築地・勝どき周辺のおすすめジム3選:有酸素運動で脂肪を燃焼しよう

記事の著者:uno.0212

築地・勝どき周辺には、新鮮な魚が食べられるお寿司屋さんやもんじゃのお店など、美味しいグルメがたくさん揃っています。食欲をそそる街だからこそ、運動をせずに放って置くと健康にも体型維持にも問題が生じてしまいやすくなるでしょう。

今回は、築地・勝どき周辺のおすすめジムを3ヶ所紹介します。美味しいものを食べたあとはしっかりジムで運動もして、いつまでも好きなものを食べられる健康で美しい身体の維持に努めましょう。

スポーツクラブNAS勝どき

暮らしをより豊かに健康にするために、身体はもちろん心からも明るく元気になることができるスポーツクラブを目指しているジムです。一人ひとりが持っている悩みや利用目的をしっかりと把握した上で、最適な解決策を提案してもらえます。

車で来た場合には、ジムに隣接したデニーズの駐車場を利用できます。駐輪場も別に完備しています。

こだわりポイント

最新の有酸素運動用のマシンが充実しています。特に、ランニングマシンは世界のいろいろなコースを味わうことができる仕様になっており、海外の雰囲気を味わいながらランニングすることが可能です。

また、女性に優しい心地よい女性専用スタジオも完備され、男性の目を気にする必要はありません。そして、エステティックサロンも併設しており、男女問わず利用できます。

口コミ

「ここで身体を動かすと、帰るときにはとても元気になります。きつめのトレーニングをしても、お風呂でゆっくり身体を休めたりできるし、癒されることも多いので、疲れも忘れてしまうのでしょう。」

トレーニングあとのリラクゼーション施設も充実していて、疲れを取り除いてから帰宅できるのも魅力的です。

  • 住所中央区勝どき1丁目-1-1プラザ勝どきA棟2F
  • アクセス勝どき駅から徒歩3分
  • 料金8,000円〜
  • 営業時間10時〜23時(土〜21時、日祝〜20時)
  • 定休日月曜
  • 電話番号03-5560-9101
  • 公式HPスポーツクラブNAS勝どき
  • FASTGYM24 築地

    最近多くなってきている、24時間営業のフィットネスクラブです。築地周辺はいろんな仕事の人が24時間眠ることなく動いている街なので、まさにぴったりなエリアにあると言えます。

    設備的にはかなりこだわっていて、最新の機器を取り揃えているのもポイントの1つです。駐輪場や駐車場はないので気をつけましょう。

    こだわりポイント

    都心の中にあるジムですが、しっかりと有酸素マシンエリア、フリーウェイトエリア、筋トレエリア、ストレッチエリアなどを広く完備しています。

    また、時間帯によってはパーソナルトレーニングもできるので、メニューの組み立てやマシンの正しい利用方法をしっかりと教えてもらう意味でも、利用する価値があるでしょう。

    口コミ

    「他店と比べてウエイトトレーニング補助のアタッチメント、グッズが充実しています。簡単に言ってみれば、怪我防止対策がしっかりしているということで、初心者にとっても非常に使いやすいジムなのではないでしょうか。」

    安全にトレーニングできるというのはジム最大の魅力なので、しっかりと安全を考慮した作りになっているのは安心です。

  • 住所東京都中央区築地3-9-10築地ビルディング2階
  • アクセス築地駅から徒歩1分
  • 料金7,500円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日無休
  • 電話番号03-6226-2350
  • 公式HPFASTGYM24 築地
  • Arc the body

    30歳からの身体をどうメンテナンスしていくのか、悩む人は多いでしょう。20代までは疲れることもあまりなく、肩こりや腰痛などに悩まされる機会も少なかったはずです。

    年齢に合わせた身体のコンディションを整えるトレーニングやメンテナンスをしていくことができるのがArc the bodyの特徴なので、年を重ねて自分の身体との向き合い方に悩む人にはぜひ足を運んでみましょう。 

    駐車場・駐輪場はないので、車や自転車で来るときは気をつけてください。

    こだわりポイント

    整体でやるような筋膜のリリースを行なって体液の流れを良くし、老廃物を流すことで、身体を動かしやすくしていきます。また、ピラティスなどの運動で身体をいろんな方向にストレッチするような運動をすることも可能です。

    関節を伸ばしながらのトレーニングになるので、身体への負担は比較的少ないでしょう。

    口コミ

    「ピラティスに興味はあるけれど、グループレッスンに参加する自信はあまりなく、個人で受けられる所を探してたどり着きました。明るい雰囲気の店内で、ほがらかな先生が対応してくださいます。丁寧に動きをみて、アドバイスをいただけます。

    初心者でも緊張することなく通える雰囲気があるジムです。

  • 住所東京都中央区湊3丁目4−12 佐藤ビル4階
  • アクセス築地から徒歩6分
  • 料金2,500円〜
  • 営業時間10時半〜22時(土日祝〜20時)
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-4157-0028
  • 公式HPArc the body