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東京のおすすめボクシングジム10選:楽しみながら理想の体型になろう

ダイエットやストレス発散に利用されており、初心者や女性向けのプログラムを用意しているボクシングジムも数多くあるほど、身近な存在となりつつあるボクシング。今回は東京にあるおすすめのボクシングジムを紹介します。イケメンのいる… 続きを読む 東京のおすすめボクシングジム10選:楽しみながら理想の体型になろう

池袋のおすすめジム8選:運動不足解消から本気で痩せたい人まで!

仕事帰りなどに、運動不足を解消したり、気分転換としてスポーツで汗を流したいという人は多いのではないでしょうか。手軽にできる筋トレをしたいという人も多いはず。今回は、池袋でおすすめのジムを紹介していきます。自分の目的に合っ… 続きを読む 池袋のおすすめジム8選:運動不足解消から本気で痩せたい人まで!

蒲田のおすすめマッサージ店10選:本場の施術でとにかく痛いお店も!

疲れからくる、ひどい肩こりや腰痛に悩まされていて、マッサージで爽快感を味わいたいという人も多いでしょう。今回は蒲田でおすすめのマッサージ店を紹介します。 疲れ解消のためにも、自分に合ったマッサージ店を選ぶことはとても大切… 続きを読む 蒲田のおすすめマッサージ店10選:本場の施術でとにかく痛いお店も!

梅田のおすすめマッサージ店9選:40分1,900円の激安店も!

今回は、大阪屈指のオフィス街である梅田の、おすすめマッサージ店を紹介します。なかには深夜3時まで営業しているお店や、40分1,900円という非常にリーズナブルな価格設定のお店も。 マッサージを受けて元気が出れば、仕事や家… 続きを読む 梅田のおすすめマッサージ店9選:40分1,900円の激安店も!

便秘とむくみの原因とは?解消におすすめの食べ物と漢方を紹介

便秘やむくみから、お通じがない日が続くとお腹が張り、足はむくんで重たく感じると悩んでいる人も多いのではないでしょうか。今回は、便秘とむくみのメカニズムと、解消におすすめな食べ物、サプリ、漢方、運動法を紹介します。便秘によ… 続きを読む 便秘とむくみの原因とは?解消におすすめの食べ物と漢方を紹介

浜松のおすすめマッサージ店8選:激戦区を勝ち抜く人気店で老廃物を流そう

浜松はマッサージ店の激戦区です。痛気持ちいいマッサージを提供しているお店、痛くないマッサージを得意としているお店などさまざまなので、自分に合ったお店選びが大切です。今回は浜松でおすすめのマッサージ店を紹介します。 また、… 続きを読む 浜松のおすすめマッサージ店8選:激戦区を勝ち抜く人気店で老廃物を流そう

大宮のおすすめマッサージ店7選:リピーター多数の人気店を紹介!

仕事や家事で体に疲れを抱えたまま頑張っている人も多いでしょう。少しでも体を軽くするには、マッサージ店で体の疲れをケアすると良いでしょう。今回は、大宮でおすすめのマッサージ店を7つ紹介します。 また、マッサージ店に行ったこ… 続きを読む 大宮のおすすめマッサージ店7選:リピーター多数の人気店を紹介!

整体でも保険は使えるの?自費治療と保険が適応されるケースを紹介

整体に行く場合に保険は適用されるのか?多くの人が1度は疑問に思ったことがあることでしょう。結果からいうと、ほとんどの整体サロンでは原則保険は適用されません。 しかし、施術の料金はなるべく安く抑えたいものです。そんな人のた… 続きを読む 整体でも保険は使えるの?自費治療と保険が適応されるケースを紹介

つくばのおすすめマッサージ店8選:丁寧な指圧でもみほぐし!

疲れが溜まったとき、リフレッシュするためにマッサージ店に行く方も多いのではないでしょうか。つくばには、日頃のストレスを忘れさせてくれるマッサージ店がたくさんあります。 今回はつくばにある、おすすめのマッサージ店を3つご紹… 続きを読む つくばのおすすめマッサージ店8選:丁寧な指圧でもみほぐし!

肩こりに伴う背中の痛みを解消するストレッチ:家事や仕事の合間にできる!

肩や背中、腰などの痛みに悩んでいる人は少なくありません。肩周りや背中の痛みは、筋肉がこって固まっていたり、血行不良が原因の場合があります。痛い状態を放置すると症状が悪化してしまうこともあるので、筋肉のコリや緊張はストレッ… 続きを読む 肩こりに伴う背中の痛みを解消するストレッチ:家事や仕事の合間にできる!