上野のおすすめヨガスタジオ3選:骨盤周りを中心にアプローチ

最近、ボディメンテナンスとしてヨガをはじめる方が増えています。デスクワークで運動不足のOLさんや、リハビリ目的の年配の方まで幅広く取り入れやすいのが人気の秘密です。 最近では体験料も1,000円前後のスタジオも多いのでぜ… 続きを読む 上野のおすすめヨガスタジオ3選:骨盤周りを中心にアプローチ

岐阜のおすすめヨガスタジオ3選:運動が苦手な人でも楽しくできる

朝と夜の気温差が激しい日が続きますが、みなさま体調は大丈夫でしょうか?こんなときは、身体が気温差についていけず体調を崩しやすくなるので日頃から適度な運動をして、免疫力をキープしておきたいですね。 適度で手軽な運動としては… 続きを読む 岐阜のおすすめヨガスタジオ3選:運動が苦手な人でも楽しくできる

高崎のおすすめヨガスタジオ3選:ヨガで体も心もスッキリしよう

最近では、美容や健康の為に、ヨガを取り入れている女性も多いですが、最近のヨガスタジオは種類も多くあります。 ホットヨガや空中ヨガ、お寺ヨガやパーソナルヨガ、健康的なカフェが併設されたスタジオなど沢山あるので、体験したり選… 続きを読む 高崎のおすすめヨガスタジオ3選:ヨガで体も心もスッキリしよう

豊橋のおすすめヨガスタジオ3選:千円で体験レッスンを受けられる!

「体が疲れているなぁ」と感じるときが多くなっていませんか?仕事で忙しいと、疲れていても身体の状態に合わせてケアしてあげる時間が十分に取れないこともあるでしょう。 日頃から疲れを溜め込まないためにも、ヨガで心と身体のメンテ… 続きを読む 豊橋のおすすめヨガスタジオ3選:千円で体験レッスンを受けられる!

渋谷のおすすめヨガスタジオ3選:初心者でも安心の丁寧なレッスン

肩こり、腰痛、冷えなど、身体の不調を感じることはありませんか?そんな時こそ、ヨガなどのボディメンテナンスで身体のコリや緊張をほぐしていきましょう。 ヨガは身体だけでなく心も開放してリラックス効果も高いので、ストレスから不… 続きを読む 渋谷のおすすめヨガスタジオ3選:初心者でも安心の丁寧なレッスン

広島のおすすめヨガスタジオ3選:男性限定メンズヨガのクラスも!

最近は、ハードワークによって体だけでなく精神的なストレスを訴える方も多いですが、皆さんはそんな時どのように対処していますか? 特に人気が出ているボディメンテナンスの方法として、ヨガが挙げられます。ヨガは体だけでなく心の不… 続きを読む 広島のおすすめヨガスタジオ3選:男性限定メンズヨガのクラスも!

京都のおすすめヨガスタジオ3選:アウトドアに特化したユニークなスタジオも!

最近では、美容や健康のために、ヨガを日常のエクササイズに取り入れる方が増えてきました。もともとは、仏教の修行法として日本に入ってきたヨガですが、歴史は長く種類も色々とあります。 また、最近では現代風にアレンジしたヨガのス… 続きを読む 京都のおすすめヨガスタジオ3選:アウトドアに特化したユニークなスタジオも!

大阪のおすすめヨガスタジオ3選:細かな指導で初心者でも安心!

段々と暖かくなり、外でお散歩をしたり、体を動かすのが気持ち良い季節になってきました。夏に向けて今から代謝の良い体を作るため、ヨガといったエクササイズを取り入れてみてはいかがでしょうか。 大阪には多くのヨガスタジオがあり、… 続きを読む 大阪のおすすめヨガスタジオ3選:細かな指導で初心者でも安心!

池袋のおすすめヨガスタジオ3選:ダイエットやデトックス効果も!

今回は、池袋のおすすめヨガスタジオを3つご紹介していきます。池袋には初心者に優しく、体験レッスンを用意しているヨガスタジオが多数あります。 日々のストレスを解消し、精神を整えるためにヨガを始めたいと考えている方も多いので… 続きを読む 池袋のおすすめヨガスタジオ3選:ダイエットやデトックス効果も!

札幌のおすすめヨガスタジオ3選:伝統的なヨガで健康な身体に

皆さんは、美容や健康のためにしている事はありますか?最近では、運動不足の身体をスポーツジムに通って鍛える方も多いと思いますが、若い人からお年寄りまで人気なのがヨガです。 そんなヨガは、手軽に始められて適度なストレッチ効果… 続きを読む 札幌のおすすめヨガスタジオ3選:伝統的なヨガで健康な身体に