練馬の肩こりに効く整体院3選:疲れた体がほぐれて楽になる!

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

東京23区の中で最も西に位置する練馬区。緑の多い閑静な住宅街として知られています。

練馬区には数多くの整体院がりますが、今回は肩こり改善に効果がある整体院を3つご紹介します。練馬区内の整体院で肩こりを改善したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

また毎日のデスクワークで、なんとなく体が疲れていると感じている方は大手整体院のカラダファクトリーもおすすめです。丁寧なカウンセリングと、納得の施術技術に定評があります。

また、期間限定で初めてご利用の方に、全身整体コースでお得なキャンペーンを行っています。ぜひチェックしてみてください。

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また、練馬でマッサージを受けたいという方はこちらの記事も注目です。心と体をリフレッシュさせ、日々の仕事を乗り切りましょう。練馬のおすすめマッサージ店3選

整体院 月燈(つきひ)

練馬区で唯一の「肩こり」専門整体院をうたう月燈。身体の内側から不調をケアしてくれると女性にも人気の整体院で、各種メディアでも多く取り上げられています。

肩こりに効く理由

整体院月燈では、肩こりの根本的な改善を追求した施術をモットーとしているのが特徴です。

「筋肉をマッサージするだけの施術では、慢性的な症状の改善はできない。」という考えのもと、筋肉だけではなく内臓や脳などの自律神経へのアプローチを施術に加えています。

肩こりの改善を実感できるだけではなく、女性特有の冷えやむくみなども改善されるという声が多いようです。

おすすめメニュー

どのメニューであってもしっかりとカウンセリングを行ってくれますので、まずはカウンセリングを受けて相談するのがおすすめ。肩こりで悩んでいる方は「肩こり改善整体」コースを伝えたうえでカウンセリングを受けると良いでしょう。

口コミ

「他の治療院やマッサージでは、一時的に良くなったような気がしましたが、根本的な改善には至りませんでした。こちらでは通うたびに体が良い方向に向かっています。」

「カウンセリングから施術まで、今までこんなに丁寧に見てくれたところは正直ありませんでした。」

「身体全体を見てくれるところや、効果が施術後も持続して緩和していることがすごいと思いました。」

他院と比較して丁寧なカウンセリングと、施術の効果を実感する口コミが多く見られます。

周辺情報

整骨院の所在地は西武池袋線練馬駅西口から徒歩1分にあるマンションの1階です。近くにはラーメン店やフレッシュネスバーガーがあります。

駐車場はありませんので、車で来院する方は近くのコインパーキングを利用してください。

住所:東京都練馬区練馬1-6-15 ヴィオスネリマ102
アクセス情報:西武池袋線練馬駅から徒歩1分
料金:初回9,000円。初回割引あり
営業時間:9:00~21:00
定休日:不定休
電話番号:080-4420-7700
公式サイト:整体院月燈

整骨院てあて家

整骨院てあて家は、痛くない矯正と確かなマッサージ技術で、肩こりや腰痛といった痛みを「気持ちよく治す」ことをモットーにしている整骨院です。

練馬駅から近く、夜22時まで営業しているので、お仕事の帰りや途中で下車して気軽に施術を受けることができます。

肩こりに効く理由

ひとくちに肩こりといっても原因と対策は様々に違っています。そのため、てあて家では身体の状態をしっかりとカウンセリングし、検査を用いて肩こりの原因を探ります。

その後、それぞれの症状に合った矯正や筋肉へのアプローチ、アドバイスを受けることができるので肩こりの改善が期待できるのです。

おすすめメニュー

おすすめのメニューは「骨盤矯正+整体・マッサージ」です。身体全体のバランスを診断して施術を行ってくれ、筋肉に働きかけるマッサージでは「手による施術」にこだわってほぐしてもらえます。

口コミ

「肩こりが原因で吐き気までするようになったことをきっかけに、施術を受けました。原因を教えていただき、現状と術後を比較させてもらうことができて安心でした。」

「手当をしていただくと、体が変わるのをいつも感じます。スタッフは皆さんとても気さくで親切。技術力も素晴らしいです。」

「院内は落ち着いた雰囲気でリラックスできます。問診もしっかりとしてくれます。」

しっかりとしたカウンセリングと高い技術力の施術で、痛みが改善されたという口コミが多く見られます。

周辺情報

西武池袋線練馬駅北口からつつじ公園通りを30メートルほど直進するとお店があり、駅からのアクセスも便利。ビルの2階が整骨院ですが、1階は美容院があります。

駅近で飲食店やコンビニエンスストアが多くあり、買い物にも便利。駐車場は無いので、電車での来院がおすすめです。

住所:東京都練馬区練馬1-19-4 アサノビル2F
アクセス情報:西武池袋線練馬駅から徒歩1分
料金:骨盤矯正+整体・マッサージ 4,200円~8,400円など
営業時間:10:00~13:00/15:00~22:00
定休日:不定休(年末年始など)
電話番号:03-6914-5767
公式サイト:整骨院てあて家公式サイト

マッサージ整体院 なごみ桜台店

マッサージ整体院なごみは、東京エリアに6店舗を展開するカジュアルタイプの整体サロン。なかでも練馬区内には江古田店・練馬店・桜台店の3店舗を展開しています。

メニューや店の雰囲気はどこもほぼ同じですが、完全個室で施術が受けられる桜台店を紹介します。

肩こりに効く理由

マッサージ整体院なごみでは、筋肉の深層に深く、持続した圧を加える独自の「深層筋アプローチ」を用いて施術を行っています。じっくりと体の奥の方までほぐれるような施術で、体がほぐれて楽になるといった効果の声が多くあり好評価です。

おすすめメニュー

肩こりに悩む方には、ボディコースをチョイスしてしっかりとほぐしてもらうのがおすすめ。こりの部分である深層の筋肉(インナーマッスル)にできる限り長く圧を加える技法で、肩こりが解消さるという声が多いです。

口コミ

「お店の方がとても親切・丁寧で、来店から帰る時まで大変感じの良い接客でした。」

「症状に合わせてひとつひとつほぐすように丁寧に改善するように施術してくださいました。」

「モダンな雰囲気でそれだけでリラックス効果があり、実際にマッサージを受けてみるとコリがすっかりほぐれて心地よかったです。」

丁寧な接客や店内の雰囲気に癒されながら施術を受けられ、効果も高いという口コミが多いです。

周辺情報

西武池袋線桜台駅から徒歩5分、住宅地の一角にお店があります。住宅街なので大きなお店はありませんが、駅には飲食店などもありますので通いやすそうです。

駐車場は無いので、近くのコインパーキングを利用してください。

住所:東京都練馬区桜台4-17-1 1F
アクセス情報:西武池袋線桜台から徒歩5分
料金:ボディコース30分3,240円など
営業時間:平日・土曜10:00~17:30、日祝10:00~19:00
定休日:なし
電話番号:03-6915-8311
公式サイト:マッサージ整体院なごみ公式サイト