プロの整体師が教える!効果的な足ツボの押し方を5つの悩み別に紹介

東洋医学では、身体全体に365個のツボ(経穴)があると言われており、足は第2の心臓とよばれるほど、たくさんのツボが集中しています。 足ツボを押すことで気の流れが良くなるだけでなく、血液やリンパの流れも改善可能です。さらに… 続きを読む プロの整体師が教える!効果的な足ツボの押し方を5つの悩み別に紹介

ツボの効果的な押し方を紹介!簡単にリラックスできてストレスも解消

現代人の抱えがちな問題はいくつかありますが、その中でも特に多いのがストレスです。現代人は会社や家庭などでもストレスを溜め込んでしまいがちです。 そんなストレス社会だからこそ必要になってくるのが、いつでもできるストレス解消… 続きを読む ツボの効果的な押し方を紹介!簡単にリラックスできてストレスも解消

背中のツボおすすめ5選:女性特有の症状を改善できるツボも!

背中には〇〇兪と言われるさまざまなツボがあります。今回はその中の5選をご紹介します。体の不調を感じている方はぜひ実践してみてください。 自分でツボを見つけるのは難しいという方には「カラダファクトリー」がおすすめです。不調… 続きを読む 背中のツボおすすめ5選:女性特有の症状を改善できるツボも!

足の甲にあるツボの場所をご紹介!腰痛やダイエットに効果あり!

足の甲には多くのツボがあり、それらは人間の体の各器官とつながっています。体の器官の調子が良くないときに、その器官と関係のあるツボを刺激すると、調子が回復するなるなどの効果が得られるでしょう。 たとえば、便秘が長引いてしま… 続きを読む 足の甲にあるツボの場所をご紹介!腰痛やダイエットに効果あり!

ふくらはぎがだるいときに効果的なツボ3選:血行を改善したい方は必見!

ふくらはぎがだるいと感じることがありませんか。ふくらはぎがだるいと感じる原因には、ふくらはぎの血行の悪化が挙げられます。 ふくらはぎのだるさやふくらはぎの血行改善は、ツボ押しが有効です。今回は、血行を改善するツボを3つ紹… 続きを読む ふくらはぎがだるいときに効果的なツボ3選:血行を改善したい方は必見!

動悸を感じる理由と軽減するツボ5選:自律神経の乱れを軽減しよう

突然訪れる心臓のドキドキ感を経験したことがありますか。激しく動いたわけでもないのに現れる動悸は、体から出ている危険を知らせるサインの可能性もあります。 今回は、動悸を感じる理由と動悸を軽減させるツボを5つ選んで紹介します… 続きを読む 動悸を感じる理由と軽減するツボ5選:自律神経の乱れを軽減しよう

都内の顔専門リフレクソロジーサロン3選:抜群の小顔効果を実感しよう!

疲れが溜まったときに、疲れが表れやすい箇所の1つに顔があります。 リンパや表情筋、血流にアプローチすることで、スッキリとした目元や小顔になれると人気のフェイシャルマッサージ。 小顔矯正やオイルを使ったケアなど多様なメニュ… 続きを読む 都内の顔専門リフレクソロジーサロン3選:抜群の小顔効果を実感しよう!

池袋のおすすめリフレクソロジーサロン3選:カップルで癒されよう

短い時間でも足裏を刺激することで、むくみやだるさも消えるリフレクソロジー。近年は台湾式や英国式にアロマなど種類も豊富で根強い人気があります。 池袋は会社帰りや買い物などたくさんの人が行き交い、マッサージの激戦区です。今回… 続きを読む 池袋のおすすめリフレクソロジーサロン3選:カップルで癒されよう

銀座でおすすめのリフレクソロジー3選:都内でも特に人気の店舗を紹介

銀座は新橋、有楽町も近く、たくさんのオフィスや深夜まで営業している飲食店も多数あるので、マッサージ店なども激戦区です。 なかでも、身体のツボが集まっている足裏の反射区を刺激するリフレクソロジーは、血行を良くして身体全体の… 続きを読む 銀座でおすすめのリフレクソロジー3選:都内でも特に人気の店舗を紹介

静岡でおすすめのリフレクソロジーサロン3選:英国や台湾式の施術が受けられる

足のむくみや全身の疲れにも有効なリフレクソロジー。今やリフレクソロジーサロンは全国に広がりをみせ、静岡市内だけでも数多くの店舗があります。 今回は静岡にあるリフレクソロジーサロンのなかで、厳選した3店舗をご紹介します。疲… 続きを読む 静岡でおすすめのリフレクソロジーサロン3選:英国や台湾式の施術が受けられる