあるのは珍しく、おしゃれな男子には欠かせません。

  • 住所〒106-0031 東京都港区西麻布3-5-5
  • アクセス東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線 六本木駅から徒歩11分
  • 料金通常入浴料 7時間3,990円(午前7時~深夜12時)
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5474-4490(イブ)、03-5474-4487(アダム)
  • 公式HPサウナ・アダムアンドイブ
  • タイムズ・スパ・レスタ

    首都圏各地からの交通の便が良い池袋エリア。東池袋にあるタイムズ・スパ・レスタは駐車場会社タイムズ24が運営しています。

    都内では珍しい、駐車場完備の施設です。利用者がゆっくりできるように、アロマトリートメントやタイ式マッサージなどがあります。

    おすすめメニュー

    このサウナのおすすめは4つのラウンジがあるところです。男女共有ラウンジ、女性専用ラウンジ、ボディケア用ラウンジ、そしてプレミアムラウンジがあります。

    プレミアムラウンジは予約が必要ですが、60分で500円、フリータイムだと21:00~翌8:30で1,700円+朝食付き、とお得感満載です。

    口コミ

    ドライサウナでは1時間に1回、自動でロウリュが行われます。アツアツの石に水をかけて蒸気で風呂中をいっぱいにするので、いつもものすごい汗がかけます。

    汗をかくことで気持ちよさが倍増します。

    汗をかくことで、新陳代謝を高め、健康な体を作りましょう。

    詳細情報

    近くに駐車場(タイムズステーション池袋)があります。入館者は利用日に限り駐車料金1,000円(入庫後24時間以内)で利用可能です。

  • 住所東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階~12階
  • アクセス東京メトロ有楽町線 東池袋駅 2番出口より徒歩3分
  • 料金一般利用 2,750円など
  • 営業時間11:30~翌9:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5979-8924
  • 公式HPタイムズ・スパ・レスタ
  • サウナリゾートオリエンタル

    電車の便が抜群の、赤坂見附駅から歩いて2分のところにサウナリゾートオリエンタルはあります。

    サウナリゾートオリエンタルは、センチュリオンホテル・グランド・赤坂の2階にあり、男性専用のサウナになります。仕事途中や仕事明けの男性にうれしいズボンプレッサーの完備、ワイシャツ等下着販売も行っているサウナ施設です。

    おすすめメニュー

    サウナリゾートオリエンタルのおすすめは、深夜料金が他のサウナ施設に比べて安いという点です。赤坂界隈で飲みすぎたりはしゃぎすぎた男性にとって、ありがたいサウナ施設となるでしょう。

    口コミ

    深夜のコースだけでなく、1時間、3時間、6時間、8時間とコースも選べるので、日中も良く使います。

    仕事と仕事の合間のリフレッシュにも使えるし、交通の便が良いので大変ありがたいサウナです。

    働くサラリーマンのオアシスや休憩所の役割を果たしているようです。

  • 住所〒107-0052 東京都港区赤坂3-19-3
  • アクセス東京メトロ銀座線・丸の内線 赤坂見附駅から徒歩2分
  • 料金ナイトコース 22:00~9:00 4,000円(税込)など
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-6435-5381
  • 公式HPサウナリゾートオリエンタル