新潟の肩こりに効く整体院3選:食事や筋力向上のアドバイスも貰える!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

肩こりがなかなか治らず、お悩みの方は多いのではないでしょうか?肩こりは、運動不足、姿勢不良、ストレスなど様々な原因が考えられます。

慢性化してしまって治らない場合は、整体院に行って根本的に治療しましょう。

今回は、新潟市内、中央区にあるおすすめの整体院を紹介しています。整体院にはできるだけ通うようにして、定期的にケアする時間を作ると良いです。肩こりから解放されて、スッキリと軽い身体を手に入れましょう。

また、運動不足を解消して身体をスッキリさせたい人には「リボーンマイセルフ」という女性専用ジムがおすすめ。女性ならではのトレーニングメニューを組んでもらえ、産後のダイエットとしても人気を集めています。

無料でウェアやシューズなどを貸してもらえるため、周りにジム通いを知られたくない人でも安心。無料カウンセリングだけでなく、体験も無料なので、まずは新潟のリボーンマイセルフを体験してみましょう。

リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

はるかぜクリニカルラボ

雑誌ananや日経ヘルスなどに掲載される超有名店のはるかぜクリニカルラボ。有名な理由は特徴的な治療の流れにあります。

特徴と効果

初回は必ず30分以上のカウンセリングと検査を行い、痛みなどの根本的な原因を特定します。

患者さんに説明する際も専門用語は使わず、分かりやすい言葉で説明をしてくれます。

施術は痛いと思われがちですが、比較的痛みはありません。

整体だけでは改善できない、食事や体が持っている癖や運動不足による筋力低下などの全てを整えることを心がけており、徹底したアドバイスまで受けることができます。

食事改善や筋力向上は根本改善の近道になるため、徹底したアドバイスを簡単に覚えてもらうため、毎回お手紙にして渡してくれるというのもおすすめポイントです。

完全予約制を取っているので、待ち時間を気にせず受診できるのも高ポイントでしょう。

口コミ

「一日中立ち仕事で肩こりと腰痛で悩んでいました。特に最近は肩こりがヒドくてあまりにもつらかったので先生のところに相談に行きました。丁寧な施術でとてもよかったです。」

「毎日毎日肩凝りが酷く、主治医に相談してもロキソニン処方される→浮腫むのループでした。浅妻先生に出会い、治療を行なってもらい、3カ月弱、肩凝りすっかりなくなりました。」

1回の施術でも効果を実感しているという内容の口コミが多く見られました。また、先生に信頼を寄せている方が多く、丁寧なカウンセリングと施術が人気のようです。

住所:新潟市中央区鳥屋野4丁目2番65号
アクセス情報:女池愛宕バス停徒歩4分
料金:7,000円、初回のみプラス500円
営業時間:8時半〜19時半
定休日:不定休
電話番号:025-369-4293
公式サイト:はるかぜクリニカルラボ

とやの整体

とやの整体は、カイロプラクティックを通じて、健康な体づくりのお手伝いをしてくれる整体院です。患部の痛みや痺れ、身体における不快症状を軽減することで、患者さんの健康を取り戻します。

特徴と効果

イキイキみなぎる活力、軽快かつ爽快な身体の動き、そして心地良く前向きな気持ちにしてくれるのが、カイロプラクティックだというのが院長の考えです。

親身なカウンセリングで本当に痛いのはどこかを教えてくれ、患者さんひとりひとりに合わせたオーダーメイドの施術、カルテ作成で施術記録をしっかり管理しています。

痛みのない施術を心がけている院長が1人で施術の全てを行っているので、担当が変わる心配はありません。

施術だけではなく、日常生活を送る上でのアドバイスもしっかりしてくれるため、相乗効果も期待できるのも嬉しいところです。

口コミ

「長期出張中にすごく腰が痛くなってしまったので行きました。効果を感じましたし、ものすごく上手だと思いますね。姿勢もよくなっておすすめですよ。値段も安いと思いますね。院内清潔感あります。」

口コミの方は腰痛での来院のようですが、肩こりの治療には、姿勢の改善が効果的です。通いやすい価格というのも嬉しいポイントでしょう。

住所:新潟市中央区高美町4-5
アクセス情報:女池インターから中央インター方面に直進、一番左に車線変更。二つ目の信号からの脇道をそのまま直進、アクアプラザさん先、TVユニオンさんを左折しすぐ
料金:初診5,000円、再診4,000円
営業時間:9時半〜19時半
定休日:日曜祝日
電話番号:025-284-3755
公式サイト:とやの整体

めばえ整体院

基本的に予約制なので、待ち時間がなく施術を受けられます。駐車場も3台分あるので、車での通院が可能です。

特徴と効果

めばえ整体院では、問診・検査・確認をしっかり行い、的確な施術を実施しています。

特に初回は問診等に時間をかけるため1時間以上の時間がかかります。1時間の問診は、痛みや辛さの原因は何かを見つけ出して根本からの改善を目指すためのものです。

じっくり時間をかけて問診することで、施術後の効果を長持ちさせ、痛みや辛さの再発防止に努めています。

また、毎回身体の状態は異なるので、初回ほどの時間はかけないものの、問診等を必ず実施し、体の状態を聞いた上で必要な施術を行ってくれます。

痛みがないため、施術中に眠ってしまう方も多いようです。施術後はその時の身体の状態や、当日の施術内容、その先の施術計画もしっかり伝えてくれるので、不安なことはその場で質問でき、解決して帰ることができます。

口コミ

「辛い肩こりがきっかけでお願いしました。当初の肩こりは良くなりましたが、元々腰が悪かったこともあり、継続してお願いしています。日々の仕事をしていくにも身体が資本ですので、定期的な身体のメンテナンスはかかせません。施術や説明は丁寧ですし、座り方のアドバイスなど細かく相談に応じてくれますのでオススメです。」

「10年来の肩コリでひどいと頭痛も出ていましたが、こちらに通うようになってから良くなりました。整体は初めてで少し不安でしたが矯正も痛くなかったし、歪みがとれて姿勢が良くなったようです。院内も広くきれいでした。」

満足度の高い施術が人気のポイントです。丁寧な対応も人気の理由の一つなので、整体院が初めての方でも安心でしょう。

住所:新潟県新潟市中央区山二ツ3-31-4
アクセス情報:県道5号線沿い(旧国道49号線)山二ツ交差点を南紫竹方向200m直進
料金:初診料1,650円、施術料4,850円
営業時間:平日10:00~21:00(最終施術20:00~可)、土日・祝日9:00~17:00(最終施術17:00~可)
定休日:不定休
電話番号:025-282-7559
公式サイト:めばえ整体院