代々木のおすすめジム6選:色んなトレーニングを体験しよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

ジムと言うとトレーニング機器がそろったジムを思い浮かべるでしょうか。実は、格闘技やボルダリング、温泉施設付きのものなど様々なジムがあるんですよ。趣味や遊びの感覚でトレーニングができたら一石二鳥ですよね。

特にこの代々木はアクセスも良く、個性あるジムがたくさんあります。普通のジムでのトレーニングが続かなかったり、飽きてきてしまった方はいつもと違うジムに通ってみてはいかがでしょうか。こんなトレーニングの方法があるんだ!と驚くかもしれません。

また、24/7ワークアウトはリーズナブルな価格でリバウンドしないダイエット法を提案してくれるジム。メディアではあまり宣伝していないので、料金が他のジムと比較すると安いです。そのため、どのような食事指導を行っているか知られていません。

今なら、無料カウンセリングがあるので、これを機会に無料カウンセリングに行ってみたらいかがでしょうか。

24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

リバーサルジム東京スタンドアウト

どうせ通うなら色んなトレーニングができるジムがいいですよね。キックボクシングや格闘技、フィットネスなど様々なトレーニングが行えるジム。

キックボクシングなどの格闘技に興味のある方でも、未経験で専門の格闘技ジムに入会するのはハードルが高いと感じている人が多いのではないでしょうか。

フィットネス目的の方や運動初心者の方が多く入会していますのでとても気軽です。格闘技のコースも初心者の方がほとんどなので初めてのチャレンジにおすすめ。

初心者の方からプロを目指す方まで幅広い層の方が通っています。レベルに合わせて豊富なクラスがありますのでそれぞれのレベルで十分に満足できるプログラム。上手になってくればどんどん上のレベルに挑戦できますよ。

こだわりポイント

清潔感のあるスタジオなので女性ひとりで参加される方も多いです。気になる方は無料の見学か、2,000円の体験レッスンを申し込んでみてください。24時間営業なので好きな時間に通えて便利です。

初心者や女性の方にはキックボクシングのクラスがおすすめ。本気で鍛えたい方にはパーソナルトレーニングもありますよ。

口コミ

「格闘技に興味はあっても正直かなり入りづらくてなかなかチャレンジできずにいたのですが、こちらはとても入りやすく、入会してからもやりやすいです。」

初心者の方でも安心なので、格闘技が気になる方におすすめ。

詳細情報

代々木上原駅、代々木八幡駅、代々木公園駅から徒歩圏内ですので通勤帰りにも通いやすい立地です。

  • 住所東京都渋谷区富ヶ谷2-41-10/B1
  • アクセス代々木上原駅から徒歩7分
  • 料金月14,000円
  • 営業時間24時間
  • 定休日祝日、毎月5、15、25日
  • 電話番号03-3481-6521
  • 公式HPリバーサルジム東京スタンドアウト
  • BodyGold

    女性に人気のジム。隠れ家的な特別な雰囲気があることとマンツーマンのトレーニングが人気の秘密です。あなたの目標や体型、体質に合わせた完全オリジナルのメニューでマンツーマンだからこそのトレーニングを行います。

    確実に効果を出すために普段の生活や食事に関する指導を行い、日常生活からしっかりあなたの身体を変えるサポートをしてくれますのでダイエット目的の方は特にリバウンドの少ないダイエットが達成できます。

    サポートもトレーニングも24時間対応。食事制限中なのに急な外食になってしまって困った…!というときもトレーナーにすぐに相談できます。外食先でどう注意したらいいかやリカバリーの方法まで教えてもらえるので安心ですよ。

    こだわりポイント

    ウェアやタオル、アメニティやお水まですべて無料で用意されています。若い方からシニアの方までその人に沿ったトレーニングを行いますのでどんな方でも通えます。

    体調が不安定な方もマンツーマンであれば安心。体調に合わせて適切なトレーニングに変更してくれますよ。カウンセリングは無料、体験トレーニングもあります。

    また、65歳からのボディメイクなど幅広い対象の方向けのメニューがあります。

    口コミ

    「外食が多く食事管理が自分では難しかったのですが、それも含めてしっかりサポートしてくれて安心です。」

    「運動経験があまりなかったのですが自分のペースに合わせてくれます。一対一で真剣に向き合ってくれるので頑張れます。」

    食事管理もしっかりしてもらえるのでリバウンドの心配はいりません。

    詳細情報

    代々木上原駅、代々木公園駅、代々木八幡駅のどの駅からも徒歩5分です。

  • 住所東京都渋谷区元代々木町25-6グランフリーク107
  • アクセス代々木上原駅から徒歩5分
  • 料金2か月短期コース249,000円
  • 営業時間24時間
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5790-9792
  • 公式HPBodyGold
  • KENBI first

    2018年4月にオープンしたばかりの完全個室のプライベートジム。特に重要視しているのは「姿勢」と「分析」。姿勢が悪いと身体が歪み、肩こりや腰痛、その他様々な身体の不調の原因となります。

    カウンセリングでは静止状態の姿勢や動いている状態での姿勢など細かく細かくデータをとっていきます。痩せない理由は何か、痛みが出る理由は何か、問題を解決するために今何が足りていないかをそのデータから読み取っていきます。

