北千住のおすすめジム4選:1回30分のトレーニングで効果が見える!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

健康というワードが非常に注目されるようになってきました。健康を維持するために、運動は欠かせません。運動がもたらす良い影響はさまざまですが、何をすれば健康に良いのでしょうか。スポーツジムで、スタッフやトレーナーに効率の良い運動を伝授してもらいましょう。今回は、北千住のおすすめジムを4店紹介していきます。

RIZAP(ライザップ)北千住店

CMでお馴染みのライザップですが、いざ通うとなると、辛そうで気が引ける、という人もいるのではないでしょうか。心配は要りません。ライザップでは、マンツーマンのトレーナーが、あなたに合ったトレーニングを作成してくれるので、運動が苦手な人も無理なく継続することができるのです。

ライザップ北千住店は、東京メトロ千代田線北千住駅1番出口より徒歩5分のところにあります。乗り入れも多く、駅周辺は商店街やルミネで賑わっているので、ジム終わりにショッピングを楽しむのも良いでしょう。

ライザップを予約(公式サイト)

ゴールドジム北千住東京

偏見かもしれませんが、ゴールドジムといえば、バーベルをあげたりするウェイトトレーニングというイメージがあるかもしれませんが、今やゴールドジムはそんな概念から完全に抜け出しているといえます。

今ではウェイトエリアが充実しているのは当然のこと、有酸素運動や、スタジオプログラムも充実して、プールやお風呂まであるという、まるで総合トレーニングセンターのような施設です。

こだわりポイント

ゴールドジム北千住店の有酸素運動マシンは、ほとんどは心拍数の計測が可能です。テレビが付いているので、楽しみながらトレーニングができます。

スタジオは2面あり、エアロビクスを中心に楽しく汗をかくことができます。汗をかいた後は、完備された清潔感抜群のシャワールーム、サウナ、パウダールームで身だしなみを整えましょう。

口コミ

北千住駅から10分以内にあるゴールドジム北千住店は、スタジオやプール、サウナなどもあり、充実したトレーニングジムだと思います。トレーニングの機械も多く、分からない時はトレーナーが親身になって教えてくれるので、とてもありがたいです。みなさんもぜひご利用になってはいかがですか。

多機能マシンやシャワールーム完備のゴールドジム北千住店で、楽しく汗をかきましょう。

周辺情報

専用駐車場はありませんが、近隣にコインパーキングはあります。

  • 住所東京都足立区千住1-4-1 東京芸術センター5F
  • アクセス北千住駅から徒歩8分
  • 料金6,000円〜
  • 営業時間7時〜23時半(日祝〜20時)
  • 定休日第3月曜
  • 電話番号03-5284-3636
  • 公式HPゴールドジム北千住東京
  • カーブス北千住

    女性専用ジムの草分け的存在でもある、カーブスの北千住店。1回30分というトレーニング時間は、忙しい女性にはとても魅力的ではないでしょうか。

    さまざまな年代、さまざまな悩みを持っている女性の気持ちを理解した上でインストラクターも工夫してもらえるところが嬉しいポイントです。サーキットトレーニングと言いながらも、しっかりと1人ひとりに最適なプログラムは何かを教えてくれます。

    こだわりポイント

    女性であれば、年齢は一切関係なく、手軽に通うことができます。予約不要なので、自分の気が向いたとき、30分時間が取れた時に行くことができます。

    女性専用とうたっているので、インストラクターも全員女性です。女性同士でなければ言いにくい悩みも、カーブス北千住でならなんでも話せるかもしれません。

    口コミ

    元気の良い掛け声に自然と動かされ、1周回ると終わりというのが意外に楽しくて飽きっぽい私でもカーブスは続いています。

    カーブスに通ってから、運動不足の罪悪感から解放されたのがなにより嬉しいです。

    カーブスで30分運動する癖を付けませんか?

    周辺情報

    マルイなどがあり、ショッピングにも便利なエリアです。

  • 住所東京都足立区千住2-61 ビックリヤ北千住B1
  • アクセス北千住駅から徒歩1分
  • 料金5,700円〜
  • 営業時間19時〜13時、15時〜19時
  • 定休日土曜午後/日・祝
  • 電話番号03-3870-6605
  • 公式HPカーブス北千住
  • R&Fカラダプラス

    健康のためには運動しなきゃと思っているけれど、何をすればいいかわからないという人、運動の経験があまりないという人、運動に対して苦手意識を持っている人、他のフィットネスクラブに行ってはみたが効果が出なかった人等にもってこいのジムです。

    1つでも当てはまるのであれば是非通ってみてください。

    こだわりポイント

    R&Fカラダプラスのトレーニング軸は、加圧トレーニングとコアトレーニングの2つです。どちらもトレーナーさんがマンツーマンで指導をしてくれるので、効果的なトレーニングを受けることができます。

    トレーナーは、フィットネスクラブや接骨院、元アスリートまでさまざまな経験を持った、指導経験豊富な方ばかりなので安心です。トレーニングメニューもその日に体調に合わせたものになるので、無理はしません。アットホームな雰囲気が好評で、長続きしやすいようです。

    口コミ

    お腹・ウエスト周り、お尻のサイズダウン、体脂肪率が4~5%減が、維持できるようになってきました。また、階段の昇り降りをするのが楽になり、ふくらはぎが締まって、ブーツが入るようになりました。

    体が引き締まることで、ファッションの幅も広がるでしょう。

    周辺情報

    ロティサリーイン千住、モンスターズテーブルなど、近隣には多くの飲食店があります。

  • 住所東京都足立区千住3丁目60
  • アクセス北千住駅から徒歩3分
  • 料金月会費(4回分)20,000円〜
  • 営業時間平日13時〜22時/土10時〜19時
  • 定休日日曜日/第5週目
  • 電話番号03-3870-9305
  • 公式HPR&Fカラダプラス