吉祥寺のおすすめヨガスタジオ5選:五感を癒してリラックスしよう

記事の著者:リラクゼーション・ラボ編集部

最近、運動不足に悩んでいるという方もいらっしゃるのではないでしょうか?体を動かすのが気持ち良い季節に合わせて、健康や美容のためにボディワークを始めてみませんか?

ボディワークには様々な種類がありますが、どんな方でも取り入れやすいヨガは人気です。今回は吉祥寺のおすすめヨガスタジオを3つご紹介していきます。吉祥寺でヨガスタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください。

体の不調を治すためには、本格的な施術を受けられる整体院もおすすめです。

吉祥寺のおすすめ整体院3選

カルド吉祥寺店

また、ホットヨガでデトックスしたいという方には、ホットヨガスタジオ「カルド」がおすすめです。店舗数がとても多く、都心の駅周辺にはだいたい店舗があるので、通いやすさは抜群でしょう。

カルド吉祥寺店は、駅から徒歩1分のスタジオです。吉祥寺店にはジムも併設されており、イケメンの加圧トレーナーがいるので、指名するとマンツーマンレッスンを受けることができます。イケメンからレッスンを受けたい方にもおすすめです。

ホットヨガを行うと大量の汗をかくので、体中の老廃物が排出され、血行を良くしたり肌トラブルを改善させたりすることができます。

体験レッスンは980円で、手ぶらで受けることができるので、グッズを買い揃える必要がありません。カルドで、体の内側から綺麗になりましょう。

カルドを予約(公式サイト)

LAVA吉祥寺店

吉祥寺駅の南口から徒歩1分の立地にあるヨガスタジオ。井の頭公園に向かう途中のビルの4階にあります。

LAVA吉祥寺店では、ヨガで汗をしっかり流したい人や、リラックス効果を得たい人など様々な目的に合わせて13種類のプログラムがあるのが特徴です。

ベーシックヨガのレッスンは、初心者向けにしっかり60分丁寧な指導を受けられるので、初めてでも安心です。

また、有料のオプションで、大人気インストラクターによる「歌ヨガ」レッスンがあります。キールタンに興味がある方人や、歌うことが好きな人にはピッタリでしょう。

LAVAでは1000円で体験レッスンを受けることができます。予約は公式サイトから24時間受け付けているので、まずはホットヨガの効果を体感してみましょう。

LAVAを予約(公式サイト)

吉祥寺隠れ家サロンCAMI

新感覚のヨガ、脳デトックス、アクセスバーズ、マッサージを行っており、体、心、頭に良い影響を与えることができます。

自分の好みや体調に合わせて好きなメニューを選ぶことができ、香り・音・光・味・感触といった五感も癒されるでしょう。

おすすめメニュー

CAMIオリジナルの「ヨガバーズ」というメニューは、90分のレッスンで4時間の睡眠と同等の効果が期待できます。

まず、自分の呼吸に集中し、その日の体の状態にあったストレッチをして体を伸ばしていきます。最後に瞑想を行い、脳のデトックスである「アクセスバーズ」の出番です。

ヨガで体全体をほぐし、アクセスバーズで脳の整理を行うことにより大きな効果が得られると評判。ヨガレッスンのメニューはもちろん、好きな香りや音、飲み物まで選べるようになっています。

口コミ

「マンツーマンレッスンでは、グループレッスンと違って何から何まで丁寧に正しいヨガを教えてもらえました。最初はコツがつかめず悪戦苦闘しましたが、やればやるほど段々とコツが掴めて楽しくなってきました。自分では気が付きませんでしたが、骨盤のズレと、考え事が多いとの指摘を受け、リラックスが大事だと改めて考え直すきっかけとなりました。」

自分の体と向き合う時間を持てるでしょう。

周辺情報

吉祥寺駅からスタジオに行くまでに商店街があるのですが、そこにはファストフード、カフェなどのリーズナブルな飲食店やファッション関連のお店、カラオケなどがたくさんあり、時間つぶしにはもってこいです。

