草津のおすすめジム5選:自分に合ったジムを見つけられる!

記事の著者:yurara77

一昔前の女性の憧れといえば、とにかく細い女性。しかし、2018年現在、その価値観はガラリと変わっています。いまの女性の憧れは、筋トレで適度な筋肉をつけた女性です。そんな女性になるために、食事制限で痩せるのは時代遅れです。草津のジムでヘルシーな女性を目指しましょう。

理想の体になりたい、ダイエットをしたい、と明確な目標がある方は、ライザップのパーソナルトレーニングがおすすめです。

ウェアやタオル、各種のアメニティなど、トレーニングシューズは無料で利用することができるので、少ない荷物で通うことができます。また、早朝の7時から夜の23時まで営業しているので仕事終わりが遅い方でも利用することができます。

高いイメージがありますが、無料のカウンセリングを行っています。カウンセリングでは、施設の説明や体組成、生活習慣をもとにした、ひとりひとりにあったトレーニング方法を提案してくれます。ぜひ足を運んでみてください。

ライザップを予約(公式サイト)

コナミスポーツクラブ草津

コナミスポーツクラブ草津は清潔感溢れるスパがあり、女性の利用者が多くいます。おすすめメニューは、パートナーストレッチです。トレーナーとマンツーマンで行うストレッチプログラムで、運動不足と高ストレス解消に効果的になっています。

口コミ

「スタッフのみなさんの対応がとても良いです。マシンの使い方を聞いても、とてもわかりやすい説明をしてくれます。スタジオプログラムがよく考えられていて、きついのもあれば、次はリラックスして受けられるようなプログラム構成になっているのかと素人ながら思いました。」

初心者でも利用しやすいジムになっているので、トレーニング初心者にはおすすめの施設と言えるでしょう。

  • 住所滋賀県草津市西大路町4-32クサツウエスト3階
  • アクセス草津駅から徒歩3分
  • 料金5,700円/月~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日水曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 公式HPコナミスポーツクラブ 草津
  • ホリデイスポーツクラブ草津店

    ホリデイスポーツクラブ草津店は草津市内最大の床面積を誇る、巨大フィットネスクラブです。20レーンがある25m温水プールは、広々としており、体力作りに最適です。また、スタジオプログラムも充実しており、ヨガやピラティスも受けられます。

    おすすめメニューは、シェイプボクシングです。暗闇の中でクラブミュージックにのせてボクシングをしていく暗闇ボクシングが、草津で楽しめるのはココだけです。

    口コミ

    「設備も新しくて、きれいです。ウォーキングマシーンも数多くあります。ただし、脱衣場とか狭いです。髪を乾かすところも台数少なく待つことしばしば。スタジオプログラムが楽しいです。インストラクターさん全員が、会員さんに楽しんでもらおうとみんな工夫を凝らしてやってます。」

    「通っている会員さんがみんな明るく、和気あいあいとやってます。自分の運動レベルに合わせてトレーニングできるので、とても良いです。私はこのジムに来て、半年で5キロ痩せました。スタッフさんの励ましや熱意、楽しいスタジオプログラムのおかげだと思っています。」

    スタッフさんとも仲が良く、楽しみながら通うことができるという口コミが多く集まっています。

  • 住所滋賀県草津市野村4丁目3番11号
  • アクセス草津駅から送迎バスあり
  • 料金6,900円/月~
  • 営業時間10:00〜23:30
  • 定休日金曜日
  • 電話番号077-566-5100
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ 草津店
  • アットタイムフィットネスかがやき通り店

    アットタイムフィットネスは、最近急増中の24時間営業のマシン特化型ジムです。総合フィットネスジムよりも利用者層が若いことが特徴になっています。

    おすすめメニューは、パーソナルトレーニングです。一般的なフィットネスジムでパーソナルトレーニングを受けると、1時間あたり7,000~1万円かかりますが、アットタイムフィットネスなら、3,000円で充実したパーソナルトレーニングを受けることができます。

    口コミ

    「会費も手頃で、24時間営業なので自分の空いた時間に利用できます。」

    会費が安いことが特徴なので、なるでくやすくトレーニングをしたい方にはおすすめ。

  • 住所滋賀県草津市追分南6丁目19-1
  • アクセス草津駅から車で15分
  • 料金4,800円/月~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号077-516-4115
  • 公式HPアットタイムフィットネス かがやき通り店
  • グンゼスポーツ南草津レイクブルー

    グンゼスポーツ南草津レイクブルーは、ヨーロッパシェアNo.1のテクノジム社製の最新マシンをフルラインナップした話題のジムです。すべてのマシンが最新型なので、使っていて気持ちが良いと好評。館内は清掃が行き届いており、清潔感あふれていることも特徴です。

    おすすめメニューは、ラディカルフィットネス。アルゼンチン発、話題の燃焼系プログラムで、格闘技の動きをはじめ、全身を使うことで脂肪燃焼効果が期待できます。

    口コミ

    「ヨガ、エアロ、バレエ、ファイドなど教室があるスポーツジムです。プログラムが充実しているので、長く通っても飽きません。」

    豊富なプログラムが魅力で、10年以上通っていらっしゃる方もいるようです。

  • 住所草津市南草津2丁目5-6
  • アクセス南草津から徒歩3分
  • 料金6,000円/月~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日毎月15日
  • 電話番号077-566-5101
  • 公式HPグンゼスポーツ 南草津レイクブルー
  • 草津イトマンフィットネスクラブいずみ21

    草津イトマンフィットネスクラブいずみ21は、7コース25mの大プールと3コース18mの小プールの2面プールがあり、ゆったり快適に利用できます。有酸素系、筋肉トレーニング系それぞれ多彩なマシンが揃うマシンジムや30種目のレッスンなど、充実していることがポイント。

    おすすめメニューは、カキラです。ろっ骨を中心とした全身の関節を動かす、ヨガによく似たエクササイズで、肩こり・腰痛・冷え性に効果があります。

    口コミ

    「子どもたちがどんどん泳いでいるので、ちゃんと練習できてて良いなと思います。挨拶も見てて気持ちがいいです。相談したら、スタッフの方々もとても親切です。」

    使いやすさが好評のジムです。ゆったりと自分のペースでトレーニングをしたい方にはおすすめ。

  • 住所滋賀県草津市西渋川1-9-44
  • アクセス草津市西渋川1-9-44
  • 料金7,100円/月~
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日月末29日~31日 祝日・お盆・年末年始
  • 電話番号祝日・お盆・年末年始
  • 公式HP草津イトマンフィットネスクラブ いずみ21