目黒のおすすめジム4選:自分に合ったトレーニング方法を見つけよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

目黒にも多くのジムが存在するので、どこに行けばいいのか迷ってしまう人も多いでしょう。そんな人のために今回は、目黒のおすすめジム4つを紹介します。

血行改善を専門に行っているジムから24時間営業しているジムまで、幅広いメニューや設備がそれぞれのジムにあるので、自分のニーズや悩みに合うジムを見つけてみましょう!

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形のレッスンが特徴のジム。

目標を共有したパーソナルトレーナーが、1人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニューを提示してくれるので、自分に最も合う方法で効率よくトレーニングをすることが出来ます。

こだわりポイント

24/7ワークアウトのダイエットは、「3食食べて痩せる」というコンセプトにもあるように、食事回数を減らしたりしないのも大きな特徴の1つです。

理想の体型を近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行うため、食事制限をおこなうダイエットよりも、ストレスを感じることなくダイエット効果を得ることができるでしょう。

また、着替えの無料レンタルがあり、シャワーも完備されているため気軽に仕事帰りなどにも通うことが出来ます。

口コミ

ダイエットは6ヶ月で16kg落とすことができました。体脂肪率も10%以上落ちました。劇的に落ちたわけではないけど、食習慣も変えることもできたし。ダイエットに関する知識も得たので、他のジムで自分で実践しようと考えています。

自分でトレーニングできるようになるので、リバウンドの可能性も低いでしょう。

  • 住所〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19 恵比寿南2丁目19−7 Vort 恵比寿 dual`s 401
  • アクセス恵比寿駅から徒歩6分
  • 料金13万6000円
  • 営業時間7時~24時
  • 定休日なし
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    パーソナルトレーニング サロン アンドモーメント 白金台

    日本初の血流改善パーソナルヨガおよびトレーニングサロン。1人ひとりの血流の状態にあったプログラムを行うことで、効率良く血流改善をすることが可能になります。

    こだわりポイント

    血流改善に特化していますので、こちらのオリジナルの評価指標から自身の血流評価をして、医師・管理栄養士・臨床心理士などの専門家によるチームのサポートを受け、血流改善を目指していく仕組みができています。

    このような仕組みによって、最高のトレーニング、施術機器を揃えたオアシス空間を提供してもらい、体と心を積極的に整えていきます。

    口コミ

    スタッフの方の接客がとても丁寧で、安心しました、サロンの雰囲気も癒しの空間で、初めて続けてみようと思いました。ハーブティを体調に合わせてその場で作っていただけたりと、リラックスできました。産後で運動が久々だったので不安でしたが、家でできる運動などもアドバイスを具体的にしてくれました。

    安心できる接客です。

    周辺情報

    近隣にはイタリアンレストランのラソスタなど多くの飲食店があります。

  • 住所東京都港区白金台 5−15−5 3F
  • アクセス目黒駅から徒歩13分
  • 料金4万円〜
  • 営業時間10時〜21時、土日祝9時半〜18時
  • 定休日月曜
  • BodyProduceAXIS

    マンツーマントレーニングを通じて、身体の変化を実感してもらい、自分の体に興味が持てるように意識させてくれます。

    こだわりポイント

    少人数でのマンツーマントレーニングが特徴です。身体の変化を実感してもらえるように、画像に残しておいたりすることはもちろん、必要なものはどんどん提案しながら実行に移していきます。

    口コミ

    ジムの中はキレイで、完全に予約制でマンツーマンで運動してくれるので運動が苦手な私でも安心してできました。運動後は足のムクミもとれてスッキリしました。トレーナーさんが親身に体の説明をしながらやってくれて自分の体の状態も教えてくれました!大満足。

    トレーナーさんのサポート体制がしっかりしています。

  • 住所東京都品川区上大崎4-6-16
  • アクセス目黒駅から徒歩5分
  • 料金3500円〜
  • 営業時間10時〜22時
  • 定休日無休
  • JOYFIT24目黒

    24時間営業のトレーニングジム。仕事や育児で忙しい人や、決まった休みが取りづらい人でも通いやすいでしょう。

    こだわりポイント

    トレーニングスペースは、フリーウェイトエリア、有酸素マシンエリア、レジスタンスマシン、ストレッチエリアとしっかり分かれており、設備も揃っていて数も十分に用意されています。

    シャワールームも用意されていますし、2階の更衣室もしっかりと男女分かれているので、安心して快適に利用することができるでしょう。

    口コミ

    最近24時間ジムが増えてきましたね。身体を鍛えることは素晴らしいですが、いかんせん辛い(笑)おすすめはパーソナルに通ってやり方を知ってから自分でやることだと思います。独学でやるとケガをしますし。

    自分自身でトレーニング方法を知っている人なら、とても使いやすいでしょう。

    周辺情報

    近隣には、スタイリッシュな雰囲気のカレー屋さんLAND、焼き鳥の鳥かどなどがあります。

  • 住所東京都目黒区目黒2-8-10 2F+3F
  • アクセス目黒駅から徒歩8分
  • 料金7980円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日無休