また、スタジオの専用駐車場はありませんが、近くにコインパーキングがあるので車で来ても問題ありません。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺東町1-4-14 Maymoon吉祥寺East 601
  • アクセス吉祥寺駅から徒歩8分
  • 料金体験 90分5,000円
  • 営業時間火〜土11:00-22:00/日・祝10:00-21:00
  • 定休日
  • 電話番号0066-9688-18886
  • 公式HP吉祥寺隠れ家サロンCAMI
  • SHIZENヨガスタジオ

    質の高いヨガの提供と、ヨガを通じたフレンドリーなコミュニティ作りを目指して、2004年に芹ヶ野ドミニカさんが設立したスタジオです。

    多様なニーズや能力に対応できるよう、アーサナやレベルの種類が豊富なスケジュールを毎日行なっています。

    また、生徒1人ひとりが使えるよう、ヨガ用のマット、ブランケット、ベルト、ブロック、ボルスター、椅子など、多種多様な質の高いヨガプロップ(道具)も自由に使え、予約不要のクラスも多いので気軽に参加することができるでしょう。

    おすすめメニュー

    おすすめは、「特別クラス」です。のオープンクラスでは伝えきれない、テーマ(哲学・瞑想・ライフステージ)や、腰・肩・首といった身体の部位など、より焦点をしぼった内容のクラスを不定期に行っています。

    このクラスは予約不要ですが、先着順なので注意しておきましょう。

    口コミ

    「ドミニカ先生はアイアンガースタイルで、とても基本的で重要なことを教えてくれます。すごく見る目がある方で、私の体を指摘してもらえました。」

    基本をしっかり抑えたい人にピッタリです。

    周辺情報

    吉祥寺駅から近く、アトレや映画館、スーパー、電気屋さんなどの大型店舗がすぐ近くにあるので、ヨガの前後で様々な楽しみ方ができるでしょう。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺南町2-5-9 エントピア吉祥寺201号
  • アクセス吉祥寺駅から徒歩4分
  • 料金体験 2,500円〜
  • 営業時間9:00〜21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号090-3814-448
  • 公式HPSHIZENヨガスタジオ
  • ヨガ吉

    女性専用のヨガスタジオです。予約不要で、初心者向けのクラスなので初めての方でも気軽に受講できると人気。

    また、少人数制で丁寧な指導を受けられ、雰囲気がアットホームで続けやすく、顧客満足度100%のスタジオです。

    おすすめメニュー

    「2週間の体験レッスン」がおすすめです。少人数制で1人ひとり指導してもらえるクラスを2週間無料で体験できます。ヨガを継続的に体験して体調の変化を感じ取りたい方は、ぜひ体験してみてください。

    口コミ

    「レッスン内容がハード過ぎず、体の硬い私でもちょうど良かったです。初心者で最初は不安がありましたが、説明も丁寧で分かりやすく、ポーズがしっかりとれました。」

    体が硬い人でも安心してレッスンを受けられるでしょう。

    周辺情報

    少し歩くと飲食店が集まる場所に着きますが、スタジオの周りにはどちらかというと雑貨屋さんが多く、雑貨のレパートリーも豊富なので、散歩がてら覗いてみるのも楽しいでしょう。

  • 住所武蔵野市本町2-34-12 若月ビル2階
  • アクセス吉祥寺駅から徒歩6分
  • 料金体験 2週間無料
  • 営業時間月・木 10:00〜18:00/火・水・金10:00〜21:00/土10:00〜13:00
  • 定休日日・祝
  • 電話番号0120-289-750
  • 公式HPヨガ吉
  • ホットヨガを継続して理想の体になろう

    ホットヨガはダイエット効果が高いことで有名ですが、他にも多くの効果を得ることができるのです。

    ホットヨガスタジオ「LAVA」では、大量の汗をかくことで老廃物の排出が促され、美肌効果を実感することができます。また、冷え性やむくみ改善といった体質改善効果も感じられるでしょう。

    ぜひ「LAVA」のホットヨガで、美しく健康な体を手に入れてください。

    LAVAを予約(公式サイト)