    データに基づく根拠あるトレーニングなら確実に成果を出してくれます!これまでジムに通っても成果が出なかったり悩みが解決しなかった方はぜひ一度お試しください。

    こだわりポイント

    在籍しているトレーナーはすべて資格や経験、実績に裏付けられたプロのトレーナーのみ。フィジカルトレーニングや加圧トレーニング、ピラティスなど状況に応じて様々なトレーニングを組み合わせてあなたに最適なトレーニングを毎回提供します。

    希望によって1回あたりの時間や回数が異なります。どんなプランがいいかはトレーナーに相談してみてください。

    もちろん食事管理も行い、外側からも内側からも身体を変えていきます。体験トレーニングは75分5,000円。体験トレーニングでも計測とアドバイスがありますのでジムの方針や考え方が十分にわかります。

    口コミ

    「体験トレーニングではただトレーニングをするのではなく丁寧に色んな姿勢で計測をするので驚きました!こんなに丁寧にしてくれるならしっかり成果を上げられそうです。」

    丁寧なトレーニング方法で確実に成果が出ます!

    詳細情報

    駅からすぐの立地で通いやすいです。

  • 住所東京都渋谷区代々木1-13-4 ブラウンビル3F
  • アクセス代々木駅から徒歩2分
  • 料金7,250円~
  • 営業時間平日 11:00~21:00 土日祝 10:00~20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6276-6476
  • 公式HPKENBI first
  • BOULCOM

    流行りのボルダリングジム。ボルダリング、やったことはありますか?少しきついのですがやっているととても楽しくなります。楽しく遊んでいたつもりが翌日の筋肉痛で思っていた以上にトレーニングになっていたことに驚きます。

    少しずつ難易度の高い課題に挑戦できるようになると達成感も味わえますよ。朝7時から夜23時まで営業していますのでお仕事前、後でも通えます。1カ月フリーパスなら通い放題で楽しめますよ。

    こだわりポイント

    時間制限がないのが特徴。さらに途中で店外に出てもOK。参加している方は途中でお茶やランチをしに出かけて、しばらくするとまた戻ってきてボルダリングをしたりとても自由に過ごしています。

    平均滞在時間は2.5時間。お子様でも楽しめるスポーツなのでお子様と来て、飽きてしまったら少しお出かけしてまた戻ってくるのもいいですね。体験メニューは1,500円。東京オリンピックで注目のボルダリングをぜひ試してみてください。

    好きな時間に来て好きなだけ滞在できます。どのレベルからチャレンジしたらいいかスタッフに相談してみてください。初めての方はゼロから登り方やルール、コツを教えてもらえます。

    口コミ

    「ボルダリングは初めてでしたが丁寧に教えてもらえて安心でした。好きな時間に好きなように通えるのでとても便利です。本当にみんな好きなようにお店を出入りしていました。」

    好きな時間に利用可能なので、忙しい方におすすめ。

    詳細情報

    原宿駅、渋谷駅からも徒歩圏内です。

  • 住所東京都渋谷区千駄ヶ谷5-29-7 地下1F
  • アクセス代々木駅から徒歩4分
  • 料金1,000円~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号050-5307-7574
  • 公式HPBOULCOM
  • ジェクサー・フィットネス&スパ新宿

    トレーニングの後、ご褒美があるとやりがいがありますよね。ジェクサー・フィットネス&スパ新宿には温泉などのスパ施設が充実しています!トレーニングやプールで泳いだら、頑張ったご褒美に疲れた身体を温泉でしっかり癒してください。

    サウナもあります。ジムやフィットネスももちろん充実した設備が整っています。種類豊富なマシンが揃ったトレーニングジムの他、ホットヨガやダンス、格闘技など様々なクラスに参加可能。

    こだわりポイント

    広々としたプールではスイミングだけでなく、水中ウォーキング、アクアビクスなども楽しめます。疲れたら併設のジャグジーやマッサージプールで身体を休ませてください。休憩用のラウンジは広々として明るく、こだわりのインテリアでゆったりと癒してくれます。

    休める環境があると思うとトレーニングも頑張れます。プライベートロッカーの契約をすれば手ぶらで通うこともできます。

    月会費内でホットヨガなどクラスレッスンも受けられます。ヨガとピラティス、太極拳を組み合わせたオリジナルのレッスンは全身が強化され、ヨガの効果で心が落ち着くと評判。

    口コミ

    「スタッフの方は受付から清掃の方までとても対応が良く気持ちがいいです。建物、設備がとてもきれいです。普段からあまり運動しない人にも過ごしやすい雰囲気です。」

    ホットヨガなども受けられるので続けやすいです。

    詳細情報

    新宿駅からすぐの立地。どちらからでも通いやすいです。

  • 住所東京都渋谷区代々木二丁目1番5号JR南新宿ビル1F
  • アクセス新宿駅から徒歩4分
  • 料金レギュラー会員10,260円
  • 営業時間
    平日 7:00~23:30
    土  9:00~21:00
    日祝 9:00~20:00
  • 定休日毎月11日・22日
  • 電話番号03-5333-2101
  • 公式HPジェクサー・フィットネス&スパ新宿