中野のおすすめ岩盤浴5選:汗を流して代謝をよくしよう!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

東京都の中野には中野駅前を中心に繁華街・オフィス街が形成されており、中野サンプラザや中野ブロードウェイ、中野サンモールなどが特に有名。そんな中野には岩盤浴を楽しめる多くの施設があります。

ここでは中野にあるおすすめの岩盤浴をご紹介していきたいと思います。

また、初心者向けのホットヨガレッスンが豊富カルドには岩盤浴があります。岩盤浴好きはもちろん、ヨガ好きの方にもおすすめ。

今なら体験レッスンが980円。ただし、体験日に入会をした場合はこちらの体験レッスン料金が無料になります。この機会にぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

カルドを予約(公式サイト)

岩盤浴アイロック中野店

アイロック中野店は女性専用の岩盤浴なので、安心して利用できます。

アイロック中野店の岩盤浴は、天然鉱石の持つ遠赤外線パワーで血行がよくなり、大量発汗するため、通常の汗腺から出る汗だけでなく皮脂腺から出る汗が「自然のクリーム」の役割を果たし、全身しっとり肌にしてくれ、さらに肌だけでは髪もサラサラになります。 

こだわりポイント

アイロック中野店の岩盤浴は、普通の岩盤浴に遠赤外線, マイナスイオン, 生体エネルギーなど11種類の体に良いものが含まれた機能性岩盤浴となっています。 

口コミ

「アロマの香りと癒し系の音楽が流れ、ゆったりとした時間が流れています。岩盤は種類があり効能も違います。記載時間どおりの岩盤浴とクールダウン、直後のシャワー我慢!すると…肌の若返りが!1回でも何とも言えない柔らかくスベスベな肌触りを実感出来ますが、通うと幼児のような極めの細かい柔らか肌に♪年齢とともにかさつく部分は綺麗に治り、少し気になる毛穴も目立たなくなりました。」

岩盤浴でつるつるな綺麗なお肌にしましょう!

周辺情報

岩盤浴東京アイロックへは、新宿から1駅です。新宿方面から中野駅北口を出て中野通りへ行き、左側に中野サンプラザを見て、そのまま早稲田通りへ向かいます。

やがて、ベローチェさんを通り過ぎるとビルの壁に「岩盤浴」という看板が見えます。

  • 住所東京都中野区中野4‐4‐11 南日本運輸ビル(旧NKビル)3F
  • アクセス中野駅北口より徒歩4分
  • 料金初回限定クーポン1900円
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-3389-1695
  • 公式HP岩盤浴アイロック中野店
  • だん暖

    だん暖の岩盤浴は現在は都内でも数少ないドーム型の岩盤浴。ドームの中にすっぽり入ることで、たくさん汗をかくことができ、デトックス効果が期待できます。

    美容・リラクゼーション・ダイエット・アンチエイジングなどに効果があります。個室感覚を楽しみたい方には個室貸切プランもあり、自分だけの時間を持つことも可能。

    こだわりポイント

    だん暖の岩盤浴は天然ハーブを使用したハーブスチーム岩盤浴となっています。岩盤浴の他にも足裏デトックスのメニューもあります。

    周辺情報

    東京伊勢丹から徒歩1分のニューゴールドビル4Fに店舗があります。

  • 住所東京都新宿区新宿3-6-10ニューゴールドビル 4F
  • アクセス新宿3丁目駅から徒歩約3分
  • 料金岩盤浴2800円~
  • 営業時間11:30~23:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3358-2020
  • 公式HPだん暖
  • オッソ(OSSO)新宿店

    オッソ(OSSO)新宿店では、6種類の岩盤浴の他にも、アロマボディ、フェイストリートメント、ボディケア、リフレクソロジー、フィッシュセラピー、ダイエットなどのセラピーのメニューも充実。

    またフィッシュセラピーという、ドクターフィッシュ学名「ガラ・ルファ」 というコイ科の淡水魚を使ったユニークなメニューもあります。
      
    24時間営業の施設なので、それぞれの生活スタイルに合わせて利用することができます。

    こだわりポイント

      

    岩盤浴は、モーニングコース、ナイトコース、ミットナイトコースがあり、セットメニューなども用意されています。

    周辺情報

    新宿、靖国通りを「新宿区役所」方面に向かって進んでください(歩道はドンキ側/歌舞伎町側)。角に工事中のビル・セブン銀行ATM手前の道を左に曲がり40メートル進むと、左側にOSSO入口があります。

  • 住所東京都新宿区歌舞伎町1-6-12
  • アクセス西武新宿駅から徒歩3分
  • 料金岩盤浴メニュー1650円~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5287-4407
  • 公式HPオッソ(OSSO)新宿店
  • ルビーパレス・レディスサウナ

    ルビーパレス・レディスサウナは24時間営業の女性専用サウナ。麦飯石サウナは、低温(50度)で呼吸が苦しくなることもなく、快適です。強い遠赤なのでカラダの中から温まり、低温でも効果が高い岩盤浴。

    他にも高温の乾燥した熱気によって発汗を促し、汗が気化する時の爽快感を楽しめるドライサウナや50~60度の低温なサウナである遠赤サウナなどがあります。

    こだわりポイント

    特別な石を海底800mから採掘した麦飯石を使ったサウナは、国内でらルビーパレスだけです。

    口コミ

    「メンバー登録すると滞在時間が6時間になり、岩盤浴を入れても2000円と激安。併設レストランの食事も安くて美味しいです。」

    女性専用で安心して利用でき、リーズナブルな価格で通えるのは嬉しいポイントです。

    周辺情報

    JR山手線新宿駅より徒歩15分の職安通り沿いに店舗があります。

  • 住所東京都新宿区大久保1-12-2
  • アクセスJR山手線【新宿駅】より徒歩15分
  • 料金フルコース12200円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5272-0080
  • 公式HPルビーパレス・レディスサウナ
  • 天然温泉テルマー湯

    天然温泉テルマー湯では、岩盤浴や温泉、エステやマッサージなどのサービスを提供。

    岩盤浴には、ミネラル成分に優れ、遠赤外線の効果が高い為新陳代謝を活発にし腰痛・肩こり・慢性疲労・冷え性などの改善効果があると言われているゲルマニウムを使った岩盤浴であるヘラクレスや天然ミネラルを含んだ岩塩を使ったネプチューンなどがあります。

    こだわりポイント

    ヘラクレスやネプチューンの他にも、アロマの優しい香りに身を委ねながら、全身をゆっくり温めることで、身も心もリラックスすることができるアロマサウナであるマーキュリーなどユニークな岩盤浴があります。

    口コミ

    「新しいのはわかっていたがお風呂もリラクスペースも清潔に保たれています。日曜日の3時くらいから24時くらいまでほぼ半日を過ごしましたがとにかく空いていました。人はいますが居場所に困るほどありふれていない感じです。カップルが少なく男性客が多いです。マッサージも比較的空いている方でしょうか。岩盤浴スペースも比較的空いています。」

    各所のスペースがおまり大きくない割に混んでいる感じがしないのでリラックスできます。

    周辺情報

    新宿三丁目駅 E1出口より徒歩約2分の、吉本興業東京本部の向かい側に店舗があります。

  • 住所東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
  • アクセス新宿三丁目駅 E1出口より徒歩約2分
  • 料金一般大人(18才以上)2364円
  • 営業時間11:00-翌9:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5285-1726
  • 公式HP天然温泉テルマー湯