水戸のおすすめヨガスタジオ5選:地元で理想の身体を手に入れよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

女性ホルモンのバランスは、環境の変化やストレスに弱く、非常に崩れやすいものです。ヨガは女性のホルモンバランスを整える効果があると言われており、ヨガを習慣的に生活に取り入れることで、女性ホルモンバランスの乱れによる体調不良が解消されると言われています。

今回は水戸でおすすめのヨガスタジオをご紹介します。

ホットヨガスタジオloIve水戸店

今、注目を集めているホットヨガ。ダイエットや肌質改善、カラダの柔軟性向上、ストレス解消、そして、冷えやむくみ、肩こりといった女性特有の未病も改善が期待できるとあって、年々愛好者が増え続けています。

いままでいろんなダイエットにチャレンジしたけどうまくいかなかったという方におすすめです。

こだわりポイント

ロイブは、汗が出やすい理想的な環境づくりに力を入れています。カラダが芯から温まる電気サウナストーブを導入しているため、臭いがなく、常に室温38℃&湿度65%を常にキープしています。楽に呼吸をしながら驚くほどの汗をかけます。大量発汗によって新陳代謝がアップし、効率的に脂肪を燃焼。爽快感も味わいながら、お客さまの求める効果を最大限引き出せるスタジオです。

おすすめメニュー

おすすめはゆるめてゆがみとりヨガです。現代人に多い運動不足やストレスからくる筋肉が硬い状態は本来活躍すべき筋肉が使われないので全身のバランスが崩れ歪みにつながります。頭を休ませリラックスしながら筋肉をゆるめ、本来の正しい動きの学習でゆがみにくい体へと導きましょう。

口コミ

「施設が清潔感にあふれています。無理な勧誘や物販もまったくないので行きやすいです。」

勧誘がないので、自分のペースで通うことができます。

周辺情報

135台の無料駐車場が完備されています。

  • 住所〒310-0015茨城県水戸市宮町1丁目7-33水戸オーパ12F水戸サウスタワー
  • アクセスJR「水戸」駅下車南口ペデストリアンデッキ直結
  • 料金月4回¥7,700円
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日毎週月曜日
  • ホットヨガ lolve(ロイブ)を予約(公式サイト)

    ヨガスタジオ シャンティプルナ

    シャンティプルナは、楽しく、心地よくヨガができるスタジオです。 自分を見つめなおす時間、ホッとできるひととき、リラックスした時を過ごしませんか。

    またヨガの指導者資格取りたい方におすすめのトレーニングコースを定期的に開催しています。初回体験は1,500円です。

    おすすめメニュー

    おすすめはヨガフォーウィメンズライフです。女性の体とチャクラに対応したアーサナの実践と呼吸法・瞑想で頭を明晰な状態へ導いたり、股関節周辺にアプローチするアサナとエクササイズです。

    子宮周辺の血流を良好にし、カラダの内側からあたたまるカラダ作りを目指します。女性が健やかな毎日を送る為のサポートをするクラスです。

    口コミ

    「日常の喧騒を忘れ、静かに落ち着いて、気持ち良くヨガを楽しめる空間です。」

    落ち着いた雰囲気のスタジオで、リラックスしながらレッスンを受けましょう。

    周辺情報

    近くにパーキングがあるので、車でも通えます。

  • 住所茨城県水戸市泉町2-2-36 2階
  • アクセスJR常磐線水戸駅北口よりバス→ 泉町1丁目で下車
  • 料金1回券:3,000円
  • 営業時間レッスンにより異なります。
  • 定休日毎週水曜日
  • 公式HPヨガスタジオシャンティプルナ 泉町スタジオインスティテュート
  • yogacafe sora moonスタジオ

    マタニティヨガやベビトレ等のコース豊富にあります。すべてのクラスが予約不要、予約無しでの受講も可能です。体験レッスンは1,500円で受けられます。

    おすすめメニュー

    おすすめははっぴーヨガです。ヨガの基本を楽しく行うクラスです。呼吸をたくさんして、体を動かして、自分の内側へ意識を向けていきます。

    気がついたときにはカラダの緊張がとれ心も体もリフレッシュしてハッピーな気持ちで満たされます。

    口コミ

    「ゆったり身体を動かせます。深呼吸とアロマの香りで体がほぐれるのを感じられます。」

    リラックスしながらヨガが行えます。

    周辺情報

    駐車場があります。

  • 住所〒3114152 茨城県水戸市河和田1丁目2881-6 2階
  • アクセス</span赤塚駅より徒歩10分
  • 料金3回券4,300円
  • 営業時間09:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-7815-5517
  • 公式HPyogacafe sora moonスタジオ水戸店
  • MYLメディカルヨガラボラトリー

    がん・うつ・更年期・体調不良など様々な方が通うスタジオです。

    おすすめメニュー

    おすすめはリフレッシュヨガです。家事や育児、仕事に追われてなかなか自分の為に時間が持てない方はこの機会にぜひ行ってみてください。

    子様連れ大歓迎です。心も体も頭の中もリフレッシュできます。MYL最安値50分800円です。ヨガ初めての方も、お友達同士でも気軽に参加できます。

    口コミ

    「アットホームなスタジオで、様々な年代の方が通っており、子供連れでも通えて金額もかなり良心的なので、通い続けられるスタジオです。」

    小さなお子様をお連れの方も安心してレッスンが受けられます。

    周辺情報

    赤塚駅サンクスの裏手です。

  • 住所〒310-4151 茨城県水戸市見和1丁目307-1
  • 営業時間09:20~20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-1380-6700
  • 公式HP水戸/笠間/桜川/つくばMYLメディカルヨガラボラトリー
  • body care room K

    シルク布を使ったヨガ“シルクサスペンション”が人気のスタジオです。初回体験シルクサスペンション4,000円、ピラティス、ヨガ3,000円で受けることができます。

    おすすめメニュー

    おすすめはシルクサスペンションヨガです。ハンモックと2本のサスペンションを使い不安定な状態でトレーニングすることにより普段使わない深層部の筋肉を鍛えることができるレッスンです。

    身体が硬く肩こりや腰痛があり血流改善したい方、左右の歪みリハビリ器具であるレッドコードが発展したエクササイズですので体力や筋力のない方にもオススメです!

    口コミ

    「ヨガ初心者の方はしっかり基礎から教えてくれます。まずプライベートレッスンを受講して最初に正しい動きを身に付けてからグループレッスンへ受講するのがおすすめです。」

    多種多様なメニューがあるので、自身の悩みや目的に合わせたクラスを選択することができます。

    周辺情報

    駐車場が店舗前に3台と第2駐車場がございます。

  • 住所茨城県水戸市姫子1-801-2ウィングコート1F
  • アクセス赤塚駅から車で5分
  • 料金プライベートレッスン1回¥5000
  • 営業時間曜日、月によって異なる為要確認
  • 定休日不定休
  • 電話番号029-246-5114
  • 公式HPbody care room Kボディ ケア ルーム ケイ