下北沢のおすすめジム3選:飽きないで続けられるトレーニングをしよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

おしゃれな雑貨屋や古着屋で若者に人気の下北沢には意外にも続けやすく、飽きない個性的なジムが多くあります。痩せて、どんな洋服でも似合う美しいスタイルを目指しましょう。

今回は、下北沢でのオススメジムを厳選して3つご紹介していきましょう。

また、短期間で結果が出せることで人気のライザップ。マンツーマンレッスンなので、自分に合ったトレーニング方法で憧れの体型になれます。

今なら、無料カウンセリングが受けられ、下記のサイトから予約可能です。ライザップで目標のスタイルになって、おしゃれを楽しみましょう。

ライザップを予約(公式サイト)

One and only

日常動作改善に特化したパーソナルトレーニングジム。

「なんだそれ?」と思われるでしょうが、One and onlyでは短期間のダイエットを目的とはしておらず、まずは適切な体の動かし方を知ることから始め、それぞれに合った適切なトレーニングをしていきます。

そこで、体が適切に動く状態にしていくことができて、ダイエットに目を向けていくというものです。

こだわりポイント

1人ひとりの体の特徴だったり、健康状態に合わせて最適なトレーニングプログラムを提供するため、経験豊富なトレーナーが常駐しています。

特に、今まであまり運動をして来なかったという方にこそ、無理させることなくしっかりと結果を出すためのトレーニングを提供してもらえます。

口コミ

「このジムは、完全予約制なので、周りを気にしなくてもいいのでとても楽にトレーニングを受けることが可能です。これは精神的にもとても嬉しいところです。また、ジムの中もなんとなく非日常といった空間でのトレーニングですので、なんとなく気持ちが高ぶる感じもします。」

自分のペースでゆっくりトレーニングができます。

周辺情報

基本的には女性専用ジムですが、女性を含むペアトレーニングであれば、男性が入ることも可能。

  • 住所東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F
  • アクセス下北沢駅から徒歩6分
  • 料金40,000円〜
  • 営業時間月火水9時〜12時 13時〜23時、木金9時〜11時 18時半〜23時、土日祝9時〜12時 13時〜20時
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5790-9753
  • 公式HPOne and only
  • ティップネス下北沢店

    フィットネスクラブが初めてという方でも、続けやすい秘訣が盛り沢山用されています。マシンジムやスタジオが充実した設備が完備されていて、スタジオレッスンのプログラムも豊富に用意されている中ではかなりお得な料金です。

    また、駅から近いということも大きな要因になっています。

    こだわりポイント

    フィットネスというのは、日々進化しており、流行もあったりします。それにしっかりと乗っていけるように常に最新鋭のマシンを導入し、効率的にトレーニングをすることが可能。スタジオは、足腰の負担がかかりにくいような床材を導入したりしています。

    そして、トレーニング後のリラックスタイムの環境も手を抜くことなく、しっかりとこだわっています。お風呂も大きくゆっくり出来るようになっています。

    口コミ

    「スタッフ(レッスンインストラクター、フロント、清掃の方など)全員が親切で感じがよいので気持ちがよい。CSマインドの高さにいつも感心しています。パーソナルトレーナーの方は皆さんは丁寧で安心して指導を受けることができるのでオススメです。」

    多彩なプログラムや施設の清潔さが嬉しいポイントです。

    周辺情報

    同じビルにはカラオケ館、ウェンディーズ・ファーストキッチンなどが揃っていて近隣にも多くの飲食店などがあります。駐車場はありませんし、近隣にもコインパーキングはありません。

  • 住所東京都 世田谷区 北沢2-5-2
  • アクセス下北沢駅から徒歩3分
  • 料金3,000円〜
  • 営業時間10時〜23時(土日祝〜20時)
  • 定休日金曜
  • 電話番号03-3487-3531
  • 公式HPティップネス下北沢店
  • カーブス 下北沢

    女性専用のジムで、いつまでも自分らしく、美しく、健康でいたいと考える女性をとことん応援するジムです。運動が苦手という場合でも、体力に自信がないという女性にも、様々な悩みを抱えた皆さんに最適なプログラムを提供してもらえます。

    しかも1回はたったの30分、女性専用ですが、スタッフも女性しかいませんので、安心です。

    こだわりポイント

    皆さんが続けることができる30分という短時間でできるだけ効率的に成果が出せる運動メニューと、それを行う運動マシンを用意していますので、怪我も少ないです。

    流れは、脂肪を燃やす有酸素運動、優しい筋力運動、体をスッキリさせるためのストレッチとこれを30分で全て行います。これを行うことで、脂肪燃焼の維持、酸素が体の隅々まで行き渡らせることができ、体温上昇で脂肪分解酵素を活性化させます。

    口コミ

    「フィットネスに通っていた事がありますがどこに行っても大抵休みがちになってそのうち退会という事の繰り返し・・・なのにここだけは続いています!自宅に近すぎると近所の面々がいるので毎週来る用事のある下北沢にしましたが雰囲気もとても良いですよ。」

    効率的に結果が出せるので飽きずにトレーニングができます。

  • 住所東京都世田谷区代沢5-30-9 タイセイビル2F
  • アクセス下北沢駅から徒歩6分
  • 料金5,700円〜
  • 営業時間10時〜19時(土〜13時)
  • 定休日日祝
  • 電話番号03-6453-2370
  • 公式HPカーブス 下北